Dzień dobry Od września zaczynam psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym Zmagam się z bord
Dzień dobry Od września zaczynam psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym Zmagam się z borderline Czy jest to właściwy nurt? Kiedyś przeczytałem, że lepszy jest psychodynamiczny I moja ostatnia obawa dotyczy tego, czy faktycznie da się z tego wszystkiego wyjść Boje się straty czasu
3 odpowiedzi
Terapia poznawczo-behawioralna posiada status terapii opartej na dowodach naukowych, co oznacza, że jej skuteczność (również w leczeniu zaburzeń osobowości) została wielokrotnie sprawdzona i potwierdzona w badaniach naukowych. Warto również wiedzieć, że według wielu badań ważniejsza od nurtu jest relacja z terapeutą i jego postawa wobec pacjenta/klienta, oparta na zaufaniu i empatii.
Dzień dobry, myślę, że warto pójść na spotkanie i w bezpośrednim kontakcie sprawdzić jak się Pan czuje z danym psychoterapeutą. Szczególnie w przypadku zaburzeń osobowości bardzo ważna jest bezpieczna więź z terapeutą. Myślę też, że terapia nie jest stratą czasu i każdy terapeuta/nurt może wnieść coś wartościowego w Pana życie. Pozdrawiam, Agnieszka Balicka
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.