Dzień dobry, od pewnego czasu (około dwóch miesięcy) zmagam się z problemami jelitowymi. Brzuch jest

Dzień dobry, od pewnego czasu (około dwóch miesięcy) zmagam się z problemami jelitowymi. Brzuch jest wzdęty, oraz czuć pewien dyskomfort (raczej nie jest to typowy ból) a po każdym posiłku bardzo głośno bulgocze, bez względu na to co było zjedzone. Kał jest rzadki, nieregularny, parcie przychodzi nagle i konieczność załatwienia potrzeby jest natychmiastowa, zupełnie jak biegunka. Występują też uciążliwe gazy. Mam wrażenie, że jedzenie ,,przelatuje'' przeze mnie. Jestem osobą młodą, odżywiam się zdrowo, w mojej diecie jest dużo błonnika, warzyw oraz owoców, a od czasu dolegliwości jem posiłki gotowane na parze. Piję odpowiednią ilość płynów, oraz napary ziołowe, suplementuję okresowo ważne witaminy, oraz oczywiście nie palę i nie piję. Jeśli chodzi o nietolerancje, to nigdy nie było symptomów wskazujących na nietolerancję laktozy, glutenu czy skazę białkową. Spożywam produkty dobre dla jelit- kiszonki, kefiry, oraz biorę probiotyk. Mogę dodać, iż zmagam się z trądzikiem, może będzie to jakaś wskazówka. Przyznam również, że w ostatnim czasie dość dużo się stresowałam, jednak udało mi się z tym uporać. Czy można jakoś łagodzić taki problem? Może jednak chodzi o jakąś nietolerancję? Czy stres jest prekursorem tej dolegliwości?