Dzień dobry, moja czternastoletnia córka ma zaburzenia miesiączkowania na tle hormonalnym, a chciała

Dzień dobry! Rozumiem, że jako rodzic zależy Ci na zdrowiu i dobrej kondycji Twojej córki. Jeśli chodzi o jej zaburzenia miesiączkowania, powinna ona skonsultować się z lekarzem ginekologiem, aby omówić najlepsze sposoby leczenia. Jeśli chodzi o chęć zrzucenia 2-3 kg, to sama w sobie nie stanowi to dużej przeszkody dla jej zdrowia, ale w przypadku niedoczynności tarczycy należy zachować ostrożność i nie stosować drastycznych diet ani ćwiczeń, które mogą zaszkodzić jej zdrowiu.

Jeśli Twoja córka chce poprawić swoją sylwetkę, warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, aby omówić zdrowe i bezpieczne sposoby osiągnięcia tego celu. Mogą to być zmiany w diecie, wprowadzenie regularnej aktywności fizycznej, jak również inne zdrowe nawyki, takie jak dobry sen i redukcja stresu. Warto również pamiętać, że każdy organizm jest inny i nie zawsze da się osiągnąć idealną sylwetkę, ale ważne jest, aby czuć się dobrze i zdrowo.

Restrykcje żywieniowe u dzieci czy nastolatków nie wróżą nic dobrego. Proszę razem z córką więcej się ruszać, gimnastykować, uprawiać rodziny sport np. badmingtona. Dziecko zyska na wspólnym spędzaniu czasu z rodzicem, co szczególnie dziś jest bezcenne, plus sylwetka będzie bardziej fit!
Pozdrawiam serdecznie!
mgr Ewa Jabłońska-Abramowicz

Dzień dobry,
rozumiem, że sytuacja może być dla Pani trudna, zwłaszcza gdy córka jest szczupła, a mimo to wyraża silną potrzebę zmiany sylwetki. Przy wzroście 161 cm i masie ciała 52 kg jej waga jest absolutnie prawidłowa i z medycznego punktu widzenia nie ma potrzeby redukcji. Co więcej, biorąc pod uwagę zaburzenia hormonalne oraz niedoczynność tarczycy, dodatkowe obciążenie organizmu deficytem kalorycznym mogłoby pogłębić problemy zdrowotne, w tym związane z miesiączkowaniem.

Zanim w ogóle rozważy się redukcję masy ciała, warto byłoby ocenić poziom tkanki tłuszczowej, ale przede wszystkim zaleciłabym konsultację z psychodietetykiem. Warto przyjrzeć się tej sytuacji nie tylko od strony fizjologicznej, ale również psychicznej zrozumieć, skąd bierze się niezadowolenie z ciała, mimo prawidłowej sylwetki, i jak wspierać córkę w budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem i własnym wizerunkiem.

Taka praca może pomóc jej lepiej zrozumieć swoje potrzeby i cele, a także zadbać o zdrowie fizyczne i emocjonalne w równym stopniu :)

Pozdrawiam