Dzień dobry, mój problem z kręgosłupem zaczął się rok temu. Trenuję lekkoatletykę, dokładnie trójsko
Mój problem z kręgosłupem zaczął się rok temu. Trenuję lekkoatletykę, dokładnie trójskok i mam prawie 17 lat. Robiąc ćwiczenie ze sztangą przy podskoku w górę poczułam chrupnięcie i bardzo mocny ból na dole pleców. Ćwiczenie wyglądało tak, że miałam sztangę ważącą 10kg i robiłam z nią przez minutę szybkie podskoki w górę. Nie mogłam usiąść z prostymi nogami oraz zrobić skłon. Pojechalam do fizjoterapeuty, który stwierdził, że mam pospinane mięśnia i chciał mnie rozluźnić poprzez wciskanie mi kijka w mięśnia. Z tego co się dowiedziałam rozerwał mi mięsień gruszkowaty biodra i przez jakiś czas nie robiłam nic i skupiłam sie na bólu po tym wydarzeniu. Jak mięsień mi sie zrósł zaczęłam jeździć do innego fizjoterapeuty i po kilku wizytach bylo lepiej, ale ból nadal jest tylko mniejszy. Podczas wizyt bylo podejrzenie dyskopatii, ale to nie zostało potwierdzone. Ostatnio wróciłam do trenowania i wczoraj miałam zawody na których zabolał mnie środek pleców blisko kręgosłupa po prawej stronie. Nie umiem powiedzieć czy to ból mięśni czy czegoś innego, ale boję się robić niektóre rzeczy, ponieważ boję się o plecy. Bóle dokuczają mi od roku na codzień, jak dłużej stoje bez ruchu zaczynam czuć ból w dole pleców. Nie wiem gdzie szukać pomocy, co robić i jak ta pomoc by wyglądała.
3 odpowiedzi
Witam, przyczyn dolegliwości może być wiele, jednak bardzo ważne będzie w Pani przypadku dokładne zbadanie przez fizjoterapeutę, aby zweryfikować jaka jest ruchomość kręgosłupa, a zwłaszcza w segmencie, w którym pojawiają się objawy. Być może w związku z młodym wiekiem, uprawianym sportem można przypuszczać, że jest tam pewnego rodzaju niestabilność, aczkolwiek bez dokładnego badania można tylko gdybać :) Pozdrawiam, Patrycja
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Było chrupnięcie co mogło oznaczać kilka rzeczy, zablokowanie stawu, naderwanie mięśnia, pęknięcie dysku itp itd. Objawy są niejednoznaczne. Bez dobrego badania manualnego i próbnej terapii ciężko coś więcej powiedzieć. Jest Pani bardzo młoda wiec zapewne da się dużo zrobić. Jeśli nie ma Pani za daleko zapraszam do jednego z moich gabinetów.
Dzień dobry, przy tak długim czasie trwania objawów oraz historii urazu podczas treningu przede wszystkim nie skupiałbym się już na samym „spiętym mięśniu” czy pojedynczej strukturze. W takim sporcie kręgosłup jest narażony na duże przeciążenia i przy utrzymujących się dolegliwościach warto pogłębić diagnostykę (MRI), szczególnie że ból trwa już rok i wpływa na codzienne funkcjonowanie. W pierwszej kolejności udałbym się do ortopedy zajmującego się młodymi sportowcami, aby dokładnie ocenić kręgosłup i ewentualnie rozszerzyć diagnostykę obrazową. Dopiero na tej podstawie warto planować dalszą rehabilitację. Fizjoterapia powinna opierać się przede wszystkim na stopniowym odbudowaniu tolerancji na obciążenie, poprawie kontroli ruchu i bezpiecznym powrocie do treningu, a nie tylko na „rozluźnianiu”.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.