Dzień dobry, mam zwyrodnienia kręgosłupa lędźwiowego , biodra i dolegliwości bólowe, ćwiczę codzienn
1
odpowiedzi
Dzień dobry, mam zwyrodnienia kręgosłupa lędźwiowego , biodra i dolegliwości bólowe, ćwiczę codziennie ok 20 min, ćwiczenia wyszukuję w internecie, wydaje mi się że są dość łagodne ale czasami na drugi dzień bardziej mnie boli. Moje pytanie czy jest możliwe że ćwiczę za często i ćwiczenia są za ostre? Bardzo dziękuję za odpowiedź.
Myślę, że warto skonsultować się z fizjoterapeutą, żeby skontrolował czy technika wykonywania tych ćwiczeń jest odpowiednia. Codzienne poprawnie wykonywane i odpowiednio dobrane ćwiczenia są jak najbardziej wskazane.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Czy pęcherzyk/ torbiel krwotoczna cialka żółtego (około 7 po owulacji) może powstać jeśli cykl był owulacyjny? I czy to wpływa na zapłodnienie w danym cyklu?
- Witam. Miałem uraz głowy na treningu bokserskim Po urazie tydzień miałem niedowłady obu rąk i nóg mija 5 miesiąc od wydarzenia byłem w dwóch szpitalach i nikt nie może mnie zdiagnozować. Mam codziennie bóle głowy szczególnie po prawej stronie, zaniki mięsni, zwiotczenie mięśni, nadmiernie się pocę…
- witam mam wynik Rezonansu Magnetycznego czy moge prosic o pomoc o co chcodzi i co dalej ? Badanie MR stawu kolanowego lewego wykonane w sekwencjach FSE i GE w obrazach T1-, T2- oraz PD- zależnych w płaszczyznach czołowej, strzałkowej i poprzecznej wykazuje: zachyłek nadrzepkowy niepowiększony, zawiera…
- Dzień dobry, 5 dni temu został mi założony opatrunek (przed leczeniem kanałowym zęba nr 7). Dziś zauważyłam że częściowo owy opatrunek się wykruszył, w nieznacznej części, ale jednak. Czy mogę oczekiwać na umówiona wizytę do endodonty w spokoju, czy należy niezwłocznie uzupełnić / wymienić opatrunek?
- Czy brak płynu w żołądku u płodu w 27tc jest poważnym problemem? Na padaniach prenatalnych lekarz powiedziała że żołądek jest pusty.
- Mam hiperdoncje, po 2 dodatkowe zęby pod językiem z każdej strony lewej i prawej, w jaki sposób to się leczy i czy mogę uderzyć do dowolnego stomatologa czy potrzebuję zglosić się do jakiegoś konkretnego specjalisty? Mam 28 i Raz na rok lub dwa pojawia się kolejny ząb który wyrasta przez następne 1-2…
- Połknąłem 10 tabletek solpedine forte tabs. Co mi sie stanie
- Jestem mężatką od 12 lat. Pisałam od czasu do czasu z jakimiś mężczyznami i fakt ten wyszedł na jaw. Zrywałam te kontakty, ale jak się dowiedział mój mąż - podobno wysłałam komuś swoje zdjęcia. Mam bardzo duży problem z pamięcią- ogromny. Strasznie źle czuje się z tym na porządku dziennym, ale jak się…
- Witam jestem mężczyzną lat 30 w wymazie cewki moczowej wyszło mi : 1.Streptococcus gr viridans. Nieliczne 2.Staphylococcus spp.-koag.neg. Nieliczne Jest to powód do dalszej diagnostyki?Czy raczej jest to dobry wynik. Bo nie wiem jak mam interpretować je.
- Witam mam 23 lata , miałam dwie ( pierwsza krwotok z cystą) druga po kilku miesiącach naturalne miesiączki w życiu . Reszta z wywołania. Mam dawno potwierdzine PCOS spełniam wszystkie kryteria i wiecznie jestem w pierwszej fazie cyklu. Jestem szczupła i stosuje dietę z niskim ig. Pije metformine 3 razy…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.