Dzień dobry Mam zdiagnozowaną przez psychoterapeutę fobie społeczną. Studiuję i często muszę wystę
1
odpowiedzi
Dzień dobry
Mam zdiagnozowaną przez psychoterapeutę fobie społeczną. Studiuję i często muszę występować publicznie. W najbliższym czasie mam wystąpienie z autoprezentacji, na którym będzie oceniana jakość występu, co jest dla mnie nie do przejścia. Mam silne napady lęku podczas wystąpień publicznych (a czasami w mniejszym stopniu w zwykłych sytuacjach społecznych) Podczas wystąpień zalewa mnie fala lęku, probuje wtedy myslec pozytywnie żeby się uspokoić ale nie jestem w stanie opanować objawów fizycznych. Zaczynam się trząść, nie mogę ustać prosto w miejscu, wydaje mi się że zaraz się rozpadnę, trudno mi się oddycha i mówi. Czasami drga mi broda lub mam niekontrolowane ruchy głową, gdy się panicznie zestresuje. Psychiatra przepisał hydroksyzynę, ale nie odczułam żadnego efektu. Kolejnym razem przepisał mi cloranxen jednak z tego co się dowiedziałam działa on głównie na lęk w głowie (na myśli), a moim głównym problemem jest niemożność opanowania objawów fizycznych. Czy cloranxen jest odpowiedni do mojego problemu czy rzeczywiście niezbyt działa na lęk w ciele i potrzebny jest jakiś inny lek? Bardzo proszę o pilną poradę.
Mam zdiagnozowaną przez psychoterapeutę fobie społeczną. Studiuję i często muszę występować publicznie. W najbliższym czasie mam wystąpienie z autoprezentacji, na którym będzie oceniana jakość występu, co jest dla mnie nie do przejścia. Mam silne napady lęku podczas wystąpień publicznych (a czasami w mniejszym stopniu w zwykłych sytuacjach społecznych) Podczas wystąpień zalewa mnie fala lęku, probuje wtedy myslec pozytywnie żeby się uspokoić ale nie jestem w stanie opanować objawów fizycznych. Zaczynam się trząść, nie mogę ustać prosto w miejscu, wydaje mi się że zaraz się rozpadnę, trudno mi się oddycha i mówi. Czasami drga mi broda lub mam niekontrolowane ruchy głową, gdy się panicznie zestresuje. Psychiatra przepisał hydroksyzynę, ale nie odczułam żadnego efektu. Kolejnym razem przepisał mi cloranxen jednak z tego co się dowiedziałam działa on głównie na lęk w głowie (na myśli), a moim głównym problemem jest niemożność opanowania objawów fizycznych. Czy cloranxen jest odpowiedni do mojego problemu czy rzeczywiście niezbyt działa na lęk w ciele i potrzebny jest jakiś inny lek? Bardzo proszę o pilną poradę.
Psychoterapeuta nie ma prawa stawiać diagnoz. Do tego upoważnieni są wyłącznie lekarze psychiatrzy oraz psycholodzy kliniczni. Zatem należy niezwłocznie zgłosić się do psychiatry aby postawić właściwe rozpoznanie. Diagnoza jest "matką"terapii a nie odwrotnie. Cloranxen (klorazepat) jest lekiem z grupy benzodiazepin, który działa uspokajająco, przeciwlękowo i rozluźniająco mięśnie, więc może pomóc zarówno na lęk psychiczny, jak i fizyczne objawy napięcia, takie jak drżenia czy problemy z oddychaniem. Jednak benzodiazepiny mają ograniczenia: szybko działają, ale łatwo się do nich uzależnić i mogą powodować senność czy osłabienie koncentracji, dlatego często są stosowane jako doraźna pomoc przy silnym lęku, a nie jako długotrwałe rozwiązanie. Hydroksyzyna działa bardziej ogólnie uspokajająco, ale bywa mniej skuteczna na nasilone fizyczne objawy lękowe, co tłumaczy, dlaczego nie poczułaś poprawy po niej.
Jeśli cloranxen nie pomaga wystarczająco, warto omówić z lekarzem możliwość innych leków, np. beta-blokerów (np. propranolol), które są skuteczne zwłaszcza na objawy fizyczne lęku podczas wystąpień publicznych, takich jak drżenia, przyspieszone tętno czy napięcie mięśni. Beta-blokery nie działają bezpośrednio na lęk psychiczny, ale pomagają opanować "ciało", co często przekłada się na większą kontrolę podczas stresujących sytuacji.
Równocześnie ważna jest dalsza praca psychoterapeutyczna, czasami z elementami terapii poznawczo-behawioralnej skupionej na lęku społecznym i technikami radzenia sobie z pobudzeniem ciała. Jeśli objawy są bardzo nasilone, konsultacja u psychiatry w celu dopasowania terapii lekowej i psychologicznej jest kluczowa.Podsumowując: Cloranxen może pomóc, ale jeśli kluczowe są objawy fizyczne lęku, zapytaj lekarza o beta-blokery, które bywają bardzo skuteczne w takiej sytuacji. Nie rezygnuj z psychoterapii i staraj się ćwiczyć techniki relaksacyjne, które wspierają kontrolę ciała w momentach stresu.
Jeśli cloranxen nie pomaga wystarczająco, warto omówić z lekarzem możliwość innych leków, np. beta-blokerów (np. propranolol), które są skuteczne zwłaszcza na objawy fizyczne lęku podczas wystąpień publicznych, takich jak drżenia, przyspieszone tętno czy napięcie mięśni. Beta-blokery nie działają bezpośrednio na lęk psychiczny, ale pomagają opanować "ciało", co często przekłada się na większą kontrolę podczas stresujących sytuacji.
Równocześnie ważna jest dalsza praca psychoterapeutyczna, czasami z elementami terapii poznawczo-behawioralnej skupionej na lęku społecznym i technikami radzenia sobie z pobudzeniem ciała. Jeśli objawy są bardzo nasilone, konsultacja u psychiatry w celu dopasowania terapii lekowej i psychologicznej jest kluczowa.Podsumowując: Cloranxen może pomóc, ale jeśli kluczowe są objawy fizyczne lęku, zapytaj lekarza o beta-blokery, które bywają bardzo skuteczne w takiej sytuacji. Nie rezygnuj z psychoterapii i staraj się ćwiczyć techniki relaksacyjne, które wspierają kontrolę ciała w momentach stresu.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.