Dzień dobry Mam zdiagnozowaną przez psychoterapeutę fobie społeczną. Studiuję i często muszę wystę
1
odpowiedzi
Dzień dobry
Mam zdiagnozowaną przez psychoterapeutę fobie społeczną. Studiuję i często muszę występować publicznie. W najbliższym czasie mam wystąpienie z autoprezentacji, na którym będzie oceniana jakość występu, co jest dla mnie nie do przejścia. Mam silne napady lęku podczas wystąpień publicznych (a czasami w mniejszym stopniu w zwykłych sytuacjach społecznych) Podczas wystąpień zalewa mnie fala lęku, probuje wtedy myslec pozytywnie żeby się uspokoić ale nie jestem w stanie opanować objawów fizycznych. Zaczynam się trząść, nie mogę ustać prosto w miejscu, wydaje mi się że zaraz się rozpadnę, trudno mi się oddycha i mówi. Czasami drga mi broda lub mam niekontrolowane ruchy głową, gdy się panicznie zestresuje. Psychiatra przepisał hydroksyzynę, ale nie odczułam żadnego efektu. Kolejnym razem przepisał mi cloranxen jednak z tego co się dowiedziałam działa on głównie na lęk w głowie (na myśli), a moim głównym problemem jest niemożność opanowania objawów fizycznych. Czy cloranxen jest odpowiedni do mojego problemu czy rzeczywiście niezbyt działa na lęk w ciele i potrzebny jest jakiś inny lek? Bardzo proszę o pilną poradę.
Mam zdiagnozowaną przez psychoterapeutę fobie społeczną. Studiuję i często muszę występować publicznie. W najbliższym czasie mam wystąpienie z autoprezentacji, na którym będzie oceniana jakość występu, co jest dla mnie nie do przejścia. Mam silne napady lęku podczas wystąpień publicznych (a czasami w mniejszym stopniu w zwykłych sytuacjach społecznych) Podczas wystąpień zalewa mnie fala lęku, probuje wtedy myslec pozytywnie żeby się uspokoić ale nie jestem w stanie opanować objawów fizycznych. Zaczynam się trząść, nie mogę ustać prosto w miejscu, wydaje mi się że zaraz się rozpadnę, trudno mi się oddycha i mówi. Czasami drga mi broda lub mam niekontrolowane ruchy głową, gdy się panicznie zestresuje. Psychiatra przepisał hydroksyzynę, ale nie odczułam żadnego efektu. Kolejnym razem przepisał mi cloranxen jednak z tego co się dowiedziałam działa on głównie na lęk w głowie (na myśli), a moim głównym problemem jest niemożność opanowania objawów fizycznych. Czy cloranxen jest odpowiedni do mojego problemu czy rzeczywiście niezbyt działa na lęk w ciele i potrzebny jest jakiś inny lek? Bardzo proszę o pilną poradę.
Psychoterapeuta nie ma prawa stawiać diagnoz. Do tego upoważnieni są wyłącznie lekarze psychiatrzy oraz psycholodzy kliniczni. Zatem należy niezwłocznie zgłosić się do psychiatry aby postawić właściwe rozpoznanie. Diagnoza jest "matką"terapii a nie odwrotnie. Cloranxen (klorazepat) jest lekiem z grupy benzodiazepin, który działa uspokajająco, przeciwlękowo i rozluźniająco mięśnie, więc może pomóc zarówno na lęk psychiczny, jak i fizyczne objawy napięcia, takie jak drżenia czy problemy z oddychaniem. Jednak benzodiazepiny mają ograniczenia: szybko działają, ale łatwo się do nich uzależnić i mogą powodować senność czy osłabienie koncentracji, dlatego często są stosowane jako doraźna pomoc przy silnym lęku, a nie jako długotrwałe rozwiązanie. Hydroksyzyna działa bardziej ogólnie uspokajająco, ale bywa mniej skuteczna na nasilone fizyczne objawy lękowe, co tłumaczy, dlaczego nie poczułaś poprawy po niej.
Jeśli cloranxen nie pomaga wystarczająco, warto omówić z lekarzem możliwość innych leków, np. beta-blokerów (np. propranolol), które są skuteczne zwłaszcza na objawy fizyczne lęku podczas wystąpień publicznych, takich jak drżenia, przyspieszone tętno czy napięcie mięśni. Beta-blokery nie działają bezpośrednio na lęk psychiczny, ale pomagają opanować "ciało", co często przekłada się na większą kontrolę podczas stresujących sytuacji.
Równocześnie ważna jest dalsza praca psychoterapeutyczna, czasami z elementami terapii poznawczo-behawioralnej skupionej na lęku społecznym i technikami radzenia sobie z pobudzeniem ciała. Jeśli objawy są bardzo nasilone, konsultacja u psychiatry w celu dopasowania terapii lekowej i psychologicznej jest kluczowa.Podsumowując: Cloranxen może pomóc, ale jeśli kluczowe są objawy fizyczne lęku, zapytaj lekarza o beta-blokery, które bywają bardzo skuteczne w takiej sytuacji. Nie rezygnuj z psychoterapii i staraj się ćwiczyć techniki relaksacyjne, które wspierają kontrolę ciała w momentach stresu.
Jeśli cloranxen nie pomaga wystarczająco, warto omówić z lekarzem możliwość innych leków, np. beta-blokerów (np. propranolol), które są skuteczne zwłaszcza na objawy fizyczne lęku podczas wystąpień publicznych, takich jak drżenia, przyspieszone tętno czy napięcie mięśni. Beta-blokery nie działają bezpośrednio na lęk psychiczny, ale pomagają opanować "ciało", co często przekłada się na większą kontrolę podczas stresujących sytuacji.
Równocześnie ważna jest dalsza praca psychoterapeutyczna, czasami z elementami terapii poznawczo-behawioralnej skupionej na lęku społecznym i technikami radzenia sobie z pobudzeniem ciała. Jeśli objawy są bardzo nasilone, konsultacja u psychiatry w celu dopasowania terapii lekowej i psychologicznej jest kluczowa.Podsumowując: Cloranxen może pomóc, ale jeśli kluczowe są objawy fizyczne lęku, zapytaj lekarza o beta-blokery, które bywają bardzo skuteczne w takiej sytuacji. Nie rezygnuj z psychoterapii i staraj się ćwiczyć techniki relaksacyjne, które wspierają kontrolę ciała w momentach stresu.
Podobne pytania
- Po wypiciu sporej ilości alkoholu (słodkie shorty wysokoprocentowe i kilka piw, które piłem przez kilka godzin) byłem uczestnikiem bójki- dostałem raz w twarz i po około 2 godzinach zostałem zbadany przez ratowników medycznych- ciśnienie 170/110 puls 120, glukoza 95. Czy to możliwe że po wypiciu tak…
- Czy w wieku 17 lat przerwa od masturbacji może powodować jakieś negatywne skutki? Czy lepiej to robić? Nie jestem uzależniony.
- Czy tomografia komputerowa klatki piersiowej tuż przed zajściem w ciążę (np dwa tygodnie przed), jest wskazaniem do odwlekania starań? Jeśli tak to ile czasu?
- Dzień dobry, czy uczucie pieczenia, pobudzenia, łaskotania w łechtaczce bez przyczyny kilka razy dziennie to neuralgia nerwu sromowego? Fizjoterapeuta ginekologiczny stwierdził że tylko dwa ośrodki w Polsce to diagnozują, ja po dwóch tygodniach nie wytrzymam z tym nieprzyjemnym uczuciem. Czasem jest…
- Można okazyjnie wypić kilka kieliszków wódki .Przyjmuje letrox 100 oraz wapno i witaminę D2000j na niedoczynność przytarczyc może wystąpić interakcja .
- Robiłam testy na alergie , test alex 295 alergenów. Od x lat po zjedzeniu truskawek mam pokrzywkę, po pomodorach i cytrusach rowniez oraz puchną mi usta. Dzisiaj dostałam wyniki i sa ujemne. Czy to możliwe ?
- Dzień dobry czy wynik dodatni centromer B jest czym poważnym?
- Czy jeśli ktoś chce wymusić na mnie żebym przyznała że mój udział w rozmowie był nieodpowiedni, a ja mówię, że byłam wtedy zła i jestem w stanie teraz poprowadzić ją lepiej. To moja odpowiedź mówi o moim braku szacunku do rozmówcy? Wg mnie jeśli powiem że popełniłam błąd podczas tej rozmowy to nie jest…
- Dzień dobry czy xanax sr 1mg można podzielić na pół zeby bylo 05 mg ??
- Czy woda morska hipertoniczna 2,2% psikana do nosa dziecka w trakcie katarku (nadużycie jej) więcej niż 3-4 razy na dobę,bo psikałam przed każdym odciąganiem noska mogło jakoś wpłynąć na pogorszenie widzenia i na nadwzroczność czy się mogła z tego zrobić pierwszy raz stosowałam jak miała 11 miesięcy…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.