Dzień dobry . Mam zdiagnozowaną nadczynność tarczycy. Co zrobić żeby nie przytyc ? Pomocy !

Dzień dobry, w przypadku nadczynności tarczycy rzadszym efektem tego schorzenia jest tycie, raczej występują zmiany masy ciała wskazujące na chudnięcie. Choroby tarczycy zaburzają niestety pracę całego organizmu, wpływając szczególnie na przemianę materii czyli metabolizm. Przy nadczynności tarczycy, zmiany hormonalne powodują wzrost zapotrzebowania energetycznego organizmu. Może się zatem zdarzyć, że przy dotychczasowej podaży kalorycznej wytworzy się deficyt, co spowoduje spadek masy ciała. Zbilansowana dieta i ograniczanie nie wskazanych w chorobach tarczycy produktów spożywczych są istotnym elementem wspomagającym farmakoterapię. Zapraszam do kontaktu.

Dzień dobry, utrzymanie masy ciała wiąże się z odpowiednią podażą kalorii w diecie. Jako rozwiązanie proponuję kontakt ze specjalistą, który określi jakie jest Pani/Pana zapotrzebowanie kaloryczne (co pozwoli na utrzymywanie masy ciała) + przedstawi dodatkowe zalecenia do zdiagnozowanej choroby. Pozdrawiam!

Dzień dobry, przy nadczynności tarczycy organizm pracuje szybciej, a metabolizm jest podkręcony, dlatego po rozpoczęciu leczenia i unormowaniu hormonów może pojawić się obawa przed przybieraniem na wadze. To naturalny etap, bo ciało wraca do swojego normalnego tempa pracy. Aby utrzymać stabilną masę ciała, warto zadbać o regularne posiłki, odpowiednią ilość białka w diecie, produkty sycące takie jak warzywa, pełnoziarniste węglowodany i zdrowe tłuszcze oraz o aktywność fizyczną dostosowaną do samopoczucia. Ważne też, by unikać bardzo restrykcyjnych diet, które mogą przynieść odwrotny efekt. Kluczowe jest także monitorowanie hormonów tarczycy, bo to one decydują o tempie metabolizmu.