Dzień dobry, Mam pytanie odnośnie lęku, strachu przed wykonywaniem obowiązków, odpowiedzialności
1
odpowiedzi
Dzień dobry,
Mam pytanie odnośnie lęku, strachu przed wykonywaniem obowiązków, odpowiedzialnością w pracy, że nie da się rady, panice jakby się chciało uciec, ścisku w gardle, żołądku. Ciągłe myślenie i zadręczanie się jak będzie jutro/po weekendzie zamiast się cieszyć wolną chwilą w domu. Nie umiem sobie z tym poradzić, więc szukam porady/pomocy jakie kroki w związku z tym mam podjąć, gdzie mógłbym się zgłosić.
Mam pytanie odnośnie lęku, strachu przed wykonywaniem obowiązków, odpowiedzialnością w pracy, że nie da się rady, panice jakby się chciało uciec, ścisku w gardle, żołądku. Ciągłe myślenie i zadręczanie się jak będzie jutro/po weekendzie zamiast się cieszyć wolną chwilą w domu. Nie umiem sobie z tym poradzić, więc szukam porady/pomocy jakie kroki w związku z tym mam podjąć, gdzie mógłbym się zgłosić.
Dzień dobry,
W takiej sytuacji warto zacząć od konsultacji z psychiatrą, ponieważ objawy, które Pan/Pani opisuje – nasilony lęk, napięcie, trudności z odpoczynkiem oraz poczucie przytłoczenia obowiązkami – mogą znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie. Taka konsultacja pozwala lepiej zrozumieć źródło trudności i dobrać odpowiednie formy pomocy.
Zachęcam do umówienia wizyty.
W takiej sytuacji warto zacząć od konsultacji z psychiatrą, ponieważ objawy, które Pan/Pani opisuje – nasilony lęk, napięcie, trudności z odpoczynkiem oraz poczucie przytłoczenia obowiązkami – mogą znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie. Taka konsultacja pozwala lepiej zrozumieć źródło trudności i dobrać odpowiednie formy pomocy.
Zachęcam do umówienia wizyty.
Podobne pytania
- Witam serdecznie. Od około 2 miesięcy stosuję Velaxin Er 37,5 w dawce dobowej 2 tabletek czyli 75 mg. W zaleceniach lekarza była mowa o zwiekszeniu dawki do 112,5 mg. Od poniedziałku zwiększyłam dawkę, natomiast odczuwam niepokojące objawy w postaci rozmazanego obrazu, ogólnie osłabionego widzenia…
- Dobry wieczor. Podczas prysznica duza "fala" wody dostala sie do ucha. Mialam silny bol, nie moglam spac. Wzielam antybiotyk (amoxicillin), ale nadal ucho mam zatkane I "chlupiace". Jak sie pozbyc wody z ucha? Z gory dziekuje.
- Witam, w czwartek mialem czesciowa amputacje palca wskazujacego lewej reki. Po okolo 30min od operacji zostalem wyslany do domu, na zmiane opatrunku mam czekac do czwartku. Odczuwam silny bol glownie w dolnym zgjeciu palca ( pulsujacy/palacy ) jak podnosze reke wyzej serca to bol jeszcze sie nasila a…
- Dzień dobry, karmię piersią i mam pytanie dotyczące bezpieczeństwa stosowania plastrów na odciski marki Scholl, zawierających 40% kwasu salicylowego. Produkt jest przeznaczony do miejscowego stosowania na zrogowaciałą skórę (odciski). Czy mogę bezpiecznie korzystać z tego produktu w czasie laktacji,…
- Dzień dobry, dostałam lek betesda od psychiatry i chciałam się dowiedzieć jakie mogą wystąpić najczęściej skutki uboczne
- Witam we wtorek miałam robiona histeroskopie dziś jest sobota i wylatuja mi białe skrzepy czy jest to normalne po zabiegu?
- Dzień dobry. Proszę bardzo o poradę. Córka 13 miesięcy. Rozpoznane ostre ropne zapalenie ucha. Pierwszy antybiotyk Ceclor - córka dostawała go przez 4 dni dwa razy dziennie, łącznie 8 dawek. Żadnej poprawy. Kolejny antybiotyk Amoksiklav - ogromna poprawa już na drugi dzień, antybiotyk brała 5 dni dwa…
- Witam . Mam problem z ziewaniem od tygodnia czuje jak by mi brakło powietrza aby się wyziewac przy ziewaniu czuje ból w klatce piersiowej .
- Witam, jestem od tygodnia na terapii testosteronem a dokładniej Androtop. Wczoraj podczas stosunku stała sie dziwna rzecz. A mianowicie podczas orgazmu zauważyłem ze mialem suchy orgazm. Nie poleciała nawet kropelka. Czy to normalne na Androtopie ?
- Dzień dobry, mam problem z kolanem. Tydzień temu na koncercie niefortunnie upadłem i nie mogłem stanąć na nogę. Po wizycie u ortopedy w Pucku na NFZ w zasadzie nic mi nie powiedział co mi jest, zrobiliśmy usg na kości i nic nie wyszło. Po tygodniu mogę już stawać na nogę i chodzić bardziej jako kulawy…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.