Dzień dobry! Mam pytanie dotyczące redukcji masy ciała. Od września zeszłego roku zrzuciłam 22 kilog

Redukcja jest procesem długofalowym, więc ma prawo być jeszcze nagromadzona tkanka tłuszczowa w tych partiach. Trzeba być cierpliwym zanim cała figura wróci do normy. Nie podała Pani swojego wzrostu, więc ciężko odnieść się bardziej szczegółowo do problemu. Im niższa masa ciała tym stopniowo obwody będą się regulować z każdej partii, chyba, że włączy Pani ćwiczenia, które spowodują przyrost tkanki mięśniowej.

Warto też sprawdzić funkcjonowanie hormonów pod okiem doświadczonego endokrynologa. Nadmierne gromadzenie się tkanki tłuszczowej w dolnych partiach to też cecha sylwetki (tzw. gynoidalna lub typu gruszka), z którą nie zawsze można uzyskać idealne efekty. Zdecydowanie celowana aktywność fizyczna, masaże, właściwe żywienie powinny pomóc w redukcji, aczkolwiek jest to dlugi proces wymagającyc systematyczności. I naprawde warto to robic rowniez ze wględów zdrowotnych (prewencja chorób układu krążenia).
Można też sprawdzić czy nie ma Pani problemu z tzw. obrzękiem lipidowym/ tłuszczowym (lipoedema). W Polsce jest już kilku specjalistów, zajmujących się tym problemem, ale wymaga to najpierw właściwej diagnozy – trudno wyrokować na bazie podstawowych informacji.