Dzień dobry mam problem ,bóle mam od 8 lat leczę się u psychiatry 8lat brałam lek setaloft 2 razy dz

Jeżeli są to bóle psychosomatyczne może pomóc psychoterapia llub hipnoterapia. Na mojej stronie znajdzie Pani poza tym specjalne nagrania uśmierzające ból. Pozdrawiam

Z Pani opisu wynika, że ma Pani za sobą trudne okresy w swoim życiu: utrata rodzica i bycie w relacji z osobą uzależnioną są bardzo obciążającymi doświadczeniami. Trudy i traumatyczne doświadczenia, jeśli mają miejsce bez właściwego wsparcia, "odkładają" się w naszym organiżmie. Sugeruję wstępną konsultację z psychoterapeutą aby przyjrzeć się temu jak Pani obecnie funkcjonuje i jaki rodzaj wsparcia byłby dla Pani najbardziej właściwy. Pozdrawiam serdecznie. Joanna

Dzień dobry, człowiek jest jednością w zakresie swojego ciała, myśli i emocji. W związku z tym również Pani bóle faktycznie mogą być psychosomatyczne. Leczeniem ich zajmuje się psychoterapia. Pozdrawiam.

Dzień dobry. Opisuje Pani bardzo trudne doświadczenie – ból trwający od lat, który nie znajduje ukojenia ani w leczeniu przeciwbólowym, ani fizjoterapeutycznym. Rozumiem, że jest Pani wyczerpana i zniechęcona, ale warto wiedzieć, że mimo długiego czasu trwania bólu istnieją możliwości wsparcia, które mogą przynieść ulgę.

Bóle psychosomatyczne, o których wspomniał fizjoterapeuta, to rodzaj bólu ciała, który ma swoje korzenie w nierozwiązanych emocjach, traumie i długotrwałym stresie. Zdarza się, że takie bóle nie poddają się konwencjonalnemu leczeniu, bo ich przyczyna tkwi nie tylko w ciele, ale również w psychice. Trudne i bolesne doświadczenia, które Pani przeszła – wczesna depresja, utrata bliskiej osoby, relacje z mężem alkoholikiem i partnerem, który stosował przemoc – to wszystko mogło się osadzić głęboko w ciele, powodując napięcia i przewlekłe dolegliwości. Ciało pamięta nasze emocje, nawet te, które umysł stara się zostawić za sobą.

Leczenie bólu psychosomatycznego wymaga podejścia, które obejmie zarówno ciało, jak i emocje. Może Pani rozważyć kilka kierunków:

Psychoterapia specjalistyczna – psychoterapeuta z doświadczeniem w terapii bólu psychosomatycznego pomoże Pani przepracować trudne przeżycia, które mogły wpłynąć na powstawanie napięć w ciele. Psychoterapia pozwala stopniowo dotrzeć do głębokich emocji, które często zasilają ból fizyczny.

Praca z ciałem – techniki takie jak terapia przez ruch, masaż somatyczny czy trening uważności mogą pomóc w nauce rozluźniania ciała i zrozumieniu, skąd pochodzą napięcia. Może Pani rozważyć również pracę z oddechem i jogą terapeutyczną, które łagodzą objawy psychosomatyczne.

Wspieranie farmakologiczne – widzę, że bierze Pani lek antydepresyjny, co może być pomocne, jednak warto także porozmawiać z psychiatrą o możliwości dostosowania leczenia tak, by brać pod uwagę bóle psychosomatyczne. Czasem wsparcie farmakologiczne w połączeniu z psychoterapią pomaga lepiej zarządzać objawami.

Ból psychosomatyczny może być wyczerpujący, ale w procesie terapeutycznym bardzo możliwe jest, że stopniowo znajdzie Pani więcej przestrzeni dla ulgi i poczuje mocniejszy kontakt z własnym ciałem. Choć jest to proces wymagający, odpowiednia opieka i stopniowa praca nad napięciem i dawnymi emocjami naprawdę mogą przynieść pozytywną zmianę.

Dzień dobry, Twoja historia pokazuje, jak głęboko mogą wpływać emocje i stres na ciało, co często objawia się właśnie bólami psychosomatycznymi. Warto rozważyć psychoterapię, która pomoże przepracować traumy i nauczy radzenia sobie ze stresem, co może złagodzić dolegliwości fizyczne. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) lub terapia schematów często dobrze działa przy takich problemach. Spróbuj poszukać wsparcia w placówkach oferujących terapię refundowaną przez NFZ lub w ośrodkach z niskopłatnymi sesjami. Trzymam mocno kciuki za Twoje zdrowienie i wytrwałość!