Dzień dobry, mam mniej niż 30 lat i mam problem z osiaganiem orgazmu podczas seksu z moją partnerką.

Wskazana rozmowa z seksuologiem urologiem

Cześć, to, co opisujesz, wbrew pozorom zdarza się dość często – szczególnie po dłuższej przerwie w kontaktach seksualnych. To nie oznacza, że coś jest z Tobą nie tak – raczej, że ciało i głowa potrzebują czasu, żeby się „zsynchronizować” z nową sytuacją. Często po dłuższym czasie, kiedy jedyną formą aktywności seksualnej jest masturbacja (zwykle dość szybka, przewidywalna i dostosowana tylko do siebie), organizm przyzwyczaja się do bardzo konkretnych bodźców. I kiedy nagle pojawia się inna dynamika – bliskość z partnerką, nowe emocje, prezerwatywa, inny sposób stymulacji – może się pojawić trudność z utrzymaniem pobudzenia. Dodatkowo: – prezerwatywa może obniżać wrażliwość bodźców, – presja, żeby „zadziałać” może blokować, – pojawia się lęk przed porażką („czy znowu się nie uda?”), a to dodatkowo wycisza reakcję seksualną. Bardzo dobrze, że szukasz pomocy – bo to coś, z czym naprawdę da się pracować. W takiej sytuacji warto spotkać się z seksuologiem (najlepiej takim, który jest też psychologiem lub psychoterapeutą). Chodzi o to, żeby nie skupiać się tylko na „technicznej” stronie, ale zrozumieć, co dzieje się w głowie, co uruchamia stres, i co można zrobić, żeby odzyskać swobodę w relacji. Nie potrzebujesz od razu leków ani diagnozy „dysfunkcji” – tylko rozmowy i spokojnego przyjrzenia się temu, co się dzieje między Tobą, ciałem i partnerką. Jeśli jesteś z Warszawy albo chcesz spotkać się online – zapraszam, zajmuję się właśnie takimi tematami. Trzymaj się Adam Lewanowicz