Dzień dobry. Mam 27 lat. Nie pracuje już prawie trzy lata. Zostałam zwolniona z ostatniej pracy, pra
3
odpowiedzi
Dzień dobry. Mam 27 lat. Nie pracuje już prawie trzy lata. Zostałam zwolniona z ostatniej pracy, pracowałam na produkcji w zakładzie przemysłowym. Na ostatnie dwa miesiące zostałam przeniesiona na inny dział, gdzie nie mogłam sobie poradzić. Przedtem bardzo dobrze sobie radziłam. Bardzo dużo płacze, wszystko mnie czasami złości. Czasami nawet nie mogę się na niczym skupić. Nie mogę sobie z tym poradzić, że tak długo nic nie robię. W mojej miejscowości i okolicy jest mało miejsc pracy. Gdy już się coś pojawi, to nigdzie nie chcą mnie przyjąć. Nie mam studiów, prawa jazdy, miałam za długą przerwę. Strasznie mam beznadziejną sytuację. Nie wiem, naprawdę już co mam robić.
Dzień dobry!
Warto by było skorzystać z konsultacji psychologicznej, aby sprawdzić czy opisywane samopoczucie nie wynika z zaburzeń depresyjnych. Zapraszam na konsultację.
Warto by było skorzystać z konsultacji psychologicznej, aby sprawdzić czy opisywane samopoczucie nie wynika z zaburzeń depresyjnych. Zapraszam na konsultację.
Nie ma Pani studiów, prawa jazdy, za to jest przerwa......ale wcześniej świetnie sobie Pani radziła! I o tym trzeba wciąż pamiętać, o własnych zasobach i wciąż obecnych możliwościach, a Pani niestety skupia się na braku. To depresyjne, rezygnacyjne myślenie. Być może także nieświadomie weszła Pani w tzw. efekt wyuczonej bezradności szukając pracy. Warto o tym efekcie poczytać i popracować z psychologiem, mogą to być placówki NFZ w Pani okolicy lub pomocy społecznej z której mogą korzystać wszyscy mieszkańcy danej miejscowości (nie tylko osoby najuboższe, jak wiele osób myśli).
Życzę wytrwałości, bo z pewnością (jeśli się Pani nie podda) to znajdzie wreszcie pracę. Proszę jednak wcześniej zadbać o siebie, zatroszczyć się. Pozdrawiam Magdalena
Życzę wytrwałości, bo z pewnością (jeśli się Pani nie podda) to znajdzie wreszcie pracę. Proszę jednak wcześniej zadbać o siebie, zatroszczyć się. Pozdrawiam Magdalena
Dzień dobry,
Czytając wpis widzę, że to, z czym się Pani zmaga, jest bardzo trudne i bardzo doceniam odwagę opisania sytuacji. Domyślam się, że zwolnienie z pracy i zmiana działu spowodowała ogromny stres i pogłębiła wątpliwości w swoje umiejętności i kompetencje co przełożyło się na negatywne emocje, zachowanie i spostrzeganie siebie.
Myślę, że dobrym pomysłem będzie przepracowanie Pani trudności z terapeutą. Proszę pamiętać, że psychoterapia poznawczo-behawioralna jest terapią refundowaną przez NFZ. Warto zgłosić się do lekarza i poprosić o skierowanie.
Praca z terapeutą, który ma doświadczenie w tego typu sytuacjach, może pomóc Pani odzyskać pewność siebie, nauczyć radzić sobie z emocjami głównie ze złością i smutkiem oraz pomoc dostrzec mechanizmy jakie stoją za Pani zachowaniem. Terapia także pomoże poczuć kontrolę nad własnym życiem, poprawić poczucie sprawczości oraz odzyskać radość życia. Przepracowanie swoich trudnych doświadczeń i przeżyć pozwoli stanąć na nogi i dostrzec rozwiązania wielu sytuacji.
Pozdrawiam i życzę dużo siły !
Szymańska Katarzyna
Czytając wpis widzę, że to, z czym się Pani zmaga, jest bardzo trudne i bardzo doceniam odwagę opisania sytuacji. Domyślam się, że zwolnienie z pracy i zmiana działu spowodowała ogromny stres i pogłębiła wątpliwości w swoje umiejętności i kompetencje co przełożyło się na negatywne emocje, zachowanie i spostrzeganie siebie.
Myślę, że dobrym pomysłem będzie przepracowanie Pani trudności z terapeutą. Proszę pamiętać, że psychoterapia poznawczo-behawioralna jest terapią refundowaną przez NFZ. Warto zgłosić się do lekarza i poprosić o skierowanie.
Praca z terapeutą, który ma doświadczenie w tego typu sytuacjach, może pomóc Pani odzyskać pewność siebie, nauczyć radzić sobie z emocjami głównie ze złością i smutkiem oraz pomoc dostrzec mechanizmy jakie stoją za Pani zachowaniem. Terapia także pomoże poczuć kontrolę nad własnym życiem, poprawić poczucie sprawczości oraz odzyskać radość życia. Przepracowanie swoich trudnych doświadczeń i przeżyć pozwoli stanąć na nogi i dostrzec rozwiązania wielu sytuacji.
Pozdrawiam i życzę dużo siły !
Szymańska Katarzyna
Podobne pytania
- Dzieńdobry mam taką linię kawałek skóry Łączący zewnętrzną skórę oraz środek penisa mam 12 lat czy to coś nienormalnego?
- Dzień dobry. Biorę tabletki antykoncepcyjne Novynette od 18 roku życia, obecnie mam 22 lata. Zależy mi na tym, by nie zajść w nieplanowaną ciążę. Tabletki biorę z przerwami (w tamtym roku przerwa od stycznia do maja- z powodów że nie była mi ona wtedy potrzebna) ostatnią przerwę miałam od lutego do…
- Dzień dobry. Od roku mam bóle lewej strony twarzy zaczęło się od górnej szczęki w maju została usunięta 6 górna lewa bóle dalej zostały. Przeleczone górna 3 i 2 kanałowo. Zęby od nią leczenia bolą przy dotyku i jedzeniu. Cały czas utrzymuje się ból 24/h. Rtg i TK zębów nic nie wskazuje. Ból promieniuje…
- Witam. Od ponad 2 lat stosuję krążek Adaring. Po raz pierwszy zdarzyło mi się spóźnić z włożeniem go po tygodniowej przerwie. Miałam założyć go w sobotę o 11, a zrobiłam to w nocy z soboty na niedzielę, około 1:30-2:00. Wcześniej współżyłam w poniedziałek albo we wtorek wieczorem (nie pamiętam dokładnie).…
- Dzień dobry, Jestem ponad 3 lata po wszczepieniu endoprotezy stawu biodrowego. Dodam, że noga jest krótsza około 3 cm. Chodzę z wkładką wyrównującą. Od jakiegoś czasu mam dziwne uczucie dretwienia nogi poniżej kolana. Czy może być to spowodowane uszkodzeniem/obluzowaniem endoprotezy? Pozdrawiam
- Czy jest możliwość zajścia w ciążę,po przez wzajemne pieszczoty z partnerem,partner dotykał pochwy,ale nie miał na dłoni ani spermy ani preejakulatu,wytrysk nastąpił w buzi i troszkę miałam na ręce,poczym nie dotykałam miejsc intymnych tą ręką. Czy jest możliwość zajścia w ciążę w taki sposób,lub przez…
- Witam, od jakiegoś czasu pojawiają mi się co ileś miesięcy Torbiel na Jajniku zwykle około 5cm lekarze mówią ,że torbiel wygląda na czynnościową i leczę je luteiną 2x2 50mg pod język od 16 dnia cyklu do 28 przez 3 miesiące czy to jest prawidłowe postępowanie? chciałabym zajść w ciąże ale nie rozumiem…
- Mam 63 lata. Dwa kata temu zachorowałam. Zdiagnozowano rzs.Leczenie nie przynosi efektów. Bolą mnie stawy kolanowe, stawy skokowe puchną.Rtg wskazuje na zwyrodnienia. Ból nie pozwala poruszać się. Co robić.
- Czy moja babcia ma depresje? 28 lat temu odszedł mój dziadek, od tego czasu babcia jest sama. Korzysta z pomocy psychiatry, który wypisuje jej leki i na tym się cala jego pomoc kończy. Jako, że zarówno ja jak i moi rodzice pracujemy nie mamy czasu często ją odwiedzac. Jednak babcia wymaga przynajmniej…
- Dzień dobry. Bardzo proszę o interpretację wyników i jakie ew badania warto jeszcze zrobić. 24 lata, mam PCOS, jednak waga zawsze była prawidłowa (53 kg, 165cm), testosteron zawsze powyżej normy. Obecnie przyjmuje leki: Belara i Miravil. Krzywa glukozowa: na czczo, po 1h i po 2 h: 78/157/146 mg/dl. Krzywa…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.