Dzień dobry, jestem z partnerem od miesiąca w związku, spotykamy się od 5 miesięcy. Dość długo zwlek
3
odpowiedzi
Dzień dobry, jestem z partnerem od miesiąca w związku, spotykamy się od 5 miesięcy. Dość długo zwlekaliśmy ze stosunkiem seksualnym, bo nie było do tego warunków - kiedy w końcu do tego doszło, partner stracił erekcję. Bardzo to odebrałam osobiście, po tygodniu próbowaliśmy jeszcze kilka razy, ale sytuacja się powtórzyła. On zapewnia mnie, że bardzo mu się podobam i kwestia leży w nim i psychice (chodzi na terapię żeby to zwalczyć). Dzięki mnie i podsyłanej literaturze odkrył, że ma problem z "syndromem madonny i ladacznicy"/ Problem jest taki, że ja bardzo to przeżywam, bo taka sama sytuacja miała miejsce z moim poprzednim partnerem, upada u mnie poczucie własnej wartości, sama również chodzę na terapię, pojawiają się u mnie także obsesyjne myśli, że mu się nie podobam, jestem tylko przejściowa albo że ponownie zostanę zdradzona (tylko przez innego partnera), przez to, że ze mną mu seks nie wychodzi, biorę to bardzo do siebie. Rozmawiamy na ten temat. Bardzo proszę o pomoc, chciałabym budować tę relację, ale obsesyjne myśli, obniżone poczucie własnej wartości sprawiają, że chcę to skończyć, by nie cierpieć psychicznie
Szanowna Pani, zgadzam się z Pani partnerem, że są to kwestie o podłożu psychicznym i że nie warto brać ich do siebie. Jednocześnie rozumiem, że jest to dla Pani bardzo trudna i niezręczna sytuacja. Jeśli jest Pani w terapii a z tego co czytam (jeśli dobrze zrozumiałam) to tak jest, tam otrzyma Pani stosowne wsparcie i pomoc. Nie znając sytuacji, nie znając Pani, czytając to krótkie zapytanie na forum nie jestem w stanie pomóc czy poradzić Pani więcej niż Pani terapeutka/terapeuta. Proszę szczerze opowiedzieć Jej/Jemu o swoich rozterkach, obawach i potrzebach a wierzę, że ten temat zostanie wspólnie przeanalizowany i że znajdzie Pani odpowiedzi na nurtujące Panią pytania. Pozdrawiam serdecznie.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Rozumiem, że ta sytuacja może być bardzo trudna dla ciebie i przynosić wiele emocjonalnego cierpienia. Jestem wdzięczny, że jesteś otwarta na rozmowę na ten temat i że oboje pracujecie nad swoimi problemami poprzez terapię.
Pierwszą rzeczą, którą chciałbym powiedzieć, to że twoje odczucia są ważne i zrozumiałe. To, co przeżywasz, jest prawdziwym wyzwaniem, ale również może być szansą na dalszy rozwój i wzrost osobisty.
Ważne jest, abyś kontynuowała terapię i rozmawiała o swoich uczuciach ze swoim terapeutą. Być może terapeuta pomoże ci w zrozumieniu, jak twoje doświadczenia z poprzednimi partnerami wpłynęły na twoje obecne relacje i jak możesz pracować nad wzmacnianiem swojego poczucia własnej wartości i pewności siebie.
Warto również dalej rozmawiać ze swoim partnerem o waszych obawach i uczuciach. Komunikacja jest kluczowa w każdym związku, a otwarta i szczerze wymiana poglądów może pomóc w budowaniu więzi i zrozumieniu się nawzajem.
Pamiętaj, że partner nie jest odpowiedzialny za twoje poczucie własnej wartości. To, co się wydarzyło, niekoniecznie ma związek z twoją atrakcyjnością czy wartością jako partnerki. Każdy człowiek ma swoje własne emocje i doświadczenia, które mogą wpływać na ich życie seksualne.
Warto również pamiętać, że rozwijanie się i pracowanie nad sobą może zabrać trochę czasu. Bądź łagodna dla siebie i pozwól sobie na proces uzdrawiania i wzrostu osobistego. Nie wahaj się też szukać wsparcia u bliskich osób, przyjaciół lub innych profesjonalistów, jeśli czujesz, że potrzebujesz dodatkowego wsparcia w tym trudnym czasie.
Życzę ci dużo siły i determinacji w radzeniu sobie z tymi trudnościami oraz budowaniu zdrowych i satysfakcjonujących relacji.
Droga Pacjentko,
Dziękuję za zaufanie, jakim mnie obdarzyłaś, dzieląc się swoją sytuacją. To, co opisujesz, jest bardzo trudnym i bolesnym doświadczeniem, które dotyczy zarówno Twojego poczucia wartości, jak i relacji z partnerem. Rozumiem, że trudności związane z życiem seksualnym, które pojawiły się zarówno u Ciebie, jak i u Twojego partnera, wywołują silne emocje i niepokoje, które są naturalną reakcją na te trudności. Poczucie winy, obniżenie własnej wartości, oraz obawy o przyszłość związku mogą być bardzo przytłaczające.
Dlaczego tak się dzieje?
Z tego, co opisujesz, wynika, że Twój partner zmaga się z problemami związanymi z psychicznymi blokadami seksualnymi, co może mieć swoje korzenie w różnych aspektach, takich jak stres, niepewność, czy przeszłe doświadczenia. Syndrom Madonny i Ladacznicy, który opisujesz, to typowy przykład psychicznego konfliktu, w którym mężczyzna może postrzegać swoją partnerkę na różnych, skrajnych biegunach – jako ideał (Madonna) lub jako obiekt seksualny (Ladacznica). Takie sprzeczne oczekiwania mogą powodować trudności w utrzymaniu równowagi emocjonalnej, a w rezultacie wpływać na życie seksualne.
Z kolei Twoje obawy, obsesyjne myśli oraz niskie poczucie własnej wartości mogą wynikać z wcześniejszych doświadczeń z poprzednimi partnerami, które mogły wywołać głębokie rany emocjonalne i niepewność w relacjach intymnych.
Co warto zrobić w tej sytuacji?
1. Praca nad poczuciem własnej wartości: Bardzo ważne jest, abyś zaczęła pracować nad poczuciem własnej wartości. To, co się dzieje w Waszej relacji, nie jest wynikiem tego, że nie podobasz się swojemu partnerowi, ale raczej wynika z jego wewnętrznych blokad, które mogą być powiązane z jego psychiką i doświadczeniami. Poczucie wartości nie powinno być uzależnione od jego reakcji seksualnych, ale od tego, jak Ty postrzegasz siebie. Warto kontynuować terapię i skupić się na odkrywaniu swoich wewnętrznych zasobów, które pomogą Ci zbudować silniejsze poczucie wartości, niezależnie od tego, co się dzieje w Waszej intymnej sferze.
2. Rozmowy z partnerem: Jestem pod wrażeniem tego, jak otwarcie rozmawiacie o problemach w Waszej relacji. Wspólna praca nad tymi trudnościami, wzajemne wsparcie i zrozumienie są kluczowe. Ważne jest, aby nie obwiniać siebie ani swojego partnera, ale traktować tę sytuację jako proces wspólnego odkrywania i rozwiązywania problemów. Jeśli partner już poszukuje pomocy w terapii, warto, abyś również kontynuowała swoją terapię, aby uzyskać wsparcie w radzeniu sobie z emocjami i obawami.
3. Obsesyjne myśli i ich kontrolowanie: Obsesyjne myśli, które przeżywasz, mogą być wynikiem lęku o przyszłość związku, lęku przed odrzuceniem oraz obaw o swoją atrakcyjność. Ważne jest, abyś zaczęła pracować nad uwalnianiem się od tych myśli. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) może pomóc w rozpoznaniu i kontrolowaniu negatywnych, irracjonalnych myśli. Techniki mindfulness i EFT (Emotional Freedom Techniques) mogą również pomóc w redukcji napięcia emocjonalnego i stresu, które wywołują obsesyjne myśli. Oba te podejścia pomagają w budowaniu wewnętrznej równowagi i zmniejszaniu reakcji na trudne emocje.
4. Zdrowe podejście do seksu: Trudności seksualne, które pojawiły się w Waszym związku, nie muszą definitywnie wpłynąć na Waszą relację, jeśli oboje będziecie gotowi otwarcie i z cierpliwością podchodzić do tematu. Ważne jest, aby spojrzeć na seksualność jako część szerszej relacji, która obejmuje bliskość, zrozumienie i komunikację, a nie tylko akt fizyczny. Wspólne rozmowy o tym, czego potrzebujecie w tej sferze życia, mogą pomóc zbudować głębszą więź.
Podsumowując, praca nad poczuciem własnej wartości, kontynuowanie terapii oraz praca z obsesyjnymi myślami będą kluczowe w tej sytuacji. Otwarta rozmowa z partnerem oraz szukanie wspólnego rozwiązania problemów w Waszej intymnej sferze również będą miały duże znaczenie. Warto kontynuować proces leczenia i budowania zdrowych granic, które pozwolą Ci zrozumieć swoje potrzeby, emocje i potrzeby partnera.
W ramach naszej oferty chciałabym także zaproponować nasz warsztat „5 ran i 5 języków miłości z metodą EFT”, który porusza również ranę emocjonalną związana z poczuciem odrzucenia i trudnościami w relacjach. EFT pomoże Ci przepracować te trudne emocje i uwolnić się od blokad, które utrudniają budowanie pełnej bliskości w związku. Możesz wykupić dostęp do nagrania warsztatu za 125 zł, co obejmuje wszystkie materiały i instrukcje, jak pracować nad sobą i swoją relacją.
Z serdecznymi pozdrowieniami,
Radosław Helwich
Certyfikowany terapeuta uzależnień i współuzależnień
ESC – Ośrodek Leczenia Uzależnień i Psychoterapia
Warszawa Żoliborz ul. Boguckiego 6/3, (prowadzimy konsultacje online)
Dziękuję za zaufanie, jakim mnie obdarzyłaś, dzieląc się swoją sytuacją. To, co opisujesz, jest bardzo trudnym i bolesnym doświadczeniem, które dotyczy zarówno Twojego poczucia wartości, jak i relacji z partnerem. Rozumiem, że trudności związane z życiem seksualnym, które pojawiły się zarówno u Ciebie, jak i u Twojego partnera, wywołują silne emocje i niepokoje, które są naturalną reakcją na te trudności. Poczucie winy, obniżenie własnej wartości, oraz obawy o przyszłość związku mogą być bardzo przytłaczające.
Dlaczego tak się dzieje?
Z tego, co opisujesz, wynika, że Twój partner zmaga się z problemami związanymi z psychicznymi blokadami seksualnymi, co może mieć swoje korzenie w różnych aspektach, takich jak stres, niepewność, czy przeszłe doświadczenia. Syndrom Madonny i Ladacznicy, który opisujesz, to typowy przykład psychicznego konfliktu, w którym mężczyzna może postrzegać swoją partnerkę na różnych, skrajnych biegunach – jako ideał (Madonna) lub jako obiekt seksualny (Ladacznica). Takie sprzeczne oczekiwania mogą powodować trudności w utrzymaniu równowagi emocjonalnej, a w rezultacie wpływać na życie seksualne.
Z kolei Twoje obawy, obsesyjne myśli oraz niskie poczucie własnej wartości mogą wynikać z wcześniejszych doświadczeń z poprzednimi partnerami, które mogły wywołać głębokie rany emocjonalne i niepewność w relacjach intymnych.
Co warto zrobić w tej sytuacji?
1. Praca nad poczuciem własnej wartości: Bardzo ważne jest, abyś zaczęła pracować nad poczuciem własnej wartości. To, co się dzieje w Waszej relacji, nie jest wynikiem tego, że nie podobasz się swojemu partnerowi, ale raczej wynika z jego wewnętrznych blokad, które mogą być powiązane z jego psychiką i doświadczeniami. Poczucie wartości nie powinno być uzależnione od jego reakcji seksualnych, ale od tego, jak Ty postrzegasz siebie. Warto kontynuować terapię i skupić się na odkrywaniu swoich wewnętrznych zasobów, które pomogą Ci zbudować silniejsze poczucie wartości, niezależnie od tego, co się dzieje w Waszej intymnej sferze.
2. Rozmowy z partnerem: Jestem pod wrażeniem tego, jak otwarcie rozmawiacie o problemach w Waszej relacji. Wspólna praca nad tymi trudnościami, wzajemne wsparcie i zrozumienie są kluczowe. Ważne jest, aby nie obwiniać siebie ani swojego partnera, ale traktować tę sytuację jako proces wspólnego odkrywania i rozwiązywania problemów. Jeśli partner już poszukuje pomocy w terapii, warto, abyś również kontynuowała swoją terapię, aby uzyskać wsparcie w radzeniu sobie z emocjami i obawami.
3. Obsesyjne myśli i ich kontrolowanie: Obsesyjne myśli, które przeżywasz, mogą być wynikiem lęku o przyszłość związku, lęku przed odrzuceniem oraz obaw o swoją atrakcyjność. Ważne jest, abyś zaczęła pracować nad uwalnianiem się od tych myśli. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) może pomóc w rozpoznaniu i kontrolowaniu negatywnych, irracjonalnych myśli. Techniki mindfulness i EFT (Emotional Freedom Techniques) mogą również pomóc w redukcji napięcia emocjonalnego i stresu, które wywołują obsesyjne myśli. Oba te podejścia pomagają w budowaniu wewnętrznej równowagi i zmniejszaniu reakcji na trudne emocje.
4. Zdrowe podejście do seksu: Trudności seksualne, które pojawiły się w Waszym związku, nie muszą definitywnie wpłynąć na Waszą relację, jeśli oboje będziecie gotowi otwarcie i z cierpliwością podchodzić do tematu. Ważne jest, aby spojrzeć na seksualność jako część szerszej relacji, która obejmuje bliskość, zrozumienie i komunikację, a nie tylko akt fizyczny. Wspólne rozmowy o tym, czego potrzebujecie w tej sferze życia, mogą pomóc zbudować głębszą więź.
Podsumowując, praca nad poczuciem własnej wartości, kontynuowanie terapii oraz praca z obsesyjnymi myślami będą kluczowe w tej sytuacji. Otwarta rozmowa z partnerem oraz szukanie wspólnego rozwiązania problemów w Waszej intymnej sferze również będą miały duże znaczenie. Warto kontynuować proces leczenia i budowania zdrowych granic, które pozwolą Ci zrozumieć swoje potrzeby, emocje i potrzeby partnera.
W ramach naszej oferty chciałabym także zaproponować nasz warsztat „5 ran i 5 języków miłości z metodą EFT”, który porusza również ranę emocjonalną związana z poczuciem odrzucenia i trudnościami w relacjach. EFT pomoże Ci przepracować te trudne emocje i uwolnić się od blokad, które utrudniają budowanie pełnej bliskości w związku. Możesz wykupić dostęp do nagrania warsztatu za 125 zł, co obejmuje wszystkie materiały i instrukcje, jak pracować nad sobą i swoją relacją.
Z serdecznymi pozdrowieniami,
Radosław Helwich
Certyfikowany terapeuta uzależnień i współuzależnień
ESC – Ośrodek Leczenia Uzależnień i Psychoterapia
Warszawa Żoliborz ul. Boguckiego 6/3, (prowadzimy konsultacje online)
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.