Dzień dobry, czy pomocy dietetyka warto zasięgnąć przy walce z uporczywym trądzikiem? Czy wykonanie

W przebiegu zmian trądzikowych wyróżniamy kilka aspektów ich powstawania, utrzymania i zanikania. Do czynników zaostrzających zaliczyć można także nieprawidłową dietę, w niej kilka substancji czynnych zawartych w produktach, które nasilają choroby skóry. Istotna jest także wstępna analiza - określenie rodzaju trądziku, wykluczenie interakcji lekowych itp. W przypadku postawionej diagnozy, wdrażamy dietoterapię, której celem jest złagodzenie objawów klinicznych.Jest ona jednym z wielu elementów postępowania terapeutycznego, bardzo jednak istotnym!

Podejście naturalne skupia się na przyczynie powstawania trądziku i traktuje organizm w sposób holistyczny, a trądzik jako objawy poważniejszych zaburzeń. Istotna jest diagnostyka i sprawdzenie pewnych kluczowych aspektów jak:
– poziom glukozy we krwi
– problemy z trawieniem (SIBO, ZDJ, candida, nietolerancje pokarmowe, cieknące jelito)
– stan hormonów (inne choroby, cykl menstruacyjny, hormony stresu)
– dieta (składniki mikro i makro, niedobory, substancje szkodliwe, zbyt duża /mala podaż energetyczna)
– stres/wysiłek/sen
– prawidłowy detoks/odporność organizmu
W zależności od tego, w której kwestii widzimy pewne nieprawidłowości podejmowane jest odpowiednie leczenie. Zawsze pierwsza do poprawy jest dieta, a następnie można adresować pozostałe czynniki. Czasami nie można jednoznacznie stwierdzić co wywołuje brak równowagi w organizmie i podejmuje się kilka wielokierunkowych działań jednocześnie.

Przede wszystkim dieta z wyłączeniem nabiału oraz przetworzonych węglowodanów (mniej lub bardziej paleo)– unikanie owoców o wysokim IG oraz nadmiaru orzechów, nasion i innych Omega6– skupienie się na podrobach, zielonych sałatach, tłustych rybach, warzywach bogatych w siarkę – suplementacja mała dawką kwasu solnego – przyjmowanie tranu, cynku, B complex, selenu, chromu– oczyszczanie wątroby ziołami plus np. Pau Darco i/lub orzechem czarnym (Black Walnut)– wspomaganie odporności echinaceą i gorzknikiem kanadyjskim plus srebro koloidalne lub Oregon Grape Root– NAC oraz Alpha Lipolic Acid.

Pozdrawiam,

Tak, wizyta u dietetyka może być bardzo pomocna w przypadku uporczywego trądziku, ponieważ dieta może wpływać na stan skóry. Oto kilka powodów, dlaczego warto skonsultować się z dietetykiem:

Analiza diety: Dietetyk może pomóc ocenić Twoje nawyki żywieniowe i sprawdzić, czy istnieją składniki odżywcze, których może Ci brakować, lub które mogą pogarszać stan skóry. Niektóre produkty, takie jak wysoka zawartość cukru, przetworzone węglowodany, czy nabiał, mogą być powiązane z trądzikiem u niektórych osób.

Indywidualne zalecenia: Dietetyk może zaproponować zmiany w diecie, które mogą poprawić stan skóry, takie jak zwiększenie spożycia pokarmów bogatych w witaminy i minerały korzystne dla zdrowia skóry (np. witamina A, C, E, cynk).

Wykluczenie nietolerancji pokarmowych: Jeśli podejrzewasz, że pewne pokarmy mogą wpływać na Twoją skórę, dietetyk może pomóc w opracowaniu diety eliminacyjnej lub testów, które pomogą zidentyfikować potencjalne alergie lub nietolerancje pokarmowe.

Współpraca z innymi specjalistami: Dietetyk może współpracować z dermatologiem, aby zapewnić kompleksowe podejście do leczenia trądziku.

Co do badań:

Badania krwi: Mogą pomóc w ocenie poziomu hormonów, które mogą wpływać na trądzik. Na przykład, hormony androgenny, takie jak testosteron, mogą odgrywać rolę w trądziku.

Badania na nietolerancje pokarmowe: Jeśli podejrzewasz, że dieta może mieć wpływ na Twoją skórę, badania na nietolerancje pokarmowe mogą pomóc w zidentyfikowaniu pokarmów, które mogą wywoływać reakcje.
Ocena stanu skóry: Dermatolog może przeprowadzić ocenę skóry i zalecić odpowiednie leczenie, w tym badania laboratoryjne w celu ustalenia przyczyn trądziku.
Połączenie wskazówek dietetyka z oceną dermatologa i ewentualnymi badaniami laboratoryjnymi może dać Ci pełniejszy obraz przyczyn trądziku i pomóc w opracowaniu skutecznego planu leczenia.