Dzień dobry czy dieta ketogeniczna jest naprawdę dobra czy wręcz przeciwnie ? Mąż od 4 miesięcy właś

Dieta ketogeniczna nie jest dla każdego. Tak jak kazda dieta, wymaga dobrania indywidualnego. Należy przeanalizować wyniki, oraz zrobić dokładny wywiad. Ponadto prowadzenie tej diety nie jest łatwe, bo należy ją odpowiednio bilansować oraz korzystać ze zdrowych tłuszczów np. awokado, oliwa, orzechy, a nie przetworzonych. No i liczą się odpowiednie proporcje. Pozdrawiam! Mgr Ewa Jablonska-Abramowicz dietetyk kliniczny

Dzień dobry,
Dieta ketogeniczna jest dietą bardzo restrykcyjną, a jednocześnie bardzo wymagająca. W diecie tej dominuje tłuszcz, stanowi on nawet 40-60% całodziennej racji pokarmowej, 20-30% białka i pozostałą część stanowią węglowodany. Poprzez tak restrykcyjne obniżenie zawartości węglowodanów doprowadzamy do tego, że w organizmie pojawia się stan ketozy, który jest stanem niepożądanym. Badania naukowe potwierdzają, że dieta ketogeniczna może być stosowana tylko w bardzo wybranych jednostkach chorobowych, np. epilepsja; a nie powszechnie jako dieta redukcyjna. Badania naukowe potwierdzają, że osoba stosująca dietę ketogeniczną powinna ściśle pracować z dietetykiem.
Zapraszam na wizytę do gabinetu (Wrocław) lub na wizytę online.
Pozdrawiam serdecznie
Prof. dr hab. Monika Bronkowska

Dzień dobry,
przy wynikach, które Pani opisuje, i biorąc pod uwagę przebytą chorobę wątroby, dieta ketogeniczna rzeczywiście nie jest najlepszym wyborem. Choć poprawa parametrów wątrobowych może wydawać się pozytywna, w dłuższej perspektywie ten sposób żywienia może nadmiernie obciążać wątrobę i nerki, a także wpływać na gospodarkę krwiotwórczą. Spadek hemoglobiny i nieprawidłowości w morfologii (np. wzrost p-LCR, PDW, obecność niedojrzałych granulocytów) sugerują, że organizm reaguje na ten sposób żywienia niekorzystnie.

Dieta ketogeniczna może mieć zastosowanie terapeutyczne w wybranych przypadkach (np. padaczka lekooporna, insulinooporność oporna na leczenie), ale powinna być prowadzona wyłącznie pod kontrolą lekarza i dietetyka klinicznego, z odpowiednim monitorowaniem badań i suplementacji. Samodzielne stosowanie jej na podstawie informacji z vlogów czy internetu może prowadzić do poważnych zaburzeń metabolicznych.

Jeśli mąż nie jest obecnie gotowy na konsultację z dietetykiem klinicznym, warto rozważyć spotkanie z dobrym psychodietetykiem specjalistą, który potrafi w sposób spokojny i partnerski porozmawiać z pacjentem o jego motywacjach, przekonaniach i oporze wobec zmian, a jednocześnie pomóc zrozumieć, jak długofalowo wpływa dieta na zdrowie. Człowiek ma wtedy poczucie, że ktoś go rozumie, a nie narzuca systemu, który mu nie pasuje :)