Dzien dobry, chcialbym się dowiedzieć jak to jest z chudnięciem czy jak chudnę to odrazu spadają war

Dzień dobry Zmiany w wynikach będą zauważalne po zrzuceniu około 10% wyjściowej masy ciała. Do usłyszenia Marek Kochajkiewicz

Dzień dobry, obniżenie masy ciała o 10% masy wyjściowej pozwala obniżyć ciśnienie o około 5 mm HG. Warto jednak zwrócić uwagę na to, że sam sposób skomponowania i przygotowywania posiłków może mieć wpływ na ciśnienie jak i wartości glukozy we krwi. W przypadku ciśnienia ważne będzie np. ograniczenie spożycia soli. W przypadku wartości cukru rodzaj produktów oraz porcje posiłków będą bezpośrednio przekładać się na wzrost poziomu cukru we krwi.

Chudnięcie wpływa na ciśnienie i poziom cukru, ale zmiany nie pojawiają się od razu i u każdego w innym tempie. Cukier może zacząć się poprawiać już w pierwszych dniach lub tygodniach diety, głównie dzięki lepszej wrażliwości na insulinę, natomiast pełniejszy efekt widać zwykle po kilku tygodniach. Ciśnienie tętnicze również może spaść dość szybko, czasem już na początku odchudzania, szczególnie przez utratę wody i sodu, ale trwała poprawa wynika dopiero z redukcji masy ciała i zmniejszenia tkanki tłuszczowej i pojawia się zwykle po kilku tygodniach do miesięcy. Na wyniki wpływają także czynniki takie jak wartość odżywcza diety, ilość soli, poziom stresu, aktywność fizyczna oraz uwarunkowania genetyczne. Reakcja organizmu jest indywidualna i nie zawsze wszystkie parametry poprawiają się jednocześnie.

Wszystko zależy indywidualnie od pacjenta. Zapraszam na konsultację porozmawiamy szerzej.