Dzień dobry. Chciałam zapytać, czy niedobory witamin lub minerałów mogą być przyczyną nadmiernego na
Dzień dobry. Chciałam zapytać, czy niedobory witamin lub minerałów mogą być przyczyną nadmiernego napięcia mięśni? Moje mieśnie nadmiernie się napinają, np. po chwilowym uniesieniu czegoś cięższego, przez kilka dni mam duże napięcie barków, zaś po staniu przez chwilę na palcach mam długo napięty mięsień łydki. Dotyczy to różnych grup mięśni i w związku z tym muszę często korzystać z pomocy fizjoterapeuty. Taka sytuacja ma miejsce od dwóch lat, dawniej moje mięśnie nie były tak podatne na napinanie się. Dziękuję za odpowiedź.
3 odpowiedzi
Dzień dobry Nadmierne napięcie mięśniowe oraz sztywność mogą być spowodowane niedoborami minerałów m.in. wapnia, magnezu, potasu, sodu. Inny przyczynami mogą być: niedoczynność tarczycy, cukrzyca, Do us Marek Kochajkiewicz
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Napięcie mięśni może wynikać z zaburzonej gospodarki elektrolitowej, może być to działanie niepożądane niektórych leków lub być objawem nadciśnienia lub miażdżycy. Warto również zastanowić się, czy dba Pan o odpowiednią regenerację organizmu np. po treningach i czy odpowiednio się Pan nawadnia.
Tak, niedobory witamin i minerałów mogą być jednym z czynników prowadzących do nadmiernego napięcia mięśni. Witaminy i minerały są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego ciała, w tym do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i mięśni. Brak odpowiedniej ilości witamin i minerałów, takich jak magnez, potas i witamina D, może prowadzić do nadmiernego napięcia mięśni. Jeśli uważasz, że niedobór witamin i minerałów może być przyczyną twojego nadmiernego napięcia mięśni, zalecam skonsultowanie się z lekarzem lub dietetykiem, aby zdiagnozować i rozwiązać ten problem.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.