Dzień dobry, Bardzo źle znoszę rozstanie z partnerem. Nie mogę się skupić na pracy, ciągle płacze.
4
odpowiedzi
Dzień dobry,
Bardzo źle znoszę rozstanie z partnerem. Nie mogę się skupić na pracy, ciągle płacze. Nie umiem sobie wyobrazić, że go już nie będzie, myśl o tym, że miałabym budować coś z kimś innym przyprawia mnie o mdłości ( dosłownie, wymiotuje z nerwów). Nie mam pieniędzy na prywatna terapię przynajmniej co tydzień. Boje się być sama, bo mam natłok myśli i nie czuje sensu mojego istnienia. Próbuje sobie wmówić, że to chwilowe, ale jestem już strasznie zmęczona... minął już miesiąc, a mi wydaje sie, że jestem w coraz gorszym stanie. nie wiem co robić. - Agnieszka 30 lat
Bardzo źle znoszę rozstanie z partnerem. Nie mogę się skupić na pracy, ciągle płacze. Nie umiem sobie wyobrazić, że go już nie będzie, myśl o tym, że miałabym budować coś z kimś innym przyprawia mnie o mdłości ( dosłownie, wymiotuje z nerwów). Nie mam pieniędzy na prywatna terapię przynajmniej co tydzień. Boje się być sama, bo mam natłok myśli i nie czuje sensu mojego istnienia. Próbuje sobie wmówić, że to chwilowe, ale jestem już strasznie zmęczona... minął już miesiąc, a mi wydaje sie, że jestem w coraz gorszym stanie. nie wiem co robić. - Agnieszka 30 lat
Dzień dobry,
Może spróbuje Pani zgłosić się do Poradni Zdrowia Psychicznego? Są to palcówki NFZ, które udzielają w ramach świadczeń NFZ wsparcia w sytuacjach kryzysowych lub pomocy psychologicznej. Proszę poszukać takiej placówki w Pani mieście i skorzystać z pomocy specjalistów. Są także terapeuci, którzy mają kilka miejsc na tak zwaną terapię "nisko płatną", zarówno stacjonarnie ale tez online. Z Pani opisu wynika, że potrzebuje Pani pomocy specjalisty jak najszybciej. Pozdrawiam, Sylwia Daniłowicz
Może spróbuje Pani zgłosić się do Poradni Zdrowia Psychicznego? Są to palcówki NFZ, które udzielają w ramach świadczeń NFZ wsparcia w sytuacjach kryzysowych lub pomocy psychologicznej. Proszę poszukać takiej placówki w Pani mieście i skorzystać z pomocy specjalistów. Są także terapeuci, którzy mają kilka miejsc na tak zwaną terapię "nisko płatną", zarówno stacjonarnie ale tez online. Z Pani opisu wynika, że potrzebuje Pani pomocy specjalisty jak najszybciej. Pozdrawiam, Sylwia Daniłowicz
Dzień dobry, ma Pani możliwość zgłoszenia się do Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Pani okolicy. Może tam Pani otrzymać profesjonalną pomoc psychologiczną w obecnej trudnej sytuacji. Udzielane tam wsparcie jest bezpłatne. Może też Pani bezpłatnie zadzwonić na telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym.
Dzień dobry, uczucia i emocje które pojawiają się w wyniku sytuacja w której się Pani znalazła są naturalne. Zniknięcie człowieka, z którym łączyła nas ważna, bliska więź jest sytuacją kryzysową. Zostaje naruszone poczucie bezpieczeństwa, kontroli. Aby wrócić do równowagi warto sięgnąć po pomoc specjalisty - jest kilka form pomocy bezpłatnej - wizyta "na NFZ" (aby uzyskać wizytę u psychologa bądź psychoterapeuty potrzebne będzie skierowanie od lekarza rodzinnego, wizyta u psychiatry nie wymaga skierowania), wizyta w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w którym również pracują różni specjaliści służący pomocą w takich sytuacjach czy np. telefonu zaufania dla osób dorosłych w kryzysie (116 123, czynny pon-pt 14:00-22:00). Pozdrawiam i życzę dużo dobrego.
Dzień dobry. To, co Pani opisuje po rozstaniu, jest bardzo trudne i w wielu przypadkach przebiega podobnie do procesu żałoby – wiąże się z realną stratą, bólem, pustką i zaburzeniem poczucia bezpieczeństwa. Objawy takie jak płacz, problemy z koncentracją, silne reakcje fizyczne, trudność w wyobrażeniu sobie przyszłości czy poczucie bezsensu są w tej sytuacji zrozumiałe. To, że po miesiącu czuje się Pani gorzej, również może się wiązać z procesem adaptacji do straty. Jeśli nie ma Pani możliwości terapii prywatnej co tydzień, warto rozważyć wsparcie w ramach innych dostępnych form.
Podobne pytania
- Dzień dobry, mam 34 lata i miałam cytologię. Nie wiem jak rozumieć jej wynik. Pierwsza część jest klarowna, nie stwierdzono raka i śródnabłonkowej neoplazji - NILM. Potem zaczynają się nieznane mi pojęcia: Interpretacja wyniku, inne zmiany nienowotworowe: zmiany odczynowe związane z zapaleniem i/lub…
- Po jakim czasie od znieczulenia przy leczeniu kanałowym moge wziąć tabletke przeciwbólową?
- Witam od jakiegoś czasu nie cieszy mnie życie, łatwo wyprowadzić mnie z równowagi szybko się denerwuje. Często mam myśli żeby zostawić męża i dzieci albo zakończyć życie, brak mi motywacji do działania. Czy powinnam gdzieś się udać?
- Witam. 2 miesiące temu urodziłam, po 8 tygodniach poszłam do ginekologa, gdzie okazało się, że muszę mieć wykonane wyłyżeczkowanie macicy, zabieg odbył się przedwczoraj a wczoraj wróciłam do domu od zabiegu cały czas kręci mi się w głowie i mam takie dziwne uczucie w klatce piersiowej, krwawienie jest…
- Dzień dobry, Obecnie jestem w 23 tc, jest to moja 2 ciąża. Na ostatnim badaniu w 20 tc mój lekarz stwierdził, że dziecko jest bardzo nisko ułożone główką w dół, przepisał mi Luteinę z racji tego, że w 1 ciąży w 28tc skracała mi się szyjka i miałam zakładany pessar, ale finalnie urodziłam w 41 tc. Poza…
- Dzień dobry. Zdecydowałem się napisać, ponieważ po różnych badaniach, wizycie u fizjoterapeuty, neurologa, kardiologa, usg doppler i EMG moja sytuacja nie uległa zmianie. Sprawa wygląda następująco. Mężczyzna 40 lat. Uprawiam sport (jedna z aktywności może obciążać nogi - raz jedną raz drugą - jestem…
- Bardzo proszę o podpowiedź, do pediatry niestety od kilku dni nie możemy się dostać - wciąż komplet pacjentów, nie sposób się dodzwonić. Córka od 6 dni ma infekcję - objawy standardowe: zaczęło się od drapania w gardle, potem katar i kaszel. Od początku katar był baaaardzo uciążliwy, głównie z jednej…
- Witam mam taki problem ,od roku mam małego guza na głowie teraz pojawił się drugi większy ,nie pamiętam czy to przez uderzenie czy normalnie się pojawił guz boli i jest czerwony dzień po wyskoczeniu guza zaczęło mnie boleć koło ucha przy dotyku i całe ucho a potem ból przemieścił się bardziej do góry…
- Do jakiego najlepiej specjalisty udać w sprawie leczenia rogowca krwawego na mosznie?
- Witam,od jakiegoś czasu mam problemy takie jak: bóle głowy z lewej strony, zawroty głowy, zaburzenia równowagi, dretwienie konczyn górnych i dolnych nawet jak chodzę i zaburzenia wzroku. Badanie wzroku robiłam i wszystko jest w porządku. W maju tego roku stwierdzono uszkodzenie błędnika ale pomimo hospitalizacji…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.