Do tej pory byłam bardzo aktywna fizycznie nie miałam żadnych problemów zdrowotnych itd. Zaszlam w c

Do tej pory byłam bardzo aktywna fizycznie nie miałam żadnych problemów zdrowotnych itd. Zaszlam w ciążę urodziłam dziecko wróciłam do ćwiczeń nawet jak czułam się zmęczona nie miałam siły to i tak szłam na trening. I ok miesiąca temu organizm się zbuntował podczas treningu. Tego dnia nie czułam sie za dobrze bylam zmęczona po nieprzespanej nocy i w trakcie treningu serce przyspieszylo ale nie chcialo zwolnic dopiero po kąpieli sie uspokoilo. Mimo to wystraszylam sie i pojechalam na SOR lekarz zrobil EKG wszystko w porzadku kazal sie nawadniac itd. Po tym zdarzalo sie jeszcze kilka razy ze serce zaczynalo przyspieszac i mocniej bic zrobilam wyniki krwi wszystko ok. Po tamtym dniu kiedy podczas treningu zaczelo tak wariowac serce zaczelam sie strasznie zamartwiac o swoje zdrowie chodze od lekarza do lekarza strasznie panikuje sciska mnie w zoladku i wtedy czuje ze serce zaczyna mocniej bic lelarze stwierdzili ze to nerwica. Dawno temu tez mialam inne objawy i wtedy rowniez diagnoza byla nerwica. Nie potrafie zapanowac nad emocjami tym sciskiem żołądka ale kiedy czuje ze serce zaczyna walic potrafie sie wyciszyc i nad tym zapanowac. Do tego dochodzi stres bo martwie sie o swoje dziecko zeby nic jej sie nie stalo mimo ze jest zdrowa. Zaczynam wariowac doszukujac sie przyczyn tego co sie ze mna dzieje choc lekarze powtarzają ze wszystko jest ok a ja wciąż bym jezdzila do kolejnych by znow uslyszec to samo. Nie wiem jak mam sobie z tym poradzic gdzie szukac pomocy. Przestalam cwiczyc bo boje sie ze znow sie powtorzy ten incydent z sercem ciagle sprawdzam czy aby napewno dobrze bije. Od kiedy przestalam cwiczyc miewam czeste bole glowy wyzsze cisnienie normalnie zawsze mialam ponizej 120/80 a teraz zdarza sie ze mam 140/80. Jak sobie poradzić z samym soba czy konieczna jest wizyta u psychologa czy psychiatry czy mozna jakos samemu z tym walczyć?