Dlaczego składanie życzeń świątecznych jest okej a życzeń urodzinowych już nie w terapii ?

Bo są ogólne, „społeczne”, neutralne emocjonalnie. Święta obchodzą prawie wszyscy, więc terapeuta, mówiąc „wesołych świąt”, odnosi się do wspólnego kontekstu kulturowego, a nie osobistej relacji.

To trochę jak powiedzenie: „miłego weekendu” – życzliwość bez pogłębiania więzi.

A urodziny? Dlaczego to bardziej delikatna sprawa?
Bo życzenia urodzinowe wchodzą w sferę prywatności i emocjonalnej więzi. To dzień bardzo osobisty, często pełen emocji – dla jednych radosny, dla innych trudny.

Gdy terapeuta składa życzenia urodzinowe, może to:

naruszyć granice neutralności (terapeuta „pamięta”, „śledzi” – to może być miłe, ale też budzić opór lub zależność),

wpływać na dynamikę relacji („czy pamięta o wszystkich pacjentach?”, „czy jestem wyjątkowa?”, „czy powinien/powinna?”),

zmienić kierunek terapii – nagle rozmowa staje się bardziej o terapeucie niż o Tobie.

Co jest celem takiego dystansu?
W terapii terapeuta ma być lustrem i bezpieczną przestrzenią, a nie uczestnikiem relacji osobistej. Dlatego nie mówi o sobie zbyt wiele, nie daje rad jak znajomy, nie robi prezentów ani nie komentuje np. wyglądu.

Nie chodzi o chłód – tylko o czystość i bezpieczeństwo relacji, która ma służyć Tobie.

Czy to zawsze musi być sztywne?
Nie. Niektórzy terapeuci są bardziej „ciepli” i przyjmują luźniejsze podejście, zwłaszcza jeśli terapia trwa długo i relacja jest dobrze zbudowana. Ale zazwyczaj, jeśli terapeuta nie składa życzeń urodzinowych, to nie znaczy, że nie pamięta czy nie dba – tylko że dba o granice.

Jeśli chcesz, możesz poruszyć ten temat ze swoim terapeutą – to świetny materiał do rozmowy o granicach, oczekiwaniach i emocjach w relacji terapeutycznej. Może się z tego wywiązać bardzo wartościowa i pogłębiająca rozmowa.

Dzień dobry,
Z mojej perspektywy nie ma jednoznacznej zasady, która to reguluje. W różnych podejściach terapeutycznych zapewne można się spotkać z różnym patrzeniem na tę sprawę.
Natomiast to co mi się nasuwa to fakt, że święta są powszechnie dostępna informacją, a data urodzin już nie. Często terapeuci dbają o to, aby jak najmniej informacji prywatnych przedostało się do relacji terapeutycznej z Klientem, więc może o to chodzi.

Izabela Wróblewska

Witam, nie ma nic złego w złożeniu krótkich życzeń urodzinowych jeżeli informacja o urodzinach wyjdzie na sesji. Pozdrawiam

Dzień dobry,
Na pewno zależy to od nurtu psychoterapii w jakiej się jest.
Natomiast jeśli już mamy do czynienia z nurtem w którym ma to znaczenie, to nie jest tak, że złożenie życzeń będzie czymś złym. Będzie natomiast czymś nad czym będzie można się zastanowić, interpretować, bowiem składanie życzeń urodzinowych jednak odnosi się bardzo konkretnie do danej osoby (w przeciwieństwie do życzeń z okazji świąt).