Dlaczego mimo że jem około 1400 kalorii dziennie oraz ćwiczę, nie chudnę. Czytałam że powodem może b

Dlaczego mimo że jem około 1400 kalorii dziennie oraz ćwiczę, nie chudnę. Czytałam że powodem może być to że mój organizm przechodzi w " stan przetrwania" i zwalnia metabolizm ale także ze moge mieć niedoczynność tarczycy .

2 odpowiedzi

Powodów może być wiele, a niestety podała Pani tak mało informacji na swój temat. Może jest zbyt mało kcal, może zbyt mało wody, może niedoczynność, a może brak regeneracji, nie wiem ile godzin Pani śpi, o której chodzi Pani spać. Jaki trening Pani robi? Jak wyglada wypróżnianie, trawienie itd.. Proszę umówić się do dietetyka, który poprowadzi Panią krok po kroku.

Agnieszka Wiśniewska-Warneńska

Agnieszka Wiśniewska-Warneńska

dietetyk

Bydgoszcz

Umów wizytę

Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online

Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów
Jak to działa?

Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne należy ustalić po dokładnej analizie wagi, wzrostu i składu ciała. Podczas ustalania zapotrzebowania należy dodać energię wydatkowaną na wysiłek fizyczny. Sugeruję ustalenie indywidualnej dietoterapii redukcyjnej. Zapraszam do kontaktu on-line.

mgr Helena Nikoniuk

mgr Helena Nikoniuk

dietetyk

Klucze

Umów wizytę

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.

  • • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.

  • • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.

  • • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.

  • • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.

  • • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.