Dlaczego mimo że jem około 1400 kalorii dziennie oraz ćwiczę, nie chudnę. Czytałam że powodem może b

Powodów może być wiele, a niestety podała Pani tak mało informacji na swój temat. Może jest zbyt mało kcal, może zbyt mało wody, może niedoczynność, a może brak regeneracji, nie wiem ile godzin Pani śpi, o której chodzi Pani spać. Jaki trening Pani robi? Jak wyglada wypróżnianie, trawienie itd.. Proszę umówić się do dietetyka, który poprowadzi Panią krok po kroku.

Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne należy ustalić po dokładnej analizie wagi, wzrostu i składu ciała. Podczas ustalania zapotrzebowania należy dodać energię wydatkowaną na wysiłek fizyczny. Sugeruję ustalenie indywidualnej dietoterapii redukcyjnej. Zapraszam do kontaktu on-line.