Czy zaburzenia lękowe to choroba psychiczna? Czemu jest problem ze spaniem przy zaburzeniach? I czło
3
odpowiedzi
Czy zaburzenia lękowe to choroba psychiczna? Czemu jest problem ze spaniem przy zaburzeniach? I człowiek się denerwuje. Czy przyjdzie taki okres że będę zmęczony i usne? Ostatnio zasypiam ale z trudem ale sam jak nie ma żony jest w prąd cy to jest gorzej wczoraj wziąłem tabletkę na sen.
Dzień Dobry.
Zaburzenia lękowe to choroba psychiczna, w tym sensie, że diagnozuje się ją i leczy, a ma podłoże psychiczne.
Zastanawiam się o czym Pan myśli przed snem?
Zastanawiam się o czym Pan myśli, kiedy się denerwuje?
To myśli wpływają na emocje. Niektóre z nich mogą wzbudzać niepokój, przygnębienie, a nawet lęk o którym Pan pisze. Proszę zweryfikować, jak to jest u Pana.
Dobrą książką do samodzielnej terapii psychologicznej jest lektura: "Pokochać lęki i fobie", GWP.
Może Pan także rozważyć wizytę u psychologa lub u psychoterapeuty. Wizyta ostatecznie zweryfikuje diagnozę, wskaże na przyczyny objawów, dostanie Pan zalecenia, jak ma sobie radzić z lękami, być może propozycję psychoterapii.
Zaburzenia lękowe można leczyć z dość dobrym skutkiem.
Wszystkiego dobrego.
Agata Maria Aleksińska, psycholog, psychoterapeuta, Warszawa, Włocławek.
Zaburzenia lękowe to choroba psychiczna, w tym sensie, że diagnozuje się ją i leczy, a ma podłoże psychiczne.
Zastanawiam się o czym Pan myśli przed snem?
Zastanawiam się o czym Pan myśli, kiedy się denerwuje?
To myśli wpływają na emocje. Niektóre z nich mogą wzbudzać niepokój, przygnębienie, a nawet lęk o którym Pan pisze. Proszę zweryfikować, jak to jest u Pana.
Dobrą książką do samodzielnej terapii psychologicznej jest lektura: "Pokochać lęki i fobie", GWP.
Może Pan także rozważyć wizytę u psychologa lub u psychoterapeuty. Wizyta ostatecznie zweryfikuje diagnozę, wskaże na przyczyny objawów, dostanie Pan zalecenia, jak ma sobie radzić z lękami, być może propozycję psychoterapii.
Zaburzenia lękowe można leczyć z dość dobrym skutkiem.
Wszystkiego dobrego.
Agata Maria Aleksińska, psycholog, psychoterapeuta, Warszawa, Włocławek.
Dzień dobry. Pisze Pan o przeżywaniu lęku, nerwowości, trudnościach ze snem (zasypianiem). To są objawy. Jako psychoterapeutka zastanawiałabym się, czego są to objawy? Jaka jest przyczyna tych objawów? Jakie one mają znaczenie, sens, obecnie, w Pana życiu. Symptomy świadczą o dużym napięciu, w jakim Pan żyje, o niepokoju. Psychoterapia zaczyna się od zrozumienia znaczenia symptomów, objawów, cierpienia. Wspólna rozmowa może poprowadzić do sedna problemu, odkrycia znaczenia - i czasem już na tym etapie - objawy znikają. Dalsza praca dotyczy już podłoża symptomów. Tak jest prawie zawsze - do zwrócenia się o pomoc niejako "zmuszają" nieprzyjemne objawy, które znikają w trakcie zajmowania się właściwym problemem. Pozdrawiam. Alina Krzekotowska
Typowy przy nerwicy jest lęk przed lękiem, zachęcam do psychoterapii grupowej, gdzie w gronie innych osób będzie Pan mógł nauczyć się nowej perspektywy. Indywidualna terapia, także online - może być równie skuteczna. Pozdrawiam
Podobne pytania
- Otóż moj synek teraz juz 5 miesieczny uderzył sie w glowe, było to jak miał gdzieś 3,5 miesiąca. Od tego momentu ma płaską głowkę w tym miejscu i widoczne zagłebienie ponizej tylnego ciemiączka. Moje pytanie brzmi, czy kiedyś mu się to wyprostuje czy będzie miał do końca życia taki defekt w tym miejscu,…
- Mam 23 lata od 3-4 miesiacy borykam sie z dziwnymi problemami na poczatku strzelilo mi cos w plecach i przez miesiac sie nie moglem ruszyc ani nachylic zlapac oddechu przejscie z pokoju do lazienki bylo dla mnie meczarnia tak jakbym biegl w jakims maratonie tak sie meczylem i od tamtej pory mam jakies…
- Chlopak zazyl wieksza dawke setaloftu 50 po czym zwrocil jednak boje sie o niego co robic w tym przypadku
- Jestem w 34tc, ostatnia wizytę u specjalisty miałam pod koniec grudnia. Dostałam skierowanie na badania , jednak miałam wyjazd za granicę o którym lekarzowi wspominałam. Jednak niestety wyjazd się przedłużył. Do dziś nie byłam u ginekologa. Czy po 2,5miesiaca mogę wykonać badania typu glukoza itp i iść…
- Prawdopodobnie mam zespół serotoninowy, co mogę zrobić żeby sobie pomóc bez konieczności wizyty lekarza?
- Od trzech lat przy minimalnym dotyku bolą mnie oba jądra. Lekarz urolog leczył mnie antybiotykami ale nic nie pomogło. Badanie USG nie wykazało cech chorobowych. Urolog stwierdził że wyczerpał już wszystkie metody leczenia. Czy mam jeszcze jakąś szanse zlikwidować tą dolegliwość mam 58 lat.
- Mam na dziasle biała narosl, zaznaczam że w żenię jest dziura i przez nią wyszedł kawałek dziąsła, niestety chodzę z tym już tak od 6 lat...
- Przychodzę tutaj z problem, z którym borykam się już półtora roku. Nie potrafię czuć się już dobrze psychicznie. Na początku technikum miałam problemy z adaptacją się w kasie (co wynikło częściowo z mojej winy, ponieważ byłam tak załamana faktem, że nie trafiłam do tej klasy co chciałam, więc z początku…
- Stulejka, 15 lat. Obrzeznanie jest konieczne?
- Pomocy! Nie wiem jak pomóc mojemu tacie. Ciągle myśli że ma raka. Cały czas mowi że umrze, że ciągle go coś boli, przeważnie w okolicy brzucha. Zapisaliśmy go do psychiatry i lekarz przepisał mu leki na depresje. Był czas że mu sie polepszylo i nie mówił dziennie o śmierci. Niestety nie wiadomo dlaczego…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.