Czy to normalne że ja nie czuję moich emocji w ciele? Albo może czuję, tylko o tym nie wiem bo się n
Czy to normalne że ja nie czuję moich emocji w ciele? Albo może czuję, tylko o tym nie wiem bo się na tym nie skupiam i nie wiem jak to powinno wyglądać? Jak to jest, każdy czuje emocje w ciele? Jak się to czuje?
4 odpowiedzi
Dzień Dobry, Każdy człowiek w sposób indywidualny odczuwa emocje, zazwyczaj są też one odczuwane w różnych częściach ciała. Jeżeli brak odczuwania emocji w ciele w jakiś sposób wywołuje dyskomfort psychiczny, albo wpływa negatywnie na funkcjonowanie na co dzień, warto byłoby odbyć konsultacje u psychologa, który pomoże w pełniejszym zrozumieniu Pana/Pani sfery emocjonalnej. Ważne jest też zebranie odpowiedniego wywiadu i poznanie indywidualnej historii życia w celu ustalenia przyczyny.
Dzień Dobry, widzę że sytuacja jest trudna. Polecam sie skontaktować ze specjalistą i omówić temat szerzej podczas spotkania. Pozdrawiam
Choć każdy człowiek inaczej odczuwa emocje nauka uważności i pracy z ciałem może poszerzać umiejętność samoobserwacji i uważności na własne myśli, emocje i ciało. Zachęcam do skorzystania z konsultacji z terapeutą cbt. Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry, emocje są połączone z naszym ciałem i kiedy pojawia się emocja to wywołuje ona jakiś rodzaj odczucia w ciele np. lęk może dawać uczucie guli w gardle, złość może dawać uczucie napiętych mięśni. W niektórych sytuacjach, kiedy blokujemy albo zamrażamy emocje to wówczas nie czujemy ich w ciele. Zastanów się, jak to do tej pory wyglądało w twoim życiu. Czy jakieś doświadczenia z przeszłości spowodowały, że straciłeś/aś połączenie emocji z ciałem? Trzymam kciuki i życzę powodzenia, Pozdrawiam serdecznie, Joanna Szlasa-Więczaszek
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.