Czy to normalne, że chcę mieć jakieś zaburzenie psychiczne? Czuję się niewystarczająca i czuję, że p

To, że czujesz tęsknotę lub pragnienie posiadania zaburzenia psychicznego, może być oznaką głębokiego niepokoju wewnętrznego lub niezadowolenia z życia. Czasami ludzie mogą czuć się niewystarczająco lub szukać jakiegoś "znaku" swojej inności, by lepiej zrozumieć siebie samych lub uzyskać pomoc.

Jednakże, ważne jest zrozumienie, że zaburzenia psychiczne są poważnymi schorzeniami, które istotnie wpływają na życie codzienne i funkcjonowanie jednostki. Chociaż mogą one być trudne, nie są one w żaden sposób "pożądane" czy "ciekawe" w sensie pozytywnym.

Jeśli czujesz się niewystarczająco, ważne jest szukanie wsparcia i zrozumienia, ale niekoniecznie poprzez poszukiwanie choroby czy zaburzenia. Może warto rozważyć rozmowę z terapeutą lub psychologiem, aby lepiej zrozumieć swoje uczucia i przepracować te trudne emocje, z którymi się borykasz.

Warto pamiętać, że zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne, i jeśli masz trudności, istnieje wiele sposobów, aby uzyskać pomoc i wsparcie.

Potrzeba posiadania zaburzenia psychicznego może wynikać z chęci określenia swojej przypadłości, lepszego zrozumienia jej i poczucia przynależności do pewnego spektrum objawów. Poczucie bycia niewystarczającą może wynikać z wielu aspektów: relacji z rówieśnikami, braku akceptacji w różnych grupach społecznych na różnych etapach życia czy trudnych doświadczeń już w życiu dorosłym. Jednak nie musi być to zaburzeniem osobowości czy chorobą psychiczną. Warto poprzyglądać się temu poczuciu bycia niewystarczającą- kiedy ten objaw nasila się najbardziej, wspomnienia związane z tym odczuciem i ekspozycję w bezpiecznym środowisku i przy bezpiecznej osobie terapeuty, który wie jak pracować i pomóc w zaopiekowaniu się sobą.