Czy spirullina jest az tak dobra? Brać ją czy lepiej nie

Dzień dobry, decydując się na ewentualną suplementację spiruliną, należy pamiętać, że stanowi ona jedynie suplement diety. Spirulina jest źródłem chlorofilu, białka i żelaza ale jeśli nie zadbamy o prawidłowe nawyki żywieniowe to taka suplementacja nie ma większego sensu. Warto udać się do dietetyka aby zweryfikować czy mamy odpowiednie nawyki. Pozdrawiam, Joanna Jarzyńska

Dzień dobry, spirulina jest suplementem diety, zatem główną rolę odgrywa Nasze codzienne żywienie i zbilansowane dostarczanie marko- i mikorskładników. Może być stosowana w niedoborach żelaza, tak jak np. suszony tymianek (przyprawa). Pozdrawiam serdecznie