Czy są jakieś badania potwierdzające skuteczność psychoterapii psychodynamicznej w fobii społecznej?

Dzień dobry. Najwyższą skuteczność w leczeniu zaburzeń lękowych ma psychoterapia poznawczo-behawioralna. Pozdrawiam Bartosz Neska

Istnieje wiele mitów na temat skuteczności psychoterapii w zależności od nurtu. Chociaż do dziś można spotkać się z sugestiami, jakoby CBT miała najwyższą skuteczność w leczeniu wielu zaburzeń, jednak zdecydowana większość nurtów terapii przynosi pożądane skutki, ze względu na obecność czynników leczących, jakim jest m.in. relacja terapeutyczna.
Jak najbardziej psychodynamiczna ma potwierdzoną skuteczność :)

Dzień dobry, nurty psychoterapeutyczne, czasem, dość mocno, różnią się od siebie, co absolutnie nie oznacza, że są bardziej lub mniej skuteczne. Ważne jest m.in. jak Pan/-i się będzie czuł/-a w danym nurcie. Jednak to, co najbardziej leczy, to przede wszystkim relacja terapeutyczna. Zachęcam do poszukania terapeuty, który będzie Pani/ Panu odpowiadać i omówienie swoich pytań, czy ewentualnych obaw również z nim. Pozdrawiam.

Tak — istnieją badania potwierdzające skuteczność psychoterapii psychodynamicznej w leczeniu fobii społecznej (zaburzenia lęku społecznego). Poniżej podaję konkretne, dobrze ugruntowane ustalenia naukowe, w skróconej i rzeczowej formie.

Najważniejsze dowody naukowe:
Leichsenring & Leibing (2007, American Journal of Psychiatry)
Metaanaliza wykazała, że krótkoterminowa psychoterapia psychodynamiczna (STPP) jest skuteczna w zaburzeniach lękowych, w tym w fobii społecznej. Efekty były porównywalne z CBT, szczególnie w dłuższej perspektywie.

Leichsenring et al. (2013, 2014)
Badania kontrolowane randomizowane (RCT) pokazały, że:
psychoterapia psychodynamiczna istotnie redukuje objawy lęku społecznego,
poprawia funkcjonowanie interpersonalne,
efekty utrzymują się po zakończeniu terapii, a czasem nawet się pogłębiają.

Abbass, Town, Driessen (2012–2014)
Metaanalizy intensywnej krótkoterminowej terapii psychodynamicznej (ISTDP) wskazują na istotne i trwałe zmniejszenie lęku, również społecznego, z dużymi wielkościami efektu.

Porównania z CBT
Badania pokazują, że:
CBT często szybciej redukuje objawy behawioralne,
psychoterapia psychodynamiczna lepiej wpływa na lęk interpersonalny, wstyd, poczucie ja,
oraz na głębsze wzorce relacyjne podtrzymujące fobię społeczną.

Co jest specyficzne dla podejścia psychodynamicznego? Psychoterapia psychodynamiczna:
pracuje nad nieświadomymi konfliktami, wstydem i lękiem przed oceną,
koncentruje się na relacjach i obrazie siebie,

nie tylko redukuje objawy, ale zmienia mechanizmy ich powstawania.

Podsumowanie
Tak, skuteczność psychoterapii psychodynamicznej w fobii społecznej jest potwierdzona badaniami naukowymi. Jest ona uznawana za evidence-based treatment, szczególnie u pacjentów z:
silnym wstydem,
problemami relacyjnymi,
długotrwałym lub nawrotowym lękiem społecznym.

Z poważaniem, mgr Bartosz Stawikowski