Czy psychoterapia jest w stanie pomóc w zmianie zachowań, które do tej pory sprawiały że jestem osob
3
odpowiedzi
Czy psychoterapia jest w stanie pomóc w zmianie zachowań, które do tej pory sprawiały że jestem osobą osamotniona, bez bliskich znajomych czy przyjaciół? Nigdy nie miałam nikogo naprawdę bliskiego i mimo że bardzo się staram być dobrą osobą, pomocną, życzliwą, otwartą… zawsze jestem gdzieś z boku każdej grupy. Nikt o mnie nie pamięta, nigdy nie należę do tych zamkniętych grupek - w szkole, czy w pracy, czy kręgów zainteresowań… ostatecznie nie mam z kim porozmawiać i czuję się bardzo samotna.
Tak psychoterapia moze Pani pomóc, w tym aby Pani pomogla sobie samej. Pozdrawiam serdecznie
Tak, psychoterapia może pomóc w zmianie zachowań, które wpływają na Pani relacje z innymi i poczucie samotności. Brak bliskich relacji, mimo Pani otwartości i życzliwości, może wynikać z nieuświadomionych schematów myślenia, lęków, czy sposobu komunikacji, które kształtowały się przez lata. Terapia pomoże Pani je rozpoznać, zrozumieć i stopniowo modyfikować.
Psychoterapia może również wesprzeć Panią w budowaniu pewności siebie, nauce nawiązywania głębszych relacji oraz lepszym rozumieniu swoich potrzeb i emocji. Czasami to nie sama "życzliwość" czy "pomocność" przyciągają ludzi, ale autentyczność, umiejętność wyrażania siebie i stawiania granic. Warto poszukać terapeuty i zacząć terapię jak najszybciej. Powiedzenia!
Psychoterapia może również wesprzeć Panią w budowaniu pewności siebie, nauce nawiązywania głębszych relacji oraz lepszym rozumieniu swoich potrzeb i emocji. Czasami to nie sama "życzliwość" czy "pomocność" przyciągają ludzi, ale autentyczność, umiejętność wyrażania siebie i stawiania granic. Warto poszukać terapeuty i zacząć terapię jak najszybciej. Powiedzenia!
Szanowna Pani myślę, że jednym z celów psychoterapii może być "wyjście do ludzi", czyli stworzenie sieci relacji. Myślę, też że już pierwszm krokiem będzie przełamanie się i spotkanie z terpeutką/terapeutą. Pozdrawiam.
Podobne pytania
- nakryłam męża na kłamstwie juz kilka razy i szukaniu nowych znajomości na tinder, a ostatnio konwersację na messenger z inną, którą w całości usuął i znowu wymyślał że to tylko klientka. Poprosiłam go o telefon i w jego imieniu napisałam do tej kobiety żeby zrobiła zdjecia ostniej rozmowy na messenger…
- Od 11 lat jestem z jednym partnerem i nigdy nie udało nam się choćby zacząć czerpać przyjemności z seksu. Obawiam się że problem leży we mnie - w moich kompleksach, nadmiernym myśleniu o każdym najmniejszym ruchu, o tym że coś jest ze mna lub z nim nie tak, co nie pozwala mi w ogóle wejść w stan podniecenia.…
- Biorę od wczoraj Symlę pół tabletki rano, pół wieczorem. Miałem również zwiększoną dawkę Escitilu z 1,5 tabletki do 2 tabletek i Pregabalina z jednej tabletki do 4 tabletek. Czuję dzisiaj zawroty głowy i problemy z koordynacją i dziwne uczucie w klatce piersiowej jakby taki lekki ścisk. Czy może to być…
- Dzień Dobry jestem aktualnie 11 miesięcy po cesarskim cięciu , dalej mam pokarm w piersiach nie jest on jakiś obfity , ale jest. Córkę karmiłam piersią może przez tydzień. Co może być tego przyczyną? Czy mam się martwić?
- Witam, od kilku miesięcy męczę się z bólem pleców/klatki piersiowej. Dodatkowo często bolą mnie stawy takie jak kolana, staw skokowy czy barki. Ból jest czasem tępy, ostry i piekący. Morfologia w porządku, rtg klatki piersiowej bez żadnych zmian. Rezonans odcinka szyjnego - stwierdzono odprostowanie…
- Dzien dobry , mam dość nietypowy problem ... Od 2/3 miessiecy mocno wypadaja mi włosy , w tym miesiacu spoznia mi sie miesiaczka ( robiłam test ciazowy i wychodzil negatywny ) , uczucie wzdecia , nerwowosci , bole podbrzusza oraz wzrost wagi i wiekszy apetyt ( co do apetytu wogole to nie podobne do mojej…
- Pytanie do Pediatry, Dzień dobry, mam nietypowe pytanie. W duzej szafce pod zlewem trzymam gąbki w papierowym opakowaniu. Używam ich do mycia butelek i gryzaków dla Synka (6 msc). Gąbki zmieniam codziennie. W tej samej szafce rozlał się środek grzybobójczy Pufas, ok. łyżeczka preparatu. Miało to miejsce…
- Co jeśli nie byłam świadoma pominięcia tabletki i dostałam teraz miesiączki i nwm którą tabletkę pominęłam a brałam je dalej nieświadoma czy należy odstawić tabletki i zacząć od nowego opakowania czy brać dalej pojedynczo lub wziąść 2 jednego dnia ?
- Witam, mam 29 lat. Mam pewien problem podczas wspóżycia, mianowicie chodzi o osiągnięcie orgazmu. Wygląda to w taki sposób, że podczas seksu praktycznie nie możliwym jest abym osiągnął orgazm, gdy moja partnerka dojdzie i oboje już padamy z sił wtedy "dokańczamy" mnie ręką i mimo to idzie to topornie,…
- Mam 24 lata, od długiego czasu odczuwam “pustkę” w sobie. Nie wiem kiedy to się zaczęło, ale wiem, że się pogarsza. Brak motywacji, brak emocji zaczyna mnie dobijać, nie pozwala mi to w pisaniu pracy licencjackiej oraz czuję, że się coraz bardziej izoluję. Na dodatek czuję ogromną samotność mimo bycia…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.