Czy psychoterapia jest w stanie pomóc w zmianie zachowań, które do tej pory sprawiały że jestem osob

3 odpowiedzi
Czy psychoterapia jest w stanie pomóc w zmianie zachowań, które do tej pory sprawiały że jestem osobą osamotniona, bez bliskich znajomych czy przyjaciół? Nigdy nie miałam nikogo naprawdę bliskiego i mimo że bardzo się staram być dobrą osobą, pomocną, życzliwą, otwartą… zawsze jestem gdzieś z boku każdej grupy. Nikt o mnie nie pamięta, nigdy nie należę do tych zamkniętych grupek - w szkole, czy w pracy, czy kręgów zainteresowań… ostatecznie nie mam z kim porozmawiać i czuję się bardzo samotna.
Piotr T. Karasek
Psychoterapeuta
Wrocław
Umów wizytę
Tak psychoterapia moze Pani pomóc, w tym aby Pani pomogla sobie samej. Pozdrawiam serdecznie

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
mgr Anna Szmawonian
Psychoterapeuta
Warszawa
Tak, psychoterapia może pomóc w zmianie zachowań, które wpływają na Pani relacje z innymi i poczucie samotności. Brak bliskich relacji, mimo Pani otwartości i życzliwości, może wynikać z nieuświadomionych schematów myślenia, lęków, czy sposobu komunikacji, które kształtowały się przez lata. Terapia pomoże Pani je rozpoznać, zrozumieć i stopniowo modyfikować.
Psychoterapia może również wesprzeć Panią w budowaniu pewności siebie, nauce nawiązywania głębszych relacji oraz lepszym rozumieniu swoich potrzeb i emocji. Czasami to nie sama "życzliwość" czy "pomocność" przyciągają ludzi, ale autentyczność, umiejętność wyrażania siebie i stawiania granic. Warto poszukać terapeuty i zacząć terapię jak najszybciej. Powiedzenia!
dr Wojciech Ziółkowski
Psychoterapeuta
Katowice
Umów wizytę
Szanowna Pani myślę, że jednym z celów psychoterapii może być "wyjście do ludzi", czyli stworzenie sieci relacji. Myślę, też że już pierwszm krokiem będzie przełamanie się i spotkanie z terpeutką/terapeutą. Pozdrawiam.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.