Czy przy spożywaniu cukierków ciut z witaminą c mogę przedawkować? 2 zawieraja okolo 80 mg witaminy

3 odpowiedzi
Czy przy spożywaniu cukierków ciut z witaminą c mogę przedawkować? 2 zawieraja okolo 80 mg witaminy c a mam ich 500 gram. Kiedy mogą pojawić sie skutki
mgr Dorota Huber
Dietetyk
Kraków
Umów wizytę
Dzień dobry. O przedawkowaniu witaminy C można mówić, gdy spożyje się powyżej 1000 mg wit. C na dobę. W tym przypadku, taka dawka znajduje się w 25 cukierkach. Należy oczywiście doliczyć do tego witaminę C spożytą w innych produktach danego dnia. Warto jednak wspomnieć, że możliwość przedawkowania witaminy C nie jest bardzo wysoka, ponieważ jest to witamina rozpuszczalna w wodzie i jej nadmiar jest usuwany przez nerki. Jednorazowe spożycie większej dawki witaminy C nie powinno skutkować konsekwencjami zdrowotnymi.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
mgr Natalia Bator
Dietetyk
Rzeszów
Umów wizytę
Dzień dobry, większym problemem tutaj jest nadmierne spożycie cukru, niż ryzyko przedawkowania wit. C.
mgr Dominika Cejba
Dietetyk
Pniewy
Przy dużym spożyciu witaminy C może wystąpić biegunka, ale to przy dużo wyższych dawkach, przeciętnie dziennie trzeba byłoby suplementować po 2-5 gramów wit C (dawka jest indywidualna). Ale nie jest to szkodliwe, organizm nadmiar tej witaminy wydala z moczem.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.