Czy przy enteziopatii przywodzicieli uda powinno się stosować ćwiczenia wzmacniające czy rozciągając

Przy entezopatiach kluczem do rozwiązania problemu jest znalezienie przyczyn przewlekłego zapalenia. Ćwiczymy zarówno wzmacnianie jak i rozciąganie.

Jedne i drugie ćwiczenia wcale się nie wykluczają. Dużo ważniejsze jest odnalezienie przyczyn entezopatii.

Witam, w tym przypadku stosuje się obydwie metody zawarte w pytaniu.
Można także rehabilitować struktury mięśniowe i powięziowe poprzez masaż. Gdy istnieje możliwość to polecam zabiegi jak np. ultradźwięki, pole magnetyczne lub krioterapia.

To zależy od określenia czasu wytworzenia się entezopatii.w początkowym okresie obrzmiewa substancja podstawowa więzadła i rozluźnia się struktura sciegna następnie powstaje martwica wloknikowala zaburza się odżywianie ścięgna Ścięgno robi się powrozowate i pogrubiale Ćwiczenia należy dobierać indywidualnie dla każdego pacjenta i w zależności od okresu tworzenia się entezopatii.w Ćwiczenia powinne byc stosowane w ramach profilaktyki oslabienia się mięśni i ich zanik ów proponuje cw czynne w odciazeniu na pierwszy okres I późniejsza ich modyfikacja .

Bardzo ważne w procesie rehabilitacji będzie zwalczanie bólu, który jest jednym z objawów entezopatii. Najlepsze efekty uzyskuję przez mobilizację sąsiadującego stawu oraz okalających tkanek miękkich.
Rozciąganie pierwsze celem przywrócenia pełnego zakresu ruchomości, doskonale sprawdzają się techniki energizacji mięśni.
Wzmacnianie to kolejny etap procesu, dobre rezultaty dla odbudowy siły oraz kontroli nerwowo mięsniowej dają ćwiczenia ekscentryczne.