Czy przepuklina w odcinkach L4-L5 jest przeciwskazaniem do trenowania na siłowni? Czy mogę wykonywać
Czy przepuklina w odcinkach L4-L5 jest przeciwskazaniem do trenowania na siłowni? Czy mogę wykonywać ćwiczenia takie jak przysiady ze sztangą, martwy ciąg? Co ze sportami drużynowymi jak koszykówka, piłka ręczna, siatkówka?
4 odpowiedzi
Dzień dobry, przepuklina nie jest bezwzględnym przeciwwskazaniem do trenowania na siłowni czy do sportów drużynowych, natomiast ocenia się zawsze całość Pacjenta, a nie opis czy obraz badania. Zalecam konsultację u fizjoterapeuty, który oceni całość Pana/Pani sylwetki, postawy, kondycji mięśni itd. i wtedy dołączając do tego badania obrazowe, podpowie co i jak. Pozdrawiam.
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Dzień dobry, sama przepuklina nie wyklucza Pana z treningów na siłowni czy ogólnej aktywności fizycznej. Ruch w każdej postaci to coś czego nasz kręgosłup potrzebuje. Natomiast konieczna jest konsultacja z fizjoterapeutą , który zbada Pana funkcjonalnie i zaleci odpowiednią formę aktywności fizycznej.
Dzień dobry, sama obecność przepukliny nie jest przeciwskazaniem do treningów. Wszystko zależy od tego czy występują jakieś objawy. Dla pewności warto skonsultować się z fizjoterapeutą. Dobrego dnia.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.