Czy post przerywany może stosować nastolatek by urosnac?
3
odpowiedzi
Czy post przerywany może stosować nastolatek by urosnac?
Rodzajów postu przerywanego jest wiele. Jego zastosowanie jest zależne od celu jaki chcemy osiągnąć. Jeżeli u nastolatka została zdiagnozowana nadmierna masa ciała to można odrobinę skrócić okno żywieniowe (np jeść kolację 2 godz szybciej) niż zazwyczaj. Z pewnością dłuższe przerwy, zwłaszcza trwające kilka dni, a nie godzin będą wręcz powodowały odwrotny efekt w postaci zaburzeń wzrostu. O ile nie ma żadnego wskazania lekarskiego do zastosowania dłuższych przerw w jedzeniu, warto odżywiać się jak do tej pory skupiając się na odpowiedniej podaży białka w diecie. Pozdrawiam.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Redukcja tkanki tłuszczowej pomaga przysadce mózgowej w naturalny sposób zwiększyć ilość wydzielanego HGH. Prowadzi to do wyższych wskaźników wzrostu. Przerywany post nie jest zalecany dla osób w okresach szybkiego wzrostu, takich jak dzieci i młodzież.
Najlepiej spożywać posiłki w odstępie 3-4 h, jeść regularnie, a ostatni posiłek spożyć najpóźniej 3h przed planowanym snem.
Podobne pytania
- Witam. Miałam robiona TK ze względu na ból w lewym podbrzuszu. Wszystko ok oprócz lewego moczowodu zgiętego krzyżowo. Czy ból moze być tym spowodowany? Dodam, że leczylam się u gastrologa wszystkie badania które mi zlecil wyszły prawidłowo, ginekolog tez nie stwierdził nic niepokojącego.
- Nad łukiem brwiowym pojawiło się bolesne przy dotyku zgrubienie pod brwią lekkie zasinienie i obrzęk oka.co może być przyczyną?
- Dzień Dobry Po jakim czasie od skończenia kuracji izotekiem można pójść na laserowe usuwanie blizn ?
- Dwa miesiące temu miałam usuwaną ósemkę zatrzymaną. Stomatolog nazwał ekstrakcje trudną, była konieczność cięcia dziąsła i założenia szwów. Rana nie goiła się prawidłowo, zrobił się suchy zebodół i była konieczność wdrożenia antybiotyku. Zębodół był długo wrażliwy na ciepło/zimno, pojawiła się również…
- Co to znaczy "obciążanie do granicy bólu" w przypadku skręconej kostki noszonej w stabilizatorze typu Walker?
- Dzień Dobry, Jestem po kuracji dość mocnego trądziku i zostało mi dużo blizn i przebarwień które samoistnie nie znikają. Byłem na jednym zabiegu złuszczania kwasami ale zabieg w żaden sposób nie zmienił stanu rzeczy. Zastanawiam się czy jest sens iść na kolejny zabieg złuszczania czy lepiej wypróbować…
- Witam, Dostałam info od byłego partnera, że ma Ureaplasmę, stąd postanowiłam się przebadać. Pani w laboratorium zrobiła mi takie badanie - Wymaz z kanału szyjki macicy w kierunku Mycoplasma hominis i Ureaplasma spp.( badanie mikrobilogiczne) Mój wynik jest ujemny. Jak się okazało, już po moim badaniu,…
- Witam, Dostałam info od byłego partnera, że ma Ureaplasmę, stąd postanowiłam się przebadać. Pani w laboratorium zrobiła mi takie badanie - Wymaz z kanału szyjki macicy w kierunku Mycoplasma hominis i Ureaplasma spp.( badanie mikrobilogiczne) Mój wynik jest ujemny. Jak się okazało, już po moim badaniu,…
- Dzień dobry. Mam prolaktynę 34,40. Czy potrzebne są jeszcze jakieś analizy, żeby zrozumieć czemu mam podwyższoną prolaktynę? Czy dużo to jest 34,40?
- Czy bezpośrednio po fotokoagulacji ogniskowej, zabiegu laserowym siatkówki, mogę założyć soczewki kontaktowe? Ewentualnie po jakim czasie najwcześniej mogę z nich korzystać? Wykonanych zostało u mnie 200 strzałów laserowych na jedno oko, miałam duże zmiany zwyrodnieniowe siatkówki.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.