Czy picie wyłącznie wody alkaicznej jest lecznicze
3
odpowiedzi
Czy picie wyłącznie wody alkaicznej jest lecznicze
Nie ma obecnie wystarczających naukowych dowodów na to, że picie wyłącznie wody alkalicznej ma właściwości lecznicze.
Podstawowe pojęcie związane z wodą alkaliczną to jej pH - im wyższe pH, tym bardziej alkaliczna woda. Woda pitna o pH 7 jest neutralna, a poniżej 7 jest kwaśna, a powyżej 7 - zasadowa (alkaliczna). Niektórzy ludzie wierzą, że picie wody alkalicznej może pomóc w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej organizmu. Jednakże, większość zdrowych ludzi jest w stanie utrzymać tę równowagę samodzielnie bez potrzeby wprowadzania zmian w diecie lub picia specjalnej wody.
Woda alkaliczna może być korzystna dla niektórych osób, na przykład dla tych, które mają problemy z kwaśnym refluksom lub nadkwaśnością żołądka, ale nadal nie ma wystarczających badań, aby udowodnić jej ogólną skuteczność w leczeniu lub zapobieganiu chorobom.
Ważne jest, aby pamiętać, że picie wyłącznie jednego rodzaju płynu, w tym wody alkalicznej, może prowadzić do niedoboru niektórych składników odżywczych, które są ważne dla zdrowia. Warto zatem zadbać o zbilansowaną dietę oraz zwrócić się o poradę do lekarza lub dietetyka, jeśli chcesz wprowadzić zmiany w swojej diecie lub sposobie odżywiania.
Podstawowe pojęcie związane z wodą alkaliczną to jej pH - im wyższe pH, tym bardziej alkaliczna woda. Woda pitna o pH 7 jest neutralna, a poniżej 7 jest kwaśna, a powyżej 7 - zasadowa (alkaliczna). Niektórzy ludzie wierzą, że picie wody alkalicznej może pomóc w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej organizmu. Jednakże, większość zdrowych ludzi jest w stanie utrzymać tę równowagę samodzielnie bez potrzeby wprowadzania zmian w diecie lub picia specjalnej wody.
Woda alkaliczna może być korzystna dla niektórych osób, na przykład dla tych, które mają problemy z kwaśnym refluksom lub nadkwaśnością żołądka, ale nadal nie ma wystarczających badań, aby udowodnić jej ogólną skuteczność w leczeniu lub zapobieganiu chorobom.
Ważne jest, aby pamiętać, że picie wyłącznie jednego rodzaju płynu, w tym wody alkalicznej, może prowadzić do niedoboru niektórych składników odżywczych, które są ważne dla zdrowia. Warto zatem zadbać o zbilansowaną dietę oraz zwrócić się o poradę do lekarza lub dietetyka, jeśli chcesz wprowadzić zmiany w swojej diecie lub sposobie odżywiania.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień Dobry.
Picie wody alkalicznej może pomóc w dolegliwościach refluksowych żołądka. Nie polecam picia wyłącznie wody alkalicznej. Warto wdrożyć również wodę mineralną i źródlaną jeśli nie ma przeciwskazań zdrowotnych. Polecam wizytę u dietetyka klinicznego, który po zapoznaniu się ze stanem organizmu poleci odpowiedni sposób nawodnienia. Pozdrawiam serdecznie. Anna Sochacka. Poradnia Dietetyczna SOCHACKA.
Picie wody alkalicznej może pomóc w dolegliwościach refluksowych żołądka. Nie polecam picia wyłącznie wody alkalicznej. Warto wdrożyć również wodę mineralną i źródlaną jeśli nie ma przeciwskazań zdrowotnych. Polecam wizytę u dietetyka klinicznego, który po zapoznaniu się ze stanem organizmu poleci odpowiedni sposób nawodnienia. Pozdrawiam serdecznie. Anna Sochacka. Poradnia Dietetyczna SOCHACKA.
Niestety nie ma badań naukowych, które jednoznacznie potwierdzałyby korzyści płynące z picia wody alkalicznej.
Podobne pytania
- Mam alergie na kota. Czy jest jakaś rasa która nie uczula ?
- Witam, czy mogę mieć wykonany zabieg lipolizy iniekcyjnej podbródka dzień przed zabiegiem labioplastyki? Czy są przeciwskazania? Zabieg labioplastyki będzie wykonywany w znieczuleniu miejscowym. Oprócz tego interesuje mnie tez laserowy zabieg usuwania zmarszczek w okolicach ust i nosa, i ile musiałabym…
- Co robić gdy w czasie ciąży 20 tc pojawi się stan podgorączkowy 37,2C, kaszel, lekki katar i ból gardła?
- Dzień Dobry Mam 21 lat i od jakiegoś czasu mam problemy z pęcherzem. Najgorzej jest wtedy, kiedy wypiję kawę lub alkohol aczkolwiek nie zawsze. Występuje epizodcznie, a łączy się to z bolesnym parciem na pęcherz oraz częstym oddawaniem moczu (nie są to bardzo małe ilości, raczej normalne). Dodatkowo…
- Co zrobić od 3 dni boli mnie brzuch brałam już różne leki a ból dalej nie ustaje Co to i co mam zrobić? Proszę o pomoc (Nie jest to okres)
- Dzień dobry odebrałam dziś wynik histopatologiczny miałam mięśniaki macicy rozpoznanie Endometrium w fazie sekrecji Normotypowa błona śluzowa tarczy Normotypowa nabłonek kanału szyjki proszę o wyjaśnienie moich badan
- Witam jestem 4 dzień po leczeniu helicobakter, brałam metranizadol, fromilid uno, oraz ozzion,, dokuczaja mi bardzo mdłosci, brak apetytu czy to oznacza że bakteria dalej jest,,
- Dzień dobry mam parę pytań otóż moja mama przeszła niedawno przeszczep serca. Była już w stanie krytycznym na szczęście przeszczep się udał. Jednak mama ma kłopot z tym, że " Biję w niej serce kogoś innego " Mówi, że żyję czyimś kosztem, że ktoś musiał odejść aby mogła żyć. Mama mimo upływu czasu jest…
- Czy pani/pan miała/miał pacjenta który się pani/pana bał? Ja tak mam z moją psychiatrką, boję się np. zadawać jej pytania które mnie nurtują. I tak jak planuję pokazać psycholożce i psychoterapeutce screeny moich pytań tutaj, psychiatrce bym nigdy ich nie pokazała. Nie jest ona lekarką pełną empatii,…
- Po zgubieniu około 10-15kg została mi trochę luźna skóra, głównie w okolicy brzucha, boczków trochę pleców. Co można zrobić żeby skóra znów była poprawnie napięta? Jakie są dostępne sposoby, opcje? Dodam, że chudłem ćwicząc siłowo.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.