Czy mięso i nabiał wpływają na podwyższenie glukozy we krwi i osoby z insulinoopornością powinny zmn

2 odpowiedzi
Czy mięso i nabiał wpływają na podwyższenie glukozy we krwi i osoby z insulinoopornością powinny zmniejszyć ich spożycie?
Mięso oraz nabiał cechują się niskim indeksem glikemicznym, a więc nie ma konieczności ograniczania ich spożycia w związku z insulinoopornością. Indeks glikemiczny produktu informuje o tym, jak gwałtownie rośnie stężenie glukozy we krwi, w porównaniu z czystą glukozą. Zachęcam do komponowania posiłków w insulinooporności, posługując się tabelami indeksu glikemicznego, dostępnymi w internecie.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Nie, wymienione produkty nie podnoszą poziomu glukozy we krwi na tyle, aby wskazane było ograniczenie ich spożywania przy wymienionej dolegliwości. Ponieważ produkty o wysokiej zawartości białka mają zazwyczaj niski indeks glikemiczny, można śmiało włączać je do jadłospisu.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.