Czy mięso i nabiał wpływają na podwyższenie glukozy we krwi i osoby z insulinoopornością powinny zmn
2
odpowiedzi
Czy mięso i nabiał wpływają na podwyższenie glukozy we krwi i osoby z insulinoopornością powinny zmniejszyć ich spożycie?
Mięso oraz nabiał cechują się niskim indeksem glikemicznym, a więc nie ma konieczności ograniczania ich spożycia w związku z insulinoopornością. Indeks glikemiczny produktu informuje o tym, jak gwałtownie rośnie stężenie glukozy we krwi, w porównaniu z czystą glukozą. Zachęcam do komponowania posiłków w insulinooporności, posługując się tabelami indeksu glikemicznego, dostępnymi w internecie.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Nie, wymienione produkty nie podnoszą poziomu glukozy we krwi na tyle, aby wskazane było ograniczenie ich spożywania przy wymienionej dolegliwości. Ponieważ produkty o wysokiej zawartości białka mają zazwyczaj niski indeks glikemiczny, można śmiało włączać je do jadłospisu.
Podobne pytania
- Czemu nie mam okresu od maja mam tabletki sulpiryd
- Mam pytanie o podwyższenie zwarcia na zębach kompozytem.Rozumiem,ze trzeba zrobic wtedy nowe guzki na zębach i ze beda to nowe punkty podparcia.I tu moje pytanie:Czy jezeli okaze się,ze nie zaadaptuję się do nowego zgryzu i będę miec jakies dolegliwosci np. bole glowy itp.,to czy mozna te nadbudowy kompozytowe…
- Dzień dobry Mam 60 lat, od 6 cierpię na neuropatię nerwu trójdzielnego. Zaczęlo się od bólu zęba -dolnej, prawej piątki . W Poradni Leczenia Bólu początkowo leczono mnie Gabapentyną , jednak efekty były nikłe. 1,5 roku temu zdecydowałam się na zabieg termolezji - niestety on zamiast pomóc tylko pogorszył…
- Mój maz jest alkoholikiem a dziś odstawił alkohol i jest na totalnym głodzie,obiecał ,że od jutra gosvz tym zrobi np się zaszyje wierzyc mu)
- Witam .Stosuje lek Depralin ODT dawke 5mg rano po sniadaniu .Ten lek przepisal psychiatra bo mam nerwice .Czy ten lek zaczyna dzialac od razu.?Biore go od 3 dni.
- Mam podobna sytuacje , zrobiła mi się parę dni temu tak jakby kulka wielkości zakrętki od wody pod prawa pacha, trochę boli jak poruszam ręką w gore do tylu,napomnę dwie sprawy , niedawno chorowałem i miałem półpaśca , a kiedyś tez zrobiło mi się coś podobnego dobre kilka miesięcy temu tyle ze wtedy…
- Witam, czy krem Acnelec można używać razem z kremem nawilżającym na noc? Jeśli tak to w jakiej kolejności?
- Mam 3 msc synka z przepuklina pepkowa. Czy mozliwe jest aby ta przepuklina powodowała, ze z pępka sączy sie zolty plyn, ropa? Pepek i skora wokół jest normalmego koloru, nic nie śmierdzi, wymaz z pepka niz nie wykazał.
- Mam problem z paznokciami Bardzo czesto pękają i sa jakby z papieru , po zdjęciu hybrydy nie minie 10 minut i juz trzeba ciąć na krótko bo pęknął U stóp moze nie pękają tak jak na rękach ale miewają takie zadrapania po środku jakby się chciały złamać na pół, używam lakieru odżywczej ale mało pomaga…
- Mam problem z bliznami na poszczeli i dochodzą do tego czerwone przebarwienia. Wygląda to bardzo nie estetycznie i mam do tego bardzo sucha skóre
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.