Czy mięso i nabiał wpływają na podwyższenie glukozy we krwi i osoby z insulinoopornością powinny zmn

2 odpowiedzi
Czy mięso i nabiał wpływają na podwyższenie glukozy we krwi i osoby z insulinoopornością powinny zmniejszyć ich spożycie?
mgr Magdalena Dziewierska
Dietetyk
Plewiska
Mięso oraz nabiał cechują się niskim indeksem glikemicznym, a więc nie ma konieczności ograniczania ich spożycia w związku z insulinoopornością. Indeks glikemiczny produktu informuje o tym, jak gwałtownie rośnie stężenie glukozy we krwi, w porównaniu z czystą glukozą. Zachęcam do komponowania posiłków w insulinooporności, posługując się tabelami indeksu glikemicznego, dostępnymi w internecie.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
mgr inż. Emilia Kozłowska
Psycholog, Psychoterapeuta certyfikowany, Dietetyk
Wrocław
Umów wizytę
Nie, wymienione produkty nie podnoszą poziomu glukozy we krwi na tyle, aby wskazane było ograniczenie ich spożywania przy wymienionej dolegliwości. Ponieważ produkty o wysokiej zawartości białka mają zazwyczaj niski indeks glikemiczny, można śmiało włączać je do jadłospisu.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.