Czy mam nadwagę? Jaką diete zastosować? Jestem dziewczyną Mam 18 lat. Ważę 60 kg i mam 158 cm wzrost
2
odpowiedzi
Czy mam nadwagę? Jaką diete zastosować? Jestem dziewczyną
Mam 18 lat. Ważę 60 kg i mam 158 cm wzrostu. Moje uda są oduszczone mam też 3 małe fady na brzuchu które widać jak usiądę gdy zostaje widać trochę odstający brzuch.
Mam 18 lat. Ważę 60 kg i mam 158 cm wzrostu. Moje uda są oduszczone mam też 3 małe fady na brzuchu które widać jak usiądę gdy zostaje widać trochę odstający brzuch.
Dzień dobry. Wskaźnik BMI przy Pani masie ciala i wzroście jest prawidłowy, tzn. nie wskazuje otyłości. Radziłbym wprowadzić aktywność fizyczną, dzięki której wysmukli i ujędrni się Pani ciało. Jeśli zdecyduje się Pani na dietę, proponuję zaczerpnąć wiedzy od specjalisty - dietetyka, niz robić to na własną rękę.
Pozdrawiam serdecznie, Natalia Kołodziejczyk, Dietetyk Blisko Ciebie - Częstochowa
Pozdrawiam serdecznie, Natalia Kołodziejczyk, Dietetyk Blisko Ciebie - Częstochowa
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
BMI jest prawidłowe. W celu poprawienia wyglądu sylwetki zachęcam do aktywności fizyczne oraz wprowadzenia zdrowych nawyków żywieniowych.
Podobne pytania
- Zwracam się z pytaniem, bo właśnie doszło do bardzo dziwnej dla mnie sytuacje. Mam astmę oskrzelową. Co roku choruję na zatoki, zapalenie oskrzeli, kaszel raczej mi towarzyszy. Jeśli chodzi o zatoki to kiedyś stwierdzono przewlekle zapalenie zatok, potem zmieniłam lekarza i gdy opowiedziałam mu o dolegliwościach…
- Tej nocy nie mogłem zasnąć, udało mi się to dopiero po 6 rano, a położyłem sie spać około 23. Miałem szybsze bicie serca około 90-100 puls, najpierw uczucie zimna, aż drgawki, później już tylko gorąco mi było, aż miałem wypieki na twarzy. W poprzednie dni miałem podobne objawy w ciągu dnia i wieczorem,…
- Czy to normalne jeśli przy stosunku płciowym z mężczyzną nie mam orgazmu. Nigdy nie miałam orgazmu, nawet przy dłuższym stosunku płciowym.
- Jaka jest różnica między wybielaniem zębów lampą duża, która się pezystawia do ust od lampy małej którą wkładamy do ust?
- Biorę tabletki antykoncepcyjne qlaira, czy picie zakwasu z buraków wpływa na działanie tego leku, na owulację i hormony płciowe?
- Czy przy kontuzji kolana skoczka mozna jechac na narty biegowe?mam stan zapalny,nie wyglada to zle na rezonansie,trwa to juz 5 miesiac,aktualnie wiecej cwiczen...i podany steryd tydzien temu z drugiej strony nie chce sobie zaszkodzic i moge odpuscic
- Nie jestem pewna czy jestem jeszcze dziewicą i dlatego zwracam się o pomoc. Niektórzy za dziewictwo uważają nie przebitą błonę dziewiczą a inni ten ten stan przed pierwszym razem z mężczyzną, moja mama należy do tych którzy uważają dziewictwo za ten nie przebity fałd. Chciałam zachować dziewictwo wiec…
- Od ponad dwóch lat cierpię na szum uchu prawym( które występuje cały czas z różnym nasileniem i przenosi się momentami na ucho lewe). Szumy po raz pierwszy pojawiły się z epizodami niedosłuchu. Po kilkunastu konsultacjach otolaryngologicznych i neurologicznych oraz przeprowadzeniu badań diagnostycznych…
- Czy zabieg mezoterapii skóry głowy wykonać lepiej u kosmetyczki czy lekarza dermatiloga. Chodzi o cenę ponieważ u kosmetyczki cena 240 a u lekarza 1000 zł
- Pisze z takim pytaniem, a mianowicie dwa miesiące temu ściągnęłam aparat ortodontyczny, po jego zdjęciu moja orto przykleiła mi druciki na górę i dół, a po miesiącu dostałam dodatkowo nakładkę przezroczysta na górne zęby. Chciałam jeszcze dodać ze moja wada była bardzo duża i skomplikowana. I pytanie…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.