Czy jak się długo nie je a się zje sporo to można się źle czuć ?
2
odpowiedzi
Czy jak się długo nie je a się zje sporo to można się źle czuć ?
Każdy post (dłuższa przerwa od jedzenia) wymaga odpowiedniego "wyjścia". Pierwszy posiłek po długiej przerwie (od 20h wzwyż) powinien być lekkostrawny, by nie obciążyć układu pokarmowego. Polecam przerywać post sałatkami/ surówkami/ warzywami lub niskotłuszczowym mięsem/ rybą (dobrej jakości kurczak, indyk, dorsz, sandacz itd.).
Gdy po dłuższym poście zjemy od razu solidny posiłek obfitujący w tłuszcz i węglowodany możemy czuć się ciężko, mieć niestrawności, wzdęcia lub zgagę. Warto jednak zwrócić uwagę na dodatkowe, indywidualne kwestie zdrowotne. Pozdrawiam serdecznie,
Aleksandra Pytlak
Gdy po dłuższym poście zjemy od razu solidny posiłek obfitujący w tłuszcz i węglowodany możemy czuć się ciężko, mieć niestrawności, wzdęcia lub zgagę. Warto jednak zwrócić uwagę na dodatkowe, indywidualne kwestie zdrowotne. Pozdrawiam serdecznie,
Aleksandra Pytlak
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Można. Wszystko zależy ile to jest "długo" i co znaczy "zjeść sporo".
Drastyczne ograniczanie jedzenia powoduje spowolnienie przemiany materii. Dlatego restrykcyjne diety skutkują wystąpieniem efektu jojo.
Drastyczne ograniczanie jedzenia powoduje spowolnienie przemiany materii. Dlatego restrykcyjne diety skutkują wystąpieniem efektu jojo.
Podobne pytania
- Mam 40 lat i zdiagnozowano u mnie leukoarajozę okolokomorową istoty szarej. Od momentu kiedy zaczęlam zakrywać nos i usta maską (przylbicą) zauważylam, że mam zwiększone zaburzenia koncentracji, bole głowy i serca oraz zaniki pamieci. Coraz czesciej też dochodzi do upadków oraz omdleń (nawet do 2 razy…
- Tk szyji: poza niewielką asymetria migdalka językowego po stronie prawej hipodensyjne ognisko o charakterze przestrzeni plynowej do 7 mm- struktury jamy ustnej, nosogardla, czesci ustnej i krtaniowej gardla symetryczne, bez zmian ogniskowych. Nie stwierdza sie powiększonych węzłów chłonnych. Reszta opisu…
- Miałam wypadek w kuchni(blender pociął mi palec i paznokieć w 3 miejscach). Ile będzie trwał proces odbudowy paznokcia od zera i czy w ogóle odrośnie?
- Mam 20 lat, i od kilku miesięcy mam przewlekłe bóle głowy, do tego jestem ciagle zmęczona i niewyspana , mimo że długo śpie( czasami towarzyszy mi bezsenność) Pojawiają się też problemy z pamięcią i koncentracją oraz ból i głośne bicie serca , ( rzadko pieczenie w klatce piersiowej). Czy to coś groźnego?…
- Od 2 tygodni boli mnie zatoki z jednej strony twarzy z wewnętrzna strona oka, mam uczucie ścisku stanu zapalnego uczucie ciśnienia, tydzien brałam ibupron zatoki, drugi tydzien antybiotyk Dzisiaj rano (5dzien antybiotyku)wyplukalam sobie pasożyta robaka z zatok, zrobiłam rtg Zatok po wypłukaniu pasożyta,pojechałam…
- Jestem 3 dni po oprerscji żylaka powrózka metoda laparoskopową. Coraz mniej bolą mnie rany kłute lecz w od wczoraj przy chodzeniu lub napięciu czuję uderzenie gorąca w prawej pachwinie. Trwa ono chwile i przechodzi ale pojawia się często. W okolicy pachwiny miałem jedno z 3 nakłuć. W tym rejonie również…
- Kiedy na badania do laryngologa z dzieckiem . Czy podczas choroby tzn. gęstego kataru zatokowego czy po wyleczeniu?
- Mam 24 lata. 4 lata temu stosowałam kurację izotekiem na trądzik przez okres 9 miesięcy. Mój stan się poprawił, ale w tym samym czasie jednocześnie zażywałam antykoncepcję hormonalną, której przyjmowanie kontynuowałam przez 4 lata, do czerwca tego roku. Przez cały ten czas po skończeniu terapii izotekiem…
- Moja mama ma 61 lat, choruje na cukrzycę i nadciśnienie. 28 lipca złamała rzepkę, wykonano operację. Po zabiegu podawałam mamie codziennie dawkę Clexane (przez 40dni). Wydaje się, że z samym kolanem jest wszystko w porządku, jednak około 3 tygodnie po operacji zaczęły jej bardzo puchnąć całe nogi. Obydwie…
- Mam pytanie: jak często trzeba wymieniać cewnik w 100% silikonowy Foleya? Spotykam się z różnymi opiniami, że od miesiąca do 3 miesięcy. Czy każdy cewnik silikonowy Foleya można używać do 3 miesięcy? Bardzo proszę o odpowiedź Pozdrawiam
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.