Czuję potrzebę robienia rzeczy więcej niż raz i nie mogę się powstrzymać. Zamiast założyć konto na F
Czuję potrzebę robienia rzeczy więcej niż raz i nie mogę się powstrzymać. Zamiast założyć konto na Facebooku, zostałam zmuszona do założenia czterech. Nie mogę z tym walczyć i jest to gorsze z roku na rok. Potrzebuję pomocy w zrozumieniu tego, ponieważ niszczy mi to normalne funkcjonowanie. Szczególnie w internecie. -Marlena Telep
4 odpowiedzi
Dzień dobry. Myślę, że to Pani działanie wymaga terapii, zrozumienia tego mechanizmu i funkcjonowania. Zapraszam na terapie online lub stacjonarnie
Pani Marleno, opisuje Pani zachowania, które mogą mieć charakter natrętny i kompulsywny – to znaczy, że pojawia się silna potrzeba powtarzania pewnych czynności (np. zakładania wielu kont), mimo świadomości, że utrudnia to codzienne funkcjonowanie. Takie objawy często wiążą się z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi (OCD) lub lękowymi i z czasem mogą się nasilać, jeśli pozostają bez wsparcia. Najlepszym krokiem byłaby konsultacja z psychoterapeutą, który pomoże zrozumieć mechanizm tych zachowań i znaleźć sposoby, aby odzyskać kontrolę. W niektórych przypadkach wskazana jest także konsultacja z psychiatrą, by omówić ewentualne leczenie farmakologiczne
Dzień dobry, z mojej perspektywy najlepiej najpierw skonsultować się z psychiatrą, który po diagnozie dobierze odpowiednie leczenie. Pozdrawiam.
Droga pacjentko, to co opisujesz brzmi jak natrętna potrzeba powtarzania działań. W codziennym życiu potrafi bardzo utrudnić funkcjonowanie. Najważniejsze jest to, że nie jest to kwestia słabej woli, tylko wyuczony mechanizm obniżający np. lęk, który z czasem się nasila. Naprawdę warto omówić go ze specjalistą, polecana jest w tym przypadku psychoterapia poznawczo-behawioralna, pozdrawiam serdecznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.