Ćwiczę piłkę nożną i wczoraj na treningu poczułem lekki ból w okolicach kostki jak wróciłem do domu
Ćwiczę piłkę nożną i wczoraj na treningu poczułem lekki ból w okolicach kostki jak wróciłem do domu ból się powiększył i ledwo chodze nawet zimne okłady nie pomagają. Czy mógłby ktoś mi coś polecić czy jakieś ćwiczenia czy jakieś leki? Pozdrawiam.
3 odpowiedzi
Dzień Dobry, zachęcam do skorzystania z usług fizjoterapeuty. Fizjoterapeuta zbierze pełen wywiad, wykona badanie funkcjonalne, ustali przyczynę problemu oraz wdroży plan leczenia. W Pana przypadku ciężko wdrożyć odpowiednie ćwiczenia jeśli nie znamy struktury, która uległa uszkodzeniu.
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Dzień dobry, Proszę udać się do fizjoterapeuty na dokładne badanie. Przyczyn bólu może być wiele, zarówno mięśniowych jak i więzadłowych. Pozdrawiam
Dzień dobry, Zalecam wizytę u fizjoterapeuty w celu przeprowadzanie diagnostyki funkcjonalnej oraz ewentualnie podjęcia pierwszych działań terapeutycznych (np. terapia manulana). Fizjoterapeuta po takiej wizycie jest również w stanie zaprogramować ćwiczenia ukierunkowane na dany problem. W przypadku podejrzewania bardziej złożonego problemu, skieruje Pana/Pani do lekarza ortopedy w celu wykonania badania obrazowego lub działania farmakologicznego.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.