Ćwiczę piłkę nożną i wczoraj na treningu poczułem lekki ból w okolicach kostki jak wróciłem do domu
3
odpowiedzi
Ćwiczę piłkę nożną i wczoraj na treningu poczułem lekki ból w okolicach kostki jak wróciłem do domu ból się powiększył i ledwo chodze nawet zimne okłady nie pomagają. Czy mógłby ktoś mi coś polecić czy jakieś ćwiczenia czy jakieś leki?
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
Dzień Dobry, zachęcam do skorzystania z usług fizjoterapeuty. Fizjoterapeuta zbierze pełen wywiad, wykona badanie funkcjonalne, ustali przyczynę problemu oraz wdroży plan leczenia. W Pana przypadku ciężko wdrożyć odpowiednie ćwiczenia jeśli nie znamy struktury, która uległa uszkodzeniu.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
Proszę udać się do fizjoterapeuty na dokładne badanie.
Przyczyn bólu może być wiele, zarówno mięśniowych jak i więzadłowych.
Pozdrawiam
Proszę udać się do fizjoterapeuty na dokładne badanie.
Przyczyn bólu może być wiele, zarówno mięśniowych jak i więzadłowych.
Pozdrawiam
Sugeruję wizytę: Rehabilitacja sportowców - 140 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Dzień dobry,
Zalecam wizytę u fizjoterapeuty w celu przeprowadzanie diagnostyki funkcjonalnej oraz ewentualnie podjęcia pierwszych działań terapeutycznych (np. terapia manulana). Fizjoterapeuta po takiej wizycie jest również w stanie zaprogramować ćwiczenia ukierunkowane na dany problem. W przypadku podejrzewania bardziej złożonego problemu, skieruje Pana/Pani do lekarza ortopedy w celu wykonania badania obrazowego lub działania farmakologicznego.
Zalecam wizytę u fizjoterapeuty w celu przeprowadzanie diagnostyki funkcjonalnej oraz ewentualnie podjęcia pierwszych działań terapeutycznych (np. terapia manulana). Fizjoterapeuta po takiej wizycie jest również w stanie zaprogramować ćwiczenia ukierunkowane na dany problem. W przypadku podejrzewania bardziej złożonego problemu, skieruje Pana/Pani do lekarza ortopedy w celu wykonania badania obrazowego lub działania farmakologicznego.
Podobne pytania
- Moja 5 miesięczna córka ma zaczerwienione miejsca intymne w tym wejście do pochwy i okolice odbytu.Nie ma gorączki,co to może być?
- Opryszczka wyskakuje mi co tydzień Czym mogę ją leczyć albo zatrzymać? Wyskuje wszędzie na ustach brodzie co mogę robić?
- Często pocą mi się ręce i drżą cały czas i same ruszają się palce od tygodnia l cukier mam w normie byłem u neurologa który po podstawowym badaniu na lezaznce młoteczek itp. Wykluczył choroby neurologiczne i stwierdził nerwice lękowa stąd moje pytanie czy przy nerwicy cały czas mogą drżeć ręce mam 19…
- Jestem po 50 tce mam problem z penisem przez wiele lat nie shodzila mi skorka z penisa a teraz jak juz z chodzi to nie moge dotknac zoledzi bo boli nie moge uprawiac sexsu bo boli czy jest moze jakis zel lub masc na to
- Czy wenlaflaksyna jest tak samo trudna w odstawieniu jak paroksetyna? Lekarz chce mi zamienic wenlaflaksyne na paroksetyne. Biore 150 mg wenlaflaksyny i boje sie ze nie bede mogl jej nigdy odstawic. 10 lat temu bralem 75 mg wenlaflaksyny i odstawialem ja ok. 15 lub 20 razy, nie zartuje!!! Kazde odstawienie…
- Co to moze byc w okoicach biodra zrocila mi sie gulka która bolala więc wycislam to lecz caly czas mialam wrażenie ze jest tam nadal po jakims czasie pokazal sie znowu bialy punkcik wiec zlapalam penseta i pociaglam wtedy poszla krew i pokazaly sie w okolicach linie jakby sznurki szly pod skora na koncu…
- Jestem zaniepokojona moją miesiączka. Mianowicie miesiączka przedłuża mi się, trwa już 11 dzien , od 3 dni mam mocniejsze krwawienie i przy tym wiele skrzepów...Co moze byc tego przyczyną?
- Od dziecka mam problem z żylakami, w marcu zdecydowałam się na zabieg na lewą nogę, a na prawą jestem zapisana na październik.Odkąd mialam zabieg na jedną z nóg zaczęłam ćwiczyć regularnie. Na moich nogach po ćwiczeniach (szczególnie na tej, która jeszcze nie jest zrobiona) bardzo widać żyły, nawet na…
- Podejrzewamy u siebie mięczaka zakaźnego, miałem go pół roku temu, pani dermatolog usunęła go poprzez krioterapię i dała krem do smarowania. Partnerka stwierdziła że u niej nic nie występuje więc tylko wstrzymaliśmy się ze zbliżeniami na okres dwóch tygodni. Miesiac temu w wyniku innej wizyty pokazałem…
- Wykonałam test obciążenia glukozą w ciąży. Wyniki wyszły następująco: - glukoza na czczo 81 mg/dl - glukoza po godzinie 178 mg/dl - glukoza po 2 godzinach 152 mg/dl Nie otrzymałam żadnych zaleceń co do powyższych wyników, co sugerowałoby że są prawidłowe. Jednak niepokoi mnie wynik po godzinie,…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.