Ćwiczę piłkę nożną i wczoraj na treningu poczułem lekki ból w okolicach kostki jak wróciłem do domu

3 odpowiedzi
Ćwiczę piłkę nożną i wczoraj na treningu poczułem lekki ból w okolicach kostki jak wróciłem do domu ból się powiększył i ledwo chodze nawet zimne okłady nie pomagają. Czy mógłby ktoś mi coś polecić czy jakieś ćwiczenia czy jakieś leki?
Pozdrawiam.
mgr Filip Skowron
Fizjoterapeuta, Osteopata
Kraków
Umów wizytę
Dzień Dobry, zachęcam do skorzystania z usług fizjoterapeuty. Fizjoterapeuta zbierze pełen wywiad, wykona badanie funkcjonalne, ustali przyczynę problemu oraz wdroży plan leczenia. W Pana przypadku ciężko wdrożyć odpowiednie ćwiczenia jeśli nie znamy struktury, która uległa uszkodzeniu.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
mgr Dominika Wrzosek
Fizjoterapeuta
Warszawa
Umów wizytę
Dzień dobry,
Proszę udać się do fizjoterapeuty na dokładne badanie.
Przyczyn bólu może być wiele, zarówno mięśniowych jak i więzadłowych.
Pozdrawiam
Sugeruję wizytę: Rehabilitacja sportowców - 140 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
mgr Marcel Szram
Fizjoterapeuta
Gdańsk
Umów wizytę
Dzień dobry,
Zalecam wizytę u fizjoterapeuty w celu przeprowadzanie diagnostyki funkcjonalnej oraz ewentualnie podjęcia pierwszych działań terapeutycznych (np. terapia manulana). Fizjoterapeuta po takiej wizycie jest również w stanie zaprogramować ćwiczenia ukierunkowane na dany problem. W przypadku podejrzewania bardziej złożonego problemu, skieruje Pana/Pani do lekarza ortopedy w celu wykonania badania obrazowego lub działania farmakologicznego.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.