Ćwiczę kardio ale nie jestem na diecie czy schudne
2
odpowiedzi
Ćwiczę kardio ale nie jestem na diecie czy schudne
Witam,
Nie podała Pani/Pan swojej wagi/wzrostu/wieku. Ciężko stwierdzić czy same ćwiczenia wystarczą.
Jeśli chodzi o redukcję to 70% prawidłowo zbilansowana dieta a 30% to ćwiczenia.
Pozdrawiam
Nie podała Pani/Pan swojej wagi/wzrostu/wieku. Ciężko stwierdzić czy same ćwiczenia wystarczą.
Jeśli chodzi o redukcję to 70% prawidłowo zbilansowana dieta a 30% to ćwiczenia.
Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam
Jeśli kaloryczność Pani/Pana posiłków będzie przekraczać CPM, nie będzie spodziewanego spadku masy ciała.
Z poważaniem
Joanna Wójcik
Dietetyk-Med
Jeśli kaloryczność Pani/Pana posiłków będzie przekraczać CPM, nie będzie spodziewanego spadku masy ciała.
Z poważaniem
Joanna Wójcik
Dietetyk-Med
Podobne pytania
- Ból nerek, nie mocny, taki troche dziwny, ciężki do opisania. Parcie na pęcherz, badanie paskowe u lekarza nie wykazało bakterii. Uczucie parcia było jak przy zapaleniu, czułam tez podbrzusze. Nie było problemy z oddaniem moczu. Na drugi dzień było lepiej. Czasem powraca to uczucie na jeden dzień. Mam…
- Czy wychodżąc na dwór oddychanie przez nos w minimalnym stopniu jest bezpieczniejsze w obecnej sytuacji? Dziękuję
- Od Ok 2 lat mam bóle stawów. Na początku były bardzo dokuczliwe. Trwały nawet 5-6 dni. Była długa przerwa i teraz znowu, ale nie są tak silne. Do tego mam od czasu do czasu powiększone węzły chłonne szyjne, bolące. Nie mam w tym czasie żadnych infekcji. Ból węzłów potrafi się pojawić bez innych objawów.…
- W niedzielę chodziłam po domu w samych skarpetkach, gdy nagle poczulam kłucie w stopę. Prawdopodobnie cos mi sie wbilo, ale niczego nie widac, ani nie mam zadnej rany. Kiedy naciskam na stope czuje klujacy bol w jednym miejscu. Nie wiem co mam robić, do kogo udać się po pomoc.
- Czy suchy wytrysk może być przyczyną problemów z prostatą? Od dłuższego czasu stosując lek przeciwpsychotyczny mam suche ejakulacje. Wiąże się to z bólem jąder po częstszej masturbacji oraz z bolesnym oddawaniem moczu a także parciem na pęcherz. Kilka razy zanim zasnę muszę oddać mocz. Ilości są nieznaczne…
- Chciałabym się dowiedzieć czy dzieci mogą chociaż raz w tygodniu wyjść na spacer? Krótki, chociaż 15 minut. Oczywiście pod moją (rodzica)opieką. Nie dotykając niczego po drodze.
- Jestem leczony psychiatrycznie (rozpoznania: F20.0, F42.0, F61). Na codzień przyjmuję leki: Fevarin (obecnie 100 mg/d), Clonazepam (3 x 1 mg) i Atarax (na sen 75mg - 100mg). Co powinienem zrobić w razie jakichś dodatkowych problemów zdrowotnych spowodowanych SARS-coV-2 - jak gorączka itp.??
- Dermatolg przepisał mi axoteret i nie brałam go tydzień, ponieważ skonczyly mi sie tabletki. Dzis kupiłam nowe opakowanie czy moge normlanie je brac czy odczekać? A z lekarzem nie mogę się skontaktowac ponieważ ma zamkniety gabinet.
- Mam pewien problem. 2,5 tygodnia temu miałam wypadek rowery. Upadłam na rękę, trochę sie potluklam. Bylo to w piątek wieczorem. Kolejnego dnia miałam isc na SOR zrobić prześwietlenie jednak to był moment kiedy wszedł juz do nas wirus i Sory na weekend byly zamkniete. Zatem normalnie w poniedzialek z…
- 5 latnia córka złamała V palec stopy prawej. Nie mamy gipsu ani żadnego usztywniania. Córka nie chce stawiać tej stopy bo boli i chodzi na czworaka. Co mogę zrobić żeby jej pomóc? Smarujemy tylko maścią traumon. Pozdrawiam
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.