Co wpływa na psychikę?

1 odpowiedzi
Kilka dni temu zauważyłam, że coś się ze mną dzieje. Zupełnie nie wychodzę do ludzi i mam wszystkich gdzieś, nawet swoją rodzinę. Bliscy też to zauważają i chcą, bym jak najszybciej się otrząsnęła. Bardzo się martwię, że załamanie pogody się do tego przyczyniło i brak wiary w swoje możliwości oraz marzenia. Ale co tak naprawdę wpływa na psychikę? Muszę jak najszybciej się tego dowiedzieć i to zmienić.
Witam, na psychikę i na nasz nastrój wpływa wiele rzeczy, często nawet nieświadomie :) pogoda zawsze może się również pośrednio do tego przyczynić, jednak najczęściej jest to wynikiem pewnego napięcia, które powoduje nasz negatywny nastrój, wycofanie z codziennych aktywności, czerpanie mniejszej przyjemności z rzeczy, które do tej pory powodowały uśmiech na twarzy. Takie napięcie najczęściej jest powodowane świadomym albo też nieświadomym skonfrontowaniem swoich oczekiwań wobec siebie, wobec tego kim chciałam być, jaka chciałam być, co chciałam osiągnąć a w jakim miejscu w życiu aktualnie jestem. Nie spełniam swoich oczekiwań wobec siebie albo oczekiwań kogoś mi bliskiego wobec mnie. To powoduje, że oceniamy się negatywnie i wchodzimy w ten negatywny nastrój. Nie wiem czy to w jakikolwiek sposób pasuje do Pani aktualnej sytuacji?
Pozdrawiam.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.