Co mi jest? Mam 14 lat i zdecydowałam się na głodówkę. Nie żeby schudnąć, a po prostu zregenerować s
2
odpowiedzi
Co mi jest? Mam 14 lat i zdecydowałam się na głodówkę. Nie żeby schudnąć, a po prostu zregenerować swój układ trawienny. I miało to trwać 10 dni. Ale wczoraj jak wróciłam ze szkoły, to moja mama dowiedziała się, że jestem na głodówce, i specjalnie zaczęła mnie karmić. Ziemniakami, i kazała mi popijać coca colą. Był to 3 dzień mojej głodówki. Teraz mam wymioty, za przeproszeniem cholernie boli mnie brzuch, i mam biegunkę. Proszę o pomoc!
Dzień dobry! Nie był to dobry krok i mama zadziałała w strachu przed skutkami. Chcę wyjaśnić podstawy reakcji organizmu na głodówkę.
W momencie niedostarczenia jedzenia następuję spadek stężenia glukozy we krwi, następnie zmniejsza się wydzielenie insuliny co stymuluje wydzielenie glukagonu. W wątrobie zaczyna się proces glikogenolizy, a w tkankach mięśniowej i tłuszczowej glukoneogenezy. Tym samym następuję usuwanie z komórek fosforanów, magnezu, potasu. Czyli mamy niedobory!
Pod czas wprowadzenia do organizmu jedzenia wzrasta poziom glukozy we krwi i wydzielenie insuliny i tu był posiłek ziemniaki + coca cola!!!! Mocny wzrost poziomu glukozy! Natomiast w tym samym momencie uruchomiona synteza glikogenu , białek . Zwiększony wychwyt glukozy, potasu, magnezu i fosforanów, sodu,wody, tiaminy (w.B1) Niekontrolowana głodówka może być przyczyną poważnych skutków ubocznych !!! Zespół ponownego odżywiania na przykład niesie za sobą zaburzenia układu oddechowego, układu krążenia.
Teraz trzeba skorzystać z pomocy lekarza rodzinnego i uzupełnić elektrolity.
W momencie niedostarczenia jedzenia następuję spadek stężenia glukozy we krwi, następnie zmniejsza się wydzielenie insuliny co stymuluje wydzielenie glukagonu. W wątrobie zaczyna się proces glikogenolizy, a w tkankach mięśniowej i tłuszczowej glukoneogenezy. Tym samym następuję usuwanie z komórek fosforanów, magnezu, potasu. Czyli mamy niedobory!
Pod czas wprowadzenia do organizmu jedzenia wzrasta poziom glukozy we krwi i wydzielenie insuliny i tu był posiłek ziemniaki + coca cola!!!! Mocny wzrost poziomu glukozy! Natomiast w tym samym momencie uruchomiona synteza glikogenu , białek . Zwiększony wychwyt glukozy, potasu, magnezu i fosforanów, sodu,wody, tiaminy (w.B1) Niekontrolowana głodówka może być przyczyną poważnych skutków ubocznych !!! Zespół ponownego odżywiania na przykład niesie za sobą zaburzenia układu oddechowego, układu krążenia.
Teraz trzeba skorzystać z pomocy lekarza rodzinnego i uzupełnić elektrolity.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
Rozumiem, że mama obawiała się negatywnych konsekwencji zdrowotnych głodówki.
Faktycznie, drastyczne zmniejszenie kaloryczności diety może pociągać za sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Osoby, które stosują takie metody przez dłuższy czas borykają się z niedoborami składników odżywczych oraz licznymi dolegliwościami tj. zaparcia, problemy z trawieniem czy zanik miesiączki. Diety redukcyjne i głodówki są szczególnie niebezpieczne dla osób młodych.
W internecie można znaleźć liczne informacje dotyczące głodówek czy postów oczyszczających. Niestety, większość z nich nie jest rzetelna. Głodówka nie powoduje poprawy stanu zdrowia.Wręcz przeciwnie. Można więc zrozumieć obawy mamy.
Nie jest jednak dobrą metodą aby zaraz po głodówce sięgać po duże porcje jedzenia. Organizm może sobie z nimi nie poradzić. Pokarmy powinno wprowadzać się powoli, rozpoczynając od tych lekkostrawnych.
Rozumiem, że mama obawiała się negatywnych konsekwencji zdrowotnych głodówki.
Faktycznie, drastyczne zmniejszenie kaloryczności diety może pociągać za sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Osoby, które stosują takie metody przez dłuższy czas borykają się z niedoborami składników odżywczych oraz licznymi dolegliwościami tj. zaparcia, problemy z trawieniem czy zanik miesiączki. Diety redukcyjne i głodówki są szczególnie niebezpieczne dla osób młodych.
W internecie można znaleźć liczne informacje dotyczące głodówek czy postów oczyszczających. Niestety, większość z nich nie jest rzetelna. Głodówka nie powoduje poprawy stanu zdrowia.Wręcz przeciwnie. Można więc zrozumieć obawy mamy.
Nie jest jednak dobrą metodą aby zaraz po głodówce sięgać po duże porcje jedzenia. Organizm może sobie z nimi nie poradzić. Pokarmy powinno wprowadzać się powoli, rozpoczynając od tych lekkostrawnych.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.