Chciałabym się dowiedzieć jaki suplement będzie lepszy biorąc pod uwagę mutację genu mthfr, czy kwas
2
odpowiedzi
Chciałabym się dowiedzieć jaki suplement będzie lepszy biorąc pod uwagę mutację genu mthfr, czy kwasy dha-epa z alg gdzie jedna kapsułka zawiera 166,6mg dha, a epa 83,3 czy może mieszanina tłoczonych na zimno olejów (olej lniany, olej z ogórecznika, olej z wiesiołka oraz olej z czarnej porzeczki) gdzie 1 łyżeczka preparatu dostarcza: Omega-3 (kwas α-linolenowy) – 2,2g Omega-6 (kwas linolowy, γ-linolenowy) – 1,1g Omega-9 (kwas oleinowy) – 1,0 g Witamina E (D-alfa-tokoferol) – 1,8 mg.
Pod kątem ilości kwasów omega-3 lepszym wyborem będzie ten drugi preparat. W mutacji mthfr powinno się zażywać min. 1g kwasów EPA i dha dziennie. Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Organizm nie jest w stanie wytworzyć kwasów EPA i DHA, dlatego ich suplementacja jest niezbędna. Działają one przeciwzapalnie. Natomiast roślinne kwasy tłuszczowe omega-3, omega-6 i omega-9 również są potrzebne - będą korzystnie działać m.in. na skórę. Dlatego najlepiej połączyć suplementację. Przy mutacji genu MTHFR jest jeszcze jedna ważna kwestia - wybierając suplementację B-complex lub kwasu foliowego trzeba zwrócić uwagę, by były one w formie zmetylowanej. Dodatkowo niezbędna jest dieta przeciwzapalna i wsparcie detoksu wątroby.
Sugeruję wizytę: Konsultacja online - 300 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Podobne pytania
- Dwa miesiace temu miałem usunięty korzeń górnej 6 ,na początku ból był taki jak po usunięciu zęba po około 2 tyg ból zaczął się nasilać coraz bardziej pomagały proszki przeciwbólowe, później już nie nic nie pomagało ból jest przeszywający nie do opisania przechodzi na całą stronę łącznie z bólem prawej…
- Mam 27lat, jestem kobieta. Czy moje.badania sa niepokojace? Kreatynina 0,96 norma.do 0,96 gfr 74?
- Co oznacza z wyniku temografi że nieuwidoczniono miąższu prawym plucu. Tata ma odme płucna na 9cm i nie ma żadnej poprawy mimo że ma już tydzień drenaz. Chirurg twierdzi że ma wyzarta dziurę w plucu
- Mam pytanie co mam zrobić od 4 dni po zjedzeniu czegokolwiek wymiotuje boli mnie brzuch co to może być
- mam 48 lat, lekarz pierwszego kontaktu podejrzewa wiencowke,,czy powinienem cos zbadac
- Podejrzewam u mojego męża autyzm. Chciałabym spytać o poradę, gdzie najlepiej zrobić badania, jak one wyglądają czy po ewentualnej diagnozie istnieją jakieś instytucje, które wspierają dorosłych autystyków i ich rodziny?
- Drodze o pomoc,mianowicie chodzi mi o bronoschopie płuc,mama leczy się na serce,choroba wieńcowa trwająca 25 lat i migotanie przedsionków,w tej chwili z tomografia komputerowej wyszło że ma grzyba na prewym płucu,z recji wieku 76lat,i choroby wieńcowej nie godzi się na to badanie,czy jest jakiś inny…
- Czy mając w pochwie stwierdzoną po wymazie candidie glabrate jest mozliwosc abym w cewce moczowej miala inny rodzaj grzybicy- odczuwam ciagle parcie na pecherz (badanie ogolne i posiew moczu nie wykazały zadnej grzybicy )
- Co to oznacza zwyrodnienie kręgosłupa z dyskopatia ' c5i C6 i zaburzeniem biomechaniki kregoslupa
- Od kilku miesięcy nie odczuwam w ogóle radości. Nie mam żadnej motywacji ani pozytywnej energii. Najchętniej zamknelabym się w czterech ścianach.nawet w snach widzę siebie leżąca w łóżku i placzaca. Czy to mogą być początki depresji? Czy powinnam w tej kwestii skontaktować się z się lekarzem?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.