Chciałabym bardzo szybko schudnąć z brzucha, bez ćwiczeń. Co mogę zrobić ?

Nie ma możliwości zrzucenia zbędnych kilogramów wyłącznie z jednej partii ciała. Brzuch jest jednym z bardziej wymagających miejsc i najlepsze efekty osiąga się dzięki połączeniu zdrowej diety z aktywnością fizyczną. Bardzo szybkie odchudzanie prowadzi do efektu jojo, dlatego zachęcam do uzbrojenia się w cierpliwość a efekty pozytywnie zaskoczą :) Podczas konsultacji online lub stacjonarnie będę mogła podać więcej szczegółów. Pozdrawiam

niestety nie prawidłowa i Przestaszewskim zdrowa i bezpieczna dieta redukcyjna to proces rozłożony w czasie i niezbędna jest aktywność fizyczna np pływanie

Na pewno należy wprowadzić regularną aktywność fizyczną. Dopiero w połączeniu z odpowiednim sposobem żywienia i deficytem kalorycznym będzie taka możliwość.