Chciała bym.to wiedzieć na przyszłość chodziłam prywatne miałam 5 sesij po 50 minut. Jak prawidłowo
2
odpowiedzi
Chciała bym.to wiedzieć na przyszłość chodziłam prywatne miałam 5 sesij po 50 minut. Jak prawidłowo powinna wyglądać konsultacja terapeutyczna? .Czy jest obowiązkowa przed wszystkimi czy to zależy od prowadzenia psychoterapi i danej osoby? Czy kontrakt terapeutyczny musi być zawarty ? Czy pacjent powinien być poinformowany jaki jaki nurt będzie prowadzona terapia i powinno być to wyjaśnione? Czy mogę oczekiwać wstępnej diagnozy i wyjaśnienia jak będzie wyglądać terapia mniej więcej jakiś plan terapi? Ramy miej więcej czasowe terapi ? Chodzi o to że ja nie zostałam o nic poinformowana nie został mi kompletnie nic wytłumaczone , nie było zrobionego wywiadu tylko wyznaczyliśmy cele i oczekiwania .nie wiedziałam co będzie się działo jaki nurt jak będzie wyglądać terapia .byłam za niepokojona. Na 5 sesij powiedzialam że jakoś to dziwne wygląda że czegoś innego oczekiwałam że będzie jakiś wywiad o bym chciała wiedzieć jaki ma plan terapi i nie ma żadnego kontraktu zawartego. nie wiem na czym stoję. Jaka wstępna diagnoza uslyszalam że jestem zbyt wymagajaca i mogę nie znalezc psychologa. Wywiadu nie musi robić . cele wcześniej wyznaczyliśmy i moje oczekiwania i to tyle. Czy faktycznie to za wcześnie czy ja za dużo wymagam? Czy 5 sesja za wcześnie?Spytałam tylko nie wiedziałam na czym stoję.jak o sama terapię to dowiedziałam się że to psychodynamiczna ( ale to chyba bez różnicy jaka? Bo konsultacja na wszystkich nurtach wygląda tak samo chyba? bym chciała wiedzieć na przyszłość jak to prawidłowo powinno wyglądać i czego pacjent może oczekiwać po paru sesjach?czy terapeuta sam powinien poinformować o takich rzeczach czy raczej pacjent musi pytać?zapomniałam dodać że terapia już zaczela się od 4 sesji i nie mam żadnej wstępnej diagnozy
Witam,
to w jaki sposób wyglądają sesje psychoterapeutyczne w dużej mierze zależy od nurtu, w którym pracuje dany psychoterapeuta. Uważam, że przed rozpoczęciem psychoterapii dobrze poczytać, spróbować dowiedzieć się o dostępnych nurtach psychoterapii, o zasadniczych różnicach między nimi, żeby wybrać specjalistę, pracującego w sposób, który nam najbardziej odpowiada. Jako Pacjentka ma Pani pełne prawo do zadawania pytań odnośnie diagnozy, przewidywanego czasu trwania terapii itp. Nie każdy psychoterapeuta zawiera kontrakt pisemny z pacjentem. Niektórzy zawierają kontrakt ustny, ustalając po prostu zasady współpracy. Czasami diagnozę da się postawić już po 2-3 sesjach, czasami pełna diagnoza wymaga większej liczby spotkań. Wszystko zależy od sposobu funkcjonowania pacjenta, od jego samoświadomości i od problemu, z którym przychodzi. Dobrze, że gdy czułą się Pani niepewna, zadawała Pani pytania. Miała Pani do tego prawo. Nie zgadzam się ze stwierdzeniem, że "to zbyt duże wymagania".
Osobiście polecam psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym. Praca w tym nurcie opiera się przede wszystkim na technikach o udowodnionej naukowo skuteczności, ma określoną strukturę.
Gdyby chciała Pani dowiedzieć się więcej, zapraszam na konsultację.
Pozdrawiam serdecznie!
Aleksandra Zdancewicz
to w jaki sposób wyglądają sesje psychoterapeutyczne w dużej mierze zależy od nurtu, w którym pracuje dany psychoterapeuta. Uważam, że przed rozpoczęciem psychoterapii dobrze poczytać, spróbować dowiedzieć się o dostępnych nurtach psychoterapii, o zasadniczych różnicach między nimi, żeby wybrać specjalistę, pracującego w sposób, który nam najbardziej odpowiada. Jako Pacjentka ma Pani pełne prawo do zadawania pytań odnośnie diagnozy, przewidywanego czasu trwania terapii itp. Nie każdy psychoterapeuta zawiera kontrakt pisemny z pacjentem. Niektórzy zawierają kontrakt ustny, ustalając po prostu zasady współpracy. Czasami diagnozę da się postawić już po 2-3 sesjach, czasami pełna diagnoza wymaga większej liczby spotkań. Wszystko zależy od sposobu funkcjonowania pacjenta, od jego samoświadomości i od problemu, z którym przychodzi. Dobrze, że gdy czułą się Pani niepewna, zadawała Pani pytania. Miała Pani do tego prawo. Nie zgadzam się ze stwierdzeniem, że "to zbyt duże wymagania".
Osobiście polecam psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym. Praca w tym nurcie opiera się przede wszystkim na technikach o udowodnionej naukowo skuteczności, ma określoną strukturę.
Gdyby chciała Pani dowiedzieć się więcej, zapraszam na konsultację.
Pozdrawiam serdecznie!
Aleksandra Zdancewicz
W odpowiedzi na Twoje pytania, jest kilka kwestii, które warto rozważyć, mając na uwadze Twoje doświadczenia terapeutyczne:
1. Konsultacja terapeutyczna i kontrakt terapeutyczny: Zazwyczaj na początku procesu terapeutycznego odbywa się sesja wstępna lub kilka sesji konsultacyjnych, podczas których terapeuta zbiera informacje o problemach, z jakimi zgłasza się pacjent, oraz o jego historii życia i zdrowia psychicznego. Jest to również czas na ustalenie ram współpracy, które powinny być zawarte w kontrakcie terapeutycznym. Kontrakt ten powinien określać takie elementy jak częstotliwość sesji, ich czas trwania, koszty, zasady odwoływania spotkań, a także cele terapii. Nie jest to obowiązkowe w każdej formie terapii, ale jest to bardzo dobra praktyka.
2. Informacje o nurcie terapii: Terapeuta powinien poinformować pacjenta, w jakim nurcie terapeutycznym pracuje. To ważne, aby pacjent wiedział, jaka metoda pracy zostanie zastosowana i czego może się spodziewać w trakcie terapii. Dzięki temu pacjent może czuć się bezpieczniej i bardziej zaangażowany w proces.
3. Wstępna diagnoza i plan terapii: Choć nie zawsze jest możliwe przedstawienie dokładnej diagnozy już na początkowych sesjach, terapeuta powinien przedstawić swoje wstępne obserwacje i zarysować propozycję planu terapeutycznego. Plan taki powinien uwzględniać cele terapii, które zostały wspólnie ustalone, a także proponowane metody pracy.
4. Czasowe ramy terapii: O ile dokładne określenie czasu trwania terapii na samym początku może być trudne, to dobrze jest omówić ogólne oczekiwania i możliwe ramy czasowe.
5. Rola terapeuty i pacjenta: Terapeuta powinien aktywnie informować o wszelkich ważnych aspektach terapii, jednak pacjent również ma prawo – a nawet powinien – zadawać pytania i wyrażać swoje oczekiwania czy wątpliwości.
W świetle Twoich doświadczeń, jeśli czujesz, że nie otrzymujesz wystarczająco dużo informacji lub masz wrażenie, że twoje potrzeby nie są odpowiednio adresowane, warto otwarcie porozmawiać o tym z terapeutą. Jeśli nadal czujesz się niezadowolona, masz również prawo rozważyć zmianę terapeuty. Ważne jest, abyś czuła się komfortowo i bezpiecznie w relacji terapeutycznej, co jest kluczowe dla skuteczności terapii.
1. Konsultacja terapeutyczna i kontrakt terapeutyczny: Zazwyczaj na początku procesu terapeutycznego odbywa się sesja wstępna lub kilka sesji konsultacyjnych, podczas których terapeuta zbiera informacje o problemach, z jakimi zgłasza się pacjent, oraz o jego historii życia i zdrowia psychicznego. Jest to również czas na ustalenie ram współpracy, które powinny być zawarte w kontrakcie terapeutycznym. Kontrakt ten powinien określać takie elementy jak częstotliwość sesji, ich czas trwania, koszty, zasady odwoływania spotkań, a także cele terapii. Nie jest to obowiązkowe w każdej formie terapii, ale jest to bardzo dobra praktyka.
2. Informacje o nurcie terapii: Terapeuta powinien poinformować pacjenta, w jakim nurcie terapeutycznym pracuje. To ważne, aby pacjent wiedział, jaka metoda pracy zostanie zastosowana i czego może się spodziewać w trakcie terapii. Dzięki temu pacjent może czuć się bezpieczniej i bardziej zaangażowany w proces.
3. Wstępna diagnoza i plan terapii: Choć nie zawsze jest możliwe przedstawienie dokładnej diagnozy już na początkowych sesjach, terapeuta powinien przedstawić swoje wstępne obserwacje i zarysować propozycję planu terapeutycznego. Plan taki powinien uwzględniać cele terapii, które zostały wspólnie ustalone, a także proponowane metody pracy.
4. Czasowe ramy terapii: O ile dokładne określenie czasu trwania terapii na samym początku może być trudne, to dobrze jest omówić ogólne oczekiwania i możliwe ramy czasowe.
5. Rola terapeuty i pacjenta: Terapeuta powinien aktywnie informować o wszelkich ważnych aspektach terapii, jednak pacjent również ma prawo – a nawet powinien – zadawać pytania i wyrażać swoje oczekiwania czy wątpliwości.
W świetle Twoich doświadczeń, jeśli czujesz, że nie otrzymujesz wystarczająco dużo informacji lub masz wrażenie, że twoje potrzeby nie są odpowiednio adresowane, warto otwarcie porozmawiać o tym z terapeutą. Jeśli nadal czujesz się niezadowolona, masz również prawo rozważyć zmianę terapeuty. Ważne jest, abyś czuła się komfortowo i bezpiecznie w relacji terapeutycznej, co jest kluczowe dla skuteczności terapii.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.