Ból w stawie barkowo-obojczykowym
6
odpowiedzi
Jako osoba aktywna fizycznie (uprawiam sporty siłowe od 4 lat) od około miesiąca odczuwam ból w prawym stawie barkowo-obojczykowym. Po wykonaniu USG otrzymałem informację od lekarza, że w stawie widoczne są zmiany zwyrodnieniowe i wykonano mi kilka wkłuć z kwasem hialuronowym. Miało to miejsce 3 dni temu, a dolegliwości nie ustępują. Obecnie ćwiczę każdą partię raz w tygodniu, gdzie trening klatki piersiowej łączę z treningiem mięśni naramiennych. Poprzez ból stawu wykluczyłem wszelkie unoszenia ramion (wyciskania) nad głowę. Wszystkie ćwiczenia wykonuję starannie technicznie. W 2017 w lutym chciałbym wystartować w debiutach męskiej sylwetki jednak przy tak bolącym barku zawody stoją pod znakiem zapytania. Dodam jeszcze, że przy unoszeniu ramienia nad głowę (wykonując ruch taki jak przy wyciskaniu hantli na ławce siedząc) słyszalne jest przeskakiwanie w stawie. Czy zaprzestanie ćwiczeń jest konieczne? Jakie kroki należy podjąć w tym przypadku, aby przywrócić prawidłowe funkcjonowanie stawu. Czy konieczne jest wykonanie RMI?
potrzebny jest Panu fizjoterapeuta, który Pana przebada i znajdzie przyczynę. Problem leży w kompleksie barkowym. Konieczne jest zaprzestanie tych ćwiczeń, które powodują "klikanie"/"strzelanie"/"przeskakiwanie".
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Bol barku nie zawsze wiaze sie z samym stawem, czesto to problem neurologiczny i bez badania palpacyjnego trudno wydac opinie. Bol jednak eliminuje z cwiczen zapraszam do gabinetu
Tam gdzie jest ból nie oznacza że tam jest źródło bólu ,proces zwyrodnieniowy nie musi być wytłumaczeniem tego bólu,należałoby zbadać inne segmenty ciała,szyję, całą obręcz barkową , całą kolumnę kręgosłupa.Ważna informacja w jakich pozycjach ból się nasila? Potrzebny jest szczegółowy wywiad i testy funkcjonalne. Pozdrawiam
Proszę zaprzestać ćwiczeń sprawiających ból i zapraszam na rehabilitacje. Mir na tą chwilę nie jest konieczny.Pozdrawiam
Okolica barkowa jest najbardziej złożonym ruchowo elementem ciała. Sam staw B-O rzadko jest jedynym źródłem problemu. O ile nie doszło do nagłej kontuzji powodującej rozerwanie struktur stawowych( rozejście szpary stawowej, i stabilizującej staw struktur miękkich) problem będzie dotykał większej liczby stawów. Same zastrzyki prawdopodobnie nie dadzą efektu. Priorytetom dla Ciebie powinna być wizyta u Chiropraktyka lub Terapeuty Manualnego. Dla pełnego działania stawu B-O wymagane będzie przeprowadzenie badani i terapii:
C0-C1-C2
Dolny kręgosłup Szyjny oraz Górny i Środkowy Piersiowy
Żebro 1-6
Stawo Mostkowo-Obojczykowy
Ustawianie Kości Ramieniowej
Oraz Finalnie staw B-O
Warto ocenić również symetrie miednicy i innych składowych sylwetki zarówno pod względem mechanicznego wyglądu jaki również symetrii wzrokowej ważnej przy tego typu konkursach.
C0-C1-C2
Dolny kręgosłup Szyjny oraz Górny i Środkowy Piersiowy
Żebro 1-6
Stawo Mostkowo-Obojczykowy
Ustawianie Kości Ramieniowej
Oraz Finalnie staw B-O
Warto ocenić również symetrie miednicy i innych składowych sylwetki zarówno pod względem mechanicznego wyglądu jaki również symetrii wzrokowej ważnej przy tego typu konkursach.
Witam,
Myślę, że najrozsądniej będzie udać sie do fizjoterapeuty, który oceni sytuację globalnie - to, że problem dotyczy stawu ba-ob wcale nie musi oznaczać, ze przyczyna tego stanu również się tam znajduje. Może byc to np. problem w okolicy lewego biodra (hipotetyczne założenie jako połączenie funkcjonalne) lub patrząc lokalnie może dotyczyć odcinka szyjnego kręgosłupa. Krótko mówiąc trzeba to przeanalizować na żywo. Generalnie zaniechałbym na ten czas ćwiczeń, które sprawiają jakikolwiek dyskomfort, czy ból. W razie czego zapraszam na wizytę zobaczę co da sie zrobić.
Pozdrawiam
Mateusz Idzikowski
Myślę, że najrozsądniej będzie udać sie do fizjoterapeuty, który oceni sytuację globalnie - to, że problem dotyczy stawu ba-ob wcale nie musi oznaczać, ze przyczyna tego stanu również się tam znajduje. Może byc to np. problem w okolicy lewego biodra (hipotetyczne założenie jako połączenie funkcjonalne) lub patrząc lokalnie może dotyczyć odcinka szyjnego kręgosłupa. Krótko mówiąc trzeba to przeanalizować na żywo. Generalnie zaniechałbym na ten czas ćwiczeń, które sprawiają jakikolwiek dyskomfort, czy ból. W razie czego zapraszam na wizytę zobaczę co da sie zrobić.
Pozdrawiam
Mateusz Idzikowski
Eksperci
Podobne pytania
- Witam od 3 dni mam problem z barkiem, a mianowicie przy odchylaniu ręki do tyłu, czuję ból nawet nie konkretnie barku a ból rozciąga się na ramię, przy pływaniu i przenoszeniu ręki w stylu dowolnym ból był dość mocny oraz przy położonym przedramieniu na stole i wywieraniu dłonią nacisku czuć ból w ramieniu.…
- Od kliku lat ćwiczę na siłowni, przed pandemią intensywnie trenowałem mięśnie barków, niestety podczas ćwiczeń doznałem małego urazu (podczas podnoszenia prawej ręki bokiem) teraz czuje dyskomfort podczas ćwiczeń w domu (na gumach oporowych - mniejszy ciężar) - dodam, że boli mnie tylko kiedy rękę podnoszę…
- Witam. Niedawno doznałem jakiegoś urazu barku przy podnoszeniu mojego 5letniego dziecka.chcialem dziecko posadzić sobie na karku.podnoszav je poczułem kłujący ból w prawym barku.po kilku dniach zmagania się z bólem występującym niemal przy każdej czynności wykonywanej ta ręka udałem się na RTG i USG…
- Proszę o konsultację: wynikiem mojego badania USG są cechy zerwania ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego. Ścięgna mięśni podłopatkowego i podgrzebieniowego niejednorodne echogenicznie, ze zmianami przeciążeniowymi. Przestrzeń podatkowa z cechami ciasnoty w ocenie dynamicznej ( odwodzenie ramienia) Nierówny…
- Cześć, ćwiczyłam na wf, przed zrobiłam rozgrzewkę i graliśmy potem z zbijaka. Wieczorem zaczął mnie boleć jeden bark, aż do teraz. Co powinnam zrobić?
- Dzień dobry, od Ponad trzech lat mam niezdiagnozowane bóle okolic łopatek. Przez pierwsze póltora roku był to jeden mały punkt po prawej stronie , później dołączył do Niego ten sam maly punkt w tym samym miejscu tylko po drugiej stronie. Mam kilkanascie roznego rodzaju badan i wynikow jak MR barku/calego…
- Witam. Jestem 2,5 miesiąca po artroskopii barku. Umieścili mi niemetalowe kotfice. Szycie obrąbka, szycie ścięgna mięśnie nadgrzebieniowego , dekompresja przestrzeni podbarkowej.(tak napisali w wypisie) rehabilitacja przynosiła efekty(zakres ruchowy prawie 100%).Nagle z dnia na dzień pojawił się mocny…
- Dzień dobry, od Ponad trzech lat mam niezdiagnozowane bóle okolic łopatek. Przez pierwsze póltora roku był to jeden mały punkt po prawej stronie , później dołączył do Niego ten sam maly punkt w tym samym miejscu tylko po drugiej stronie. Mam kilkanascie roznego rodzaju badan i wynikow jak MR barku/calego…
- Witam. Jestem 2,5 miesiąca po artroskopii barku. Umieścili mi niemetalowe kotfice. Szycie obrąbka, szycie ścięgna mięśnie nadgrzebieniowego , dekompresja przestrzeni podbarkowej.(tak napisali w wypisie) rehabilitacja przynosiła efekty(zakres ruchowy prawie 100%).Nagle z dnia na dzień pojawił się mocny…
- Jestem po artroskopi barku na rechabilitacji cos strzelilo w barku od tego momentu boli cała ręka i mam ograniczona ruchomości reki wrażenie że coś przeskakuje i strzela przy podnoszeniu reki do góry dodam że zabieg był miesiąc temu założone kotwice na rechabilitacj powiedzieli że może tak się zdarzyć…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 112 pytań dotyczących usługi: ból barku
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.