20 lat, mężczyzna pracujący fizycznie. Powracający ból nadgarstków uniemożliwia swobodne poruszanie

Myślę, że warto jest skontaktować się z fizjoterapeutą, który spojrzy na rozkład mapięcia mięśniowego w obrębie szyi czy kończyn górnych, ale i nie tylko. Na pewno przydałoby się kilka zdjęć rentgenowskich, ale to już fizjoterapeuta prowadzący na pewno pokieruje.

Witam. Jeżeli aspekt reumatologiczny został wykluczony to tym bardziej warto spojrzeć na układ mięśniowo-powięziowy. Pracując fizycznie i regularnie przeciążając te same struktury w pewnym momencie może pojawiać się ból. Jest to pierwszy sygnał, że dzieje się coś niedobrego. Polecam wybrać się do fizjoterapeuty, czym szybciej tym lepiej. Pozdrawiam

Dzień dobry,
Nawracający ból nadgarstków u osoby pracującej fizycznie najczęściej ma podłoże przeciążeniowe i może wynikać z powtarzalnych ruchów, dużych obciążeń oraz braku odpowiedniej regeneracji. W takiej sytuacji kluczowe jest nie tylko leczenie objawów, ale zmiana obciążeń – warto przeanalizować charakter pracy, wprowadzić przerwy, odciążyć nadgarstki oraz ewentualnie zastosować stabilizację (np. opaski) w okresach większego bólu.

Najważniejszym elementem będzie jednak fizjoterapia ukierunkowana na poprawę siły i wytrzymałości mięśni przedramienia oraz naukę prawidłowego obciążania nadgarstków. Jeśli mimo tego dolegliwości się utrzymują, warto rozważyć dalszą diagnostykę u ortopedy