1,5 roku temu stwierdzono u mnie Hashimoto.Chciałabym zmienić swój styl życia i dietę. Wiem że ma to

Szanowna Pani, Sugeruję konsultację w Poradni Dietetycznej. Dieta jest dosyć skomplikowana i lepiej nie eksperymentować na sobie. Specjalista od żywienia napisze Pani przykładowy jadłospis i powie jak planować swoje menu. Uwzgledni też Pani masę ciała, wiek, aktywność fizyczną ewentualne inne dolegliwości. Życzę powodzenia. Pozdrawiam Marzena Kramarz Poradnia Dietetyczna i Cykliczna również online

Dzień dobry, Niestety coraz więcej osób z chorobą Hashimoto trafia do poradni dietetycznej. Z uwagi na podłoże autoimmunologiczne, choroba Hashimoto wymaga stosowania odpowiedniej diety z wyeliminowaniem tzw. substancji goitrogennych zawartych m.in. w kapuście, brukselce czy też szpinaku. Największy sukces w leczeniu choroby Hashimoto można osiągnąć poprzez połączenie odpowiednio zbilansowanej diety i regularnej aktywności fizycznej. Pozdrawiam

Opracowanie odpowedniej diety przy Hashimoto nie jest łatwe. Powinno obejmować wyeliminowanie nietolerowanych produktów, produktów prozapalnych, ograniczenie gointrogenów, uzupełnienie niedoborów i wzmocnienie stanu jelit. Dieta powinna być opracowana indywidualnie w zależności od wyników badań, objawów i współistniejących chorób. To co można zrobić samemu, aby sobie pomóc to wyeliminować nabiał i gluten (a w szczególności pszenicę). Pozdrawiam

Dieta jest bardzo ważna w procesie leczenia.Trzeba zrezygnować z produktów takich jak warzywa psiankowate,warto unikać glutenu czy nabiału.Wszystko to jednak musimy zastąpić innymi produktami,aby odżywiać się prawidłowo i mieć zbilansowana dietę.