mgr Małgorzata Nadolska

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Moje doświadczenie

Zakres porad

  • Psychologia dzieci i młodzieży
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia seniorów

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna online

    160 zł

Adres

Małgorzata Nadolska

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie pojawią się wkrótce

Napisz pierwszą opinię

Jesteś już po wizycie u mgr Małgorzata Nadolska? Daj znać, co myślisz. Inni pacjenci będą wdzięczni za pomoc w wyborze najlepszego specjalisty.

Dodaj swoją opinię

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Czy pójście do psychologa nie jest oznaką słabości? Od dawna rozważałam pójście do psychologa jeśli

Czy pójście do psychologa nie jest oznaką słabości? Od dawna rozważałam pójście do psychologa jeśli chodzi o mój lęk/strach z nocowaniem poza domem. Ale często słyszę od znajomych i rodziny jak mówią że do psychologa/psychoterapeuty chodzą tylko ludzie słabi i śmieją się jak tak można. Ja nie jestem pewna czy dam sobie radę dłużej i chciałabym pójść do psychologa ale niestety boję się gadania że strony rodziny. Niby nie liczę się z ich zdaniem ale mimo wszystko ich zdanie się dla mnie liczy . Mam 18 lat i od zawsze bałam się nocować poza domem i poza miejscem przy którym czuje się bezpiecznie . Gdy niema w domu jednej osoby na noc to nie potrafię zasnąć póki ta osoba nie wróci do domu . Ciężko jest zrozumieć to osobom które tak nie mają. Ciągle mam stres i strach. Sama nie wiem co mam robić

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Małgorzata Nadolska

Twoje pytanie jest bardzo ważne i odzwierciedla trudną sytuację, w której się znalazłaś. Chciałabym Cię zapewnić, że nie jesteś sama z tym problemem i że wiele osób zmaga się z podobnymi lękami. Pójście do psychologa nie jest oznaką słabości, a wręcz przeciwnie – świadczy o sile i odwadze. To decyzja o tym, żeby zadbać o swoje zdrowie psychiczne i poprawić jakość swojego życia. Porównanie z innymi i słuchanie opinii osób, które nie mają doświadczenia z terapią, może być bardzo mylące. Twój lęk jest zrozumiały: Strach przed nocowaniem poza domem jest czymś, co wiele osób doświadczało w dzieciństwie. Jednak jeśli ten strach utrudnia Ci normalne funkcjonowanie i powoduje duży dyskomfort, warto poszukać profesjonalnej pomocy.
Psycholog nie jest sędzią: Jego rola polega na wsparciu Cię w zrozumieniu i przezwyciężeniu Twoich lęków. Nie oceni Cię, a stworzy bezpieczne środowisko, w którym będziesz mogła o wszystkim porozmawiać.
Opinie innych nie powinny Cię ograniczać: Twoje zdrowie psychiczne jest najważniejsze. Nie pozwól, aby negatywne komentarze innych osób wpływały na Twoją decyzję o szukaniu pomocy.
Masz prawo czuć się tak, jak się czujesz: Twoje emocje są ważne i zasługują na uwagę. Nie musisz udawać, że wszystko jest w porządku, jeśli tak nie jest. Jeśli zdecydujesz się na terapię, to będzie to bardzo dobry krok w kierunku lepszego samopoczucia. Pamiętaj, że masz prawo do szczęśliwego i spokojnego życia.


Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania