mgr Magdalena Michalak

Bliska jest mi praca oparta na uważności, akceptacji i indywidualnym podejściu do każdego klienta. Dbam o to, aby nasze spotkania odbywały się w empatycznej i bezpiecznej przestrzeni.

Pracuję w oparciu o zasoby – wspieram w budowaniu poczucia własnej wartości, odnajdywaniu wewnętrznej siły oraz poprawie jakości codziennego życia. Pomagam również rozwijać skuteczne sposoby radzenia sobie ze stresem, dopasowane do Twoich możliwości i potrzeb.

Szczególnie ważnym obszarem mojej pracy jest wsparcie w chorobie przewlekłej. Jako psycholog pomagam osobom po diagnozie odnaleźć się w nowej sytuacji, oswoić emocje i stopniowo odzyskiwać równowagę. Wspieram także bliskich osób chorujących.

Kiedy w krótkim czasie pojawia się wiele zmian i stresujących wydarzeń, łatwo o zagubienie i napięcie w relacjach z bliskimi. Pracuję z osobami, które mierzą się z obniżonym nastrojem, lękiem, trudnościami w regulowaniu emocji i zachowania, żyjącym w przewlekłym stresie, a także z dziećmi i młodzieżą przeżywającymi wymagające sytuacje w domu, szkole czy w grupie rówieśniczej. Pracuję również z osobami w kryzysie zdrowotnym oraz doświadczającym choroby przewlekłej (w tym autoimmunologicznej, metabolicznej czy onkologicznej), a także ich bliskimi. Wspieram również osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby lub które przechodzą wymagające zmiany życiowe.

Korzystam z podejścia integracyjnego – oznacza to, że łączę różne nurty terapeutyczne, dobierając sposób pracy do Twoich aktualnych wyzwań związanych z emocjami, relacjami oraz zmianami życiowymi. Skupiam się na tym, co dzieje się tu i teraz, przyglądając się zarówno nastrojowi i lękowi, jak i codziennym zachowaniom i relacjom z innymi.

W pracy ważna jest dla mnie relacja oparta na szczerości i ciekawości tego, jak przeżywasz siebie i świat. Staram się, by spotkania sprzyjały zatrzymaniu się nad tym, co dla Ciebie istotne – czy chodzi o relacje, doświadczany stres, czy chęć rozwoju osobistego i lepszego poznania siebie. Doświadczenie zdobywałam m.in. w Szpitalu Bielańskim, Środowiskowym Domu Samopomocy oraz Stowarzyszeniu Pomost. Na co dzień pracuję również w szkole podstawowej jako psycholog dzieci i młodzieży, gdzie wspieram młodszych klientów w trudnościach emocjonalnych, rozwojowych i społecznych, w tym związanych z neuroróżnorodnością.