Moje doświadczenie
Wspieram osoby dorosłe doświadczające kryzysów życiowych, przewlekłego stresu, stanów lękowych oraz trudności w obszarze nastroju i regulacji emocji. Pomagam osobom mierzącym się z wyzwaniami adaptacyjnymi wynikającymi z dynamicznych zmian osobistych lub zawodowych, a także zmagającym się z obniżonym poczuciem własnej wartości, poczuciem zagubienia czy trudnościami w relacjach interpersonalnych.
Prowadzę psychoterapię indywidualną w podejściu integratywnym. Łączę rzetelną wiedzę akademicką z uznanymi metodami pracy opartymi na dowodach naukowych, w tym nurtami tzw. trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej (CBT, ACT, DBT, FAP) oraz podejściem humanistyczno-doświadczeniowym i terapią skoncentrowaną na emocjach (EFT). W procesie terapeutycznym wykorzystuję również techniki uważności (MBSR, MBCL) i założenia psychologii pozytywnej.
Skupiam się na praktycznych rezultatach: pomagam zrozumieć źródła trudności i daję konkretne narzędzia do redukcji lęku, stawiania granic, poprawy relacji oraz wprowadzania trwałych zmian na co dzień.
Doświadczenie w prywatnej praktyce terapeutycznej łączę z pracą w ramach publicznego systemu opieki w poradni Wrocławskiego Centrum Zdrowia oraz działalnością naukowo-dydaktyczną na Uniwersytecie Wrocławskim. Swoje kompetencje poddaję regularnemu rozwojowi i superwizji, dbając o najwyższe standardy etyczne, poczucie bezpieczeństwa oraz indywidualne dopasowanie metod do potrzeb i celów każdego klienta.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
Główne obszary pomocy
- Brak sensu życia
- Kryzys w związku
- Depresja
- Kryzys zawodowy
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- +15 a11y_sr_more_diseases
Rodzaje konsultacji
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Moje doświadczenie
Karolina Tomczyk-Orman
psychoterapeuta
Edukacja
- Uniwersytet Wrocławski Pedagogika, specjalizacja: doradztwo zawodowe i coaching
- Szkoła Psychoterapii Integratywnej Serce ACTu
Choroby
- Brak sensu życia
- Kryzys w związku
- Depresja
- Kryzys zawodowy
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Kryzys życiowy
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Problemy wychowawcze
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Nadużycia emocjonalne
- Problemy rodzinne
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia nastroju
- Ból emocjonalny
- Przemoc
- Trauma
- Zachowania agresywne
- Zmęczenie
- Uzależnienia
- Współuzależnienie
Usługi i ceny
-
Interwencja kryzysowa online
220 zł -
-
Konsultacja online
220 zł -
-
Konsultacja online (kolejna)
220 zł -
-
Konsultacja online (pierwsza)
Darmowa usługa -
Adres
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
2 opinie
Nowy profil na ZnanyLekarz
Pacjenci dopiero zaczęli dodawać opinie.
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
E
Ewelina Kanar
Przyszłam do Pani Karoliny w najtrudniejszym momencie mojego życia – z potężnym wypaleniem zawodowym, wiszącym nad głową rozwodem, zżerającą nerwowością i emocjonalnością, nad którą nie potrafiłam zapanować. Byłam w chronicznym chaosie. Dzisiaj wychodzę z tego gabinetu jako zupełnie inna, Dorosła Kobieta. Pani Karolina nie daje gotowych rad – ona daje bezpieczną przestrzeń i genialną mapę drogową, dzięki której krok po kroku zrozumiałam schematy z dzieciństwa, które mną rządziły. Dzięki tej terapii przestałam działać w trybie ofiary, odzyskałam sprawczość, zaczęłam stawiać twarde granice i w końcu rozkwitam jako człowiek i jako mama. Pani Karolina to wybitna, piekielnie inteligentna terapeutka z ogromną empatią. Jeśli szukasz kogoś, kto pomoże Ci realnie poukładać życie, a nie tylko pokiwa głową – to jest najlepszy możliwy adres. Dziękuję za moją wolność!
• W innym miejscu • Inny •
mgr Karolina Tomczyk-Orman
Dziękuję za zaufanie i opinię!
-
M
Małgorzata
Z serca polecam Panią Karolinę. Sesje u niej przebiegały w bardzo przyjaznej i bezpieczniej atmosferze. Otrzymałam profesjonalną i skuteczną pomoc w trudnej dla mnie sytuacji życiowej. Terapeuta bardzo uważny i szczery. Zadaje trudne i jednocześnie bardzo trafne pytania, które wytrącały mnie ze strefy komfortu i pozwalały zajrzeć w głąb siebie, w miejsca gdzie sama bałam się zapuścić. Ukierunkowana i systematyczna praca na sesjach pozwoliła mi ugruntować się przy sobie, podnieść własną samoocenę, zobaczyć jakimi przekonaniami kieruję się w swoim życiu, znaleźć odpowiedź na wiele nurtujących mnie wewnętrznych pytań. Jestem bardzo usatysfakcjonowana rezultatami jakie osiągnęłam w terapii.
• Konsultacja online ZnanyLekarz Terapia • Inny •
mgr Karolina Tomczyk-Orman
Dziękuję za opinię i powodzenia!
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Karolina Tomczyk-Orman?Karolina Tomczyk-Orman to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Karolina Tomczyk-Orman oferuje usługi takie jak: konsultacja online (pierwsza), konsultacja online, interwencja kryzysowa online, konsultacja online (kolejna).
-
Gdzie Karolina Tomczyk-Orman ma swój gabinet?Karolina Tomczyk-Orman nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Karolina Tomczyk-Orman przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Karolina Tomczyk-Orman przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Karolina Tomczyk-Orman oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Karolina Tomczyk-Orman umawia wizyty?Karolina Tomczyk-Orman używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Karolina Tomczyk-Orman?Karolina Tomczyk-Orman może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Karolina Tomczyk-Orman: co mówią pacjenci?2 osób dodało swoją opinię. Karolina Tomczyk-Orman ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Karolina Tomczyk-Orman?Karolina Tomczyk-Orman nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja online ZnanyLekarz Terapia
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: