mgr Izabela Chudoba

Psycholog, psychotraumatolog

Od 2019 roku wspieram osoby dorosłe w kryzysach życiowych, przy przewlekłym stresie, trudnościach emocjonalnych oraz w pracy z następstwami doświadczeń traumatycznych. Pomagam również osobom, które czują, że utknęły w swoim życiu i mają trudność z wprowadzeniem zmian, mimo wewnętrznej potrzeby, by ruszyć naprzód.

Ukończyłam jednolite, pięcioletnie studia magisterskie z psychologii oraz studia podyplomowe z zakresu psychotraumatologii. Swoją wiedzę systematycznie poszerzam poprzez szkolenia specjalistyczne i kursy międzynarodowe. Jestem członkiem Stowarzyszenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).

W pracy łączę podejście integratywne z elementami TSR ( Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach), dostosowując sposób pracy do indywidualnych potrzeb i tempa każdej osoby. Szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, spokojnej przestrzeni do rozmowy, zrozumienia i stopniowego wprowadzania zmian.

Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi długotrwałego napięcia, trudności w relacjach, poczucia przeciążenia oraz skutków trudnych doświadczeń i traumy. W pracy psychotraumatologicznej koncentruję się na przywracaniu poczucia bezpieczeństwa, stabilizacji emocjonalnej oraz odbudowie wewnętrznej równowagi.

Prowadzę spotkania w formie online, zapewniając dyskrecję oraz profesjonalne wsparcie.

Dodatkowo zajmuję się psychoedukacją – jako psychoedukator dzielę się wiedzą psychologiczną na swojej stronie internetowej oraz w mediach społecznościowych.

Jeśli czujesz, że to moment, aby przyjrzeć się swojej sytuacji z czyjąś pomocą, pierwsze spotkanie jest przestrzenią do spokojnej rozmowy i sprawdzenia, czy ta forma wsparcia będzie dla Ciebie odpowiednia.